SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • ABGymnic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam a ja myśłe ze taki "cudowny" sprzęt jest dobry na masarz przy regenaracji:)) co prawda nie miałem tego w rekach nigdy ale znajomi mówią ze do masażu dobre:))))))))))) pozdrawiam kermit

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10176 Data: 2002-07-24 23:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakości, według ogólnych zasad zdrowego odżywiania, które są opisane w dziale Junior i licznych artykułach na forum. W tym wieku jeszcze się rośnie i liczenie kalorii jest dobre tylko w uzasadnionych sytuacjach, kiedy widać , że intuicja co do jedzenia zawodzi i jest jakiś wyraźny problem z masą i składem ciała. Inaczej liczenie może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2016-09-06 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przypadkowo wybranych to normalnie jakbym czytal na temat koksow choc wiem, ze to suple to samo na temat boosterow tlenku NO. Do teraz wyczytalem, ze dobre na pompe, wspomaga koncentracje czy chociazby sila i co z tym dalej? to mozna szamac jako stala suplementacje czy jest to juz taki stack, ktory wpada raz na jakis czas (cos jak ''cykl''...)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2017-05-08 22:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotkie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedna byla glodowkowa , tzw oczyszczenie, taki eksperyment, tylko kg duzo zlecialo co nie jest dobre w tak krotkim czasie. Reszta diet, to 1300kcal, Małysz przez cale zycie tyle jadl zeby trzymac wage, a zyje, jak komus zalezy na szybkiej redukcji to tylko taka dieta. Wlasnie silownie odradzaja przy boksie, biegam , wbrew pozorom pluca daja rade [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-05-18 10:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy pomiędzy seriami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napinanie po treningu jest dobre gdy robi sie rzezbe. uzupelnia to trening i ponoc wplywa na gestosc umienienia. wyczytalem tez ze po takiej kuracji widac efekty w szybkim tempie ani ojciec ani matka nie da tego co sasiadka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9776 Data: 2003-04-05 13:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUKCES

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na stronie glownej masz artykul "odzywianie w terenie" czy jakos tak, czyli najlepszym rozwiazaniem jest zabrac ze soba ryz i piersi z kurczaka w specjalnym pojemniczku, ewentualnie moze byc chleb razowy z piersia... Co jest bardziej wartosciowe chyba sam wiesz... Czyli niewazne gdzie jestes w szkole czy w domu zawsze Twoje posilki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2002-04-14 15:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten tego zimeczki citepylin indyjskie dobre to jest??/ bo na farcika dostlaem 2 butelka tego z hologreafem na naklejce wiecie o co chodzi nie? u dile se mogem wymienic na prolke ale chyba sie nie oplaca za 2 flakona 2 paczki te pamaranczowe z ampami wsrodku co som sie nie oplaca ziomki czy jak? napiszczie bo wy macie wiedze nie to sie podzielcie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2005-12-17 11:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do BJJ Judo czy zapasy??

    Post
    Sztuki Walki

    jak wyzej, pod SF bardziej zapasy ale judo tez jest dobre, nauczysz sie technicznie rzutow ktore mozesz stosowac takze bez szmat, np. seoi nage (zapaśnicze "ramię"), judo takze dobrze wplynie na twoja koordynacje, balans i poczucie rownowagi w stojce. Szkoda ze nie masz mozliwosci trenowania wolniaka, ale w klasyku bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6473 Data: 2010-11-20 04:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skalar. czy takie sniadanie jest dobre ? -250ml melka 2% -2 szklanki platkow owsianych - 2 jajka (cale, na przemian - smazone/gotowane) -bulka ciemna pelnoziarnista lub chleb czarny pelnoziranisty -na koniec orzechy wloskie i jescze cos, ile takie orzechy moga kosztowac? co moze byc zamiennikiem (oprocz oliwy z oliwek - strasznie droga)? na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2008-03-11 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Napisalem dawkowanie , policz sobie ile potrzebujesz To ze na/chwile po hcg samopoczucie jest dobre to norma, nie ma to nic wspolnego z odblokiem ale byc moze wszystko bedzie ok, Po odbloku badanie testa i wzaleznosc od wyniku decyzja co dalej, ale jezeli nie bedziesz w pelni odblokowany to stanowczo odradzam kolejny cykl

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2015-10-16 22:58:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bezpieczny początek w domowej siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    everr jest mozliwosc bys cos zaproponowal dokladniej, troche duzy natlok informacji, przed chwila czytalem ze trening inaczej powienien byc ulozony rowniez zaleznie od typu budowy : ektomorficy itd, jeszcze indziej typ treningu itd. NA co powinienm polozyc szczegolny nacisk interesuje mnie trening ogolnorozwojowy plus sila, budowa to 80kg przy 183 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2007-08-10 00:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Sojavit 70

    Post
    Odżywki i suplementy

    to sie zdecydujcie czy jest dobre czy nie a co sadzicie o takim polaczeniu,po treningu 20gr ovo a przed snem 20g bialka z soji?? w a dni nie treningowe tylko 15g ovo(badz 15g soji, sam juz nie wiem..) przed snem?? bo w koncu soja jest dobra tylko na noc tak slyszalem!! pozdrawiam bykuu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2003-12-03 12:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Lucka

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym wypadku akurat uważam, że połączenie synferyny i efedryny jest dobre - z tego co wiem sprawdza się w stosunku około 1 do 4, to niezły termogenik, też swojego czasu go stosowałem, tera przerzuciłem się na Thermadrene XP, wynalazki Syntraxa i od niedawna na rewelacyjny jak dla mnie ProleanII lucek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2002-12-08 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol stawow łokciowych.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lekarze sie usmiechaja, bo im sie placi za wizyte a nie za wyleczenie. Ostatnio czytalem ze na stawy jest dobre wszystko co zawiera zelatyne. Kumpel mial silne bule stawow, chodzil miesiacami po lekarzach, dostawal tabletki przeciwbulowe, zastrzyki - wszystko pomagalo na krotko. Ale za namowa dobrego lekarza (po znajomosciach) - wystarzcylo ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-07-25 23:30:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening na mase, mam juz jego plan w glowie tylko wlasnie nie wiem jak odkladnie i prawidlowo zrobic plecy, dodam ze wioslowanie sztangielka i lezac na maszynie odpada bo ich jakos nie czuje.Mam drazek w drzwiach wiec podciagac sie na nim nie moge z bardzo szerokim rostawem rak, ale jakos idzie. chyba napisalem wszystko co jest potrzebne. ;D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2004-01-24 11:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g Płatków kukurydziane 150g Mleka 100g banan TRAGEDIA 2 śniadanie Olimp Gain Bolic TRAGEDIA Obiad 100g kasza co do tego tutaj problem :P TRAGEDIA przed treningiem ryż 100g 150g kurczaka JAKI RYZ ? po treningu banan 100g kolacja 200g twaróg + oliwa 50g chleba CHLEB WYWAL POCZYTAJ PODSTAWY ODŻYWIANIA BO JAK NA RAZIE TO NIE WIESZ W OGÓLE CO TO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-12-19 18:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na powakacyjny powrót :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw sog za wywalenie 1,3d z suplementacji, bardzo mądrze ! po drugie wystarczy na rozruch 2-3 tygodnie FBW do niwelacji pierwszych silnych zakwasów. to nie początkujący to co wymieniłes jest dobre ale możesz np. spróbować SAW z Treca zamiast HP. Czesze ładnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2011-09-10 06:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie,uniwersalne bialko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] idzie aż huczy... i z poopy też huczy Co tu dużo pisać. Dokładnie to samo białko wykorzystuje Olimp do swojego Egg Protein, z tym że dodaje do niego walory smakowe. Ovopol jest białkiem bezsmakowym, tzn. smak ma dokładnie taki sam jak wypite surowe białko z jajka. 1 kg ovopolu stanowi ok. 250 sproszkowanych białek z jajek. Wolnowchłanialne, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2005-01-27 14:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmik kyokushin vs kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    Cwiczylem kiedys Kung-Fu, a pozniej przerzucilem sie na kickboxing. Jako SZTUKA walki Kung-Fu jest dobre i ma swoj klimat. Zas jesli chodzi o SPORTy walki, niestety w porownaniu do takiego kickboxingu wypada blado. Kopniecia jedynie sa podobne, ale i tak odnioslem wrazenie ze z kicka sa silniejsze. Jesli chodzi zas o rece to nie ma co tu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8940 Data: 2004-12-17 01:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To CzY To?????

    Post
    Sztuki Walki

    Znam Tomka Guje. To dosc dobry zawodnik i trener ale jego minusem jest to co jest plusem. Wiem ze brzmi to dziwnie, ale chodzi mi o w miare wszechstronnosc. Tomek Guja robi wsdzystkiego po trochu. I uderzenia, i rzuty i parter. Jest to na pewno dobre, choc osobisacie preferuje bardziej specjalizowany trening. W Twojej sytuacji B@ndit_RC [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2005-04-11 01:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)