co jest dobre na

[...] białka roślinnego , te pokarmy były pokaźne i praktycznie cały dzień tylko myślałam co tu zjeść , nie czułam sytości mimo dużo warzyw strączków dań na ciepło. Widziałam , że jest źle , znajomi też mi o tym mówili , pewna osoba mnie przekonała , wytłumaczyła że każdy jest inny , nie każdy trawi wszystkie warzywa tak samo itp. Zaczęłam jeść mięso , [...]

[...] kcal na pewno malutko. Moze wiecej warzyw musze jesc bo tak jak dzis to nie chce chodzic, po zjedzeniu posilku minie pol godziny i znow jesc sie chce. Musze poszukac jak jest z kwestia alkoholu na tej diecie, bo np. piwo to juz troche kcal. Wodka nie wiem. Tez zastanawia mnie czy beda dobre aeroby na czczo po porcji bialka hiteca (jak dobrze [...]

[...] 4 tygodnie wcześniej byly dobre itd. ale na pewno większość z tego to nie były mięśnie choćby z tego powodu że po przerwie mocno spadłem z obwodami ciała , przy czym masa jest podobna i siła też. Więc chodzi mi czy podobny efekt można uzyskać na czymś co nie zawiera kreatyny. Bo pewnie to była woda. Zmieniony przez - nono91 w dniu 2012-03-01 [...]

[...] życia musi się stać czymś takim jak jakieś hobby. Jeżeli uda Ci się zrobić "coś zdrowego" to masz się tym cieszyć jak małe dziecko... na każdym kroku szukać gdzie jest coś co przybliży Cię do Twoich celów, na każdych zakupach, przy każdym najmniejszym ruchu... bez tego, gdy jedynie ograniczysz się do przyzwyczajeń przeciętnego Polaka, [...]

wycwiel , przemyślałem to wszystko i powiem Ci że dobrze robisz , są to zawody promujące między innymi podciąganie które jest dołączone do całości łącznie z pompasami na pręczach. Dobre wnioski wyciągłeś , a co będzie trzeba zmienić, okarze się po zawodach. Na pewno dodając podchwyt do podciągania będzie wiecej chetnych. Uffff , cienizna zaczyna [...]

lubicie MILF'y ? ja tak , jestem wielkim miłośnikiem :-)) to tak jak ze starymi autami , winami , meblami ( muszą być wysokiej jakości ... bo jak byle co to fajans tylko stary ) tylko z kobietami jest jeden problem milfy mają bardzo krótki termin ( wino czy skrzypce zyskują na wartości a taki milf ma dobre z 5 lat max i zaczyna kwaśnieć ... i [...]

[...] / 8 x 35kg /8 x 40kg Prostowanie ramion na wyciagu: 12 x 18kg / 12 x 20kg / 10 x 22kg / 8 x 24kg Nota: Wyciskanie na skosie zamieniam sztange na hantle na stale bo sztanga jest w wszystkich cwiczeniach na klate i troche czuje ze brakuje mi tych hantelkow. Wyciskanie zolnierskie na smithie bo rack byl zajety a prostowanie [...]

[...] ZIEMNIAKI/MAKARON+CHUDA RYBA(TUNCZYK) (tu mi sie nie podoba zbytnio, troche malo kcal, choc wedlug wskazowek wieczorem juz nie nalezy spozywac zbyt duzo wegli, zas bialko jest w tym daniu juz na poziomie 40g) VI. przed snem twarog (125g) kakao (10g) WYWAL mleko (200ml) WYWAL 150kcal SAM TWAROG JEST OK. Mysle ze to calkiem dobra dieta DOBRA [...]

[...] Ale wpadłem.. pewnie mam szlaban do końca roku..prze***ane! Koleżanka: - Ale wpadłam.. Miałam sie ładnie przedstawić i zrobić dobre wrażenie a teraz wszyscy pomyślą że jestem zwykła ku**a... Tata: - Ale za***ista dupcia.. Brawo synek! Gust masz po tacie... Siostra: Ale ma fajne pasemka, może ja też bym sobie zrobiła... Mama: - Jak ta ku**a [...]

[...] to cały tydz szalałem i zjechałem cała wyspe.... chorwacja- kilka razy byłem autem w rożnych miejscach najlepsze to ze wypożyczasz jacht i pieknie super widoki chorwacja jest do tego stworzona to kraje w ktorych byłem na wakcje słoneczne co do jarania to wybrał bym sie do amsterdamu 3 razy byłem i 3 razy na wstecznym do kraju wracałem hehe [...]

[...] raz na zawsze? Nadwaga to nie tylko kwestia urody, to również, a może przede wszystkim Twoje zdrowie. Niestety co trzecia osoba w Polsce ma nadwagę, a co szósta jest otyła. Wciąż dowiadujemy się jak bardzo groźna jest plaga otyłości. Ostatnio naukowcy ostrzegają, że otyłość u dziewcząt może być przyczyną bezpłodności a męski brzuch [...]

[...] liczby medali, ale na nie liczy. Tak samo jak na rekordy kraju. Impreza IAAF odbędzie się w dniach 7-9 marca. Szanse medalowe są i to w kilku konkurencjach. Przewidywanie jest jednak zawsze trudne. Jako prezes związku powinienem być optymistą, ale... Rzadko się zdarza, by powtórzyła się taka sytuacja jak w 1999 roku w Maebashi. Tam medale [...]

to czarne to jest raczej guma. Nie wiem czy to dobre rozwiazanie, raczej nie. Jesli chodzi o wytrzymalosc to jest pewnie taka sama jak kazdego innego gryfu. Jesli chodzi o te zaciski, tez to nie jest zbyt dobre rozwiazanie. Lepsze sa motylki gwintowane,bo w przypadku takich zaciskow jak na tej aukcji, moga sie one odkrecac pod wplywem ciezaru (mam [...]

[...] cenowo zapewne też będzie dobrze więc prawdopodobnie jeżeli chodzi o ten smak to skusze się na całą pakę w przyszłości, często jeżeli chodzi o czeko producenci przesadzają i jest za słodko, tutaj właśnie nie jest przesadzone a wręcz wyważone co dla mnie jest mega plusem /SFD/Images/2015/11/24/daab63e4ad734c2ca85cb2f2fe55e8d4.jpg 1) Testowany [...]

[...] - Zasmakowało mi. Smaczna truskawka, nie czułem żadnego chemicznego posmaku co ma miejsce w białkach konkurencyjnych o tym smaku. Mogłoby być ciut bardziej wyraziste ale jest OK. 4) Ocena rozpuszczalności 8/10 - Białko rozpuszczałem mieszając łyżką w kubku. Pozostały małe grudki, które rozgniotłem na ściankach naczynia. 5) Gęstość: rzadkie - [...]

[...] tragedii, chodzi o podaż tłuszczu, węgla i białka. Jako, że 1 tydzień projektu to tydzień 0, gdzie poznajesz ćwiczenia itp to póki co diety nie będę ruszał, bo raczej pies jest pogrzebany w treningu. ____________________ TRENING: 4-dniowy split. Każda grupa raz w tyg. Rozkład: pon: uda, łydki wt: klatka,bicepsy czw: grzbiet, tricepsy pt: [...]

dzieki za wytlumaczenie,ze na gali w Brazylii glownie Brazyliczycy,a w Szwecji Szwedzi !!! :O roznica jest taka,ze jak gala Brazylii,to maja do wyboru JDS'a,Aldo,Andersona,Belforta,Machide,ktoregos z pozostalych stu gosci o nazwisku Silva itd,itp. gala w Szwecji? no nie trzeba daleko szukac,sama karta glowna: Alexander Gustafsson vs Anthony [...]

Ale pie@#$%^icie panowie %-) Nie było Polaków w UFC, to było narzekanie, że ich tam nie ma, a jak chłopaki się dostali do UFC, co nie jest takie proste i walczyć będą w Polsce na gali to narzekacie że ch@#$wa karta. Gdzie tu sens, gdzie logika? Mamy takich zawodników jakich mamy, a ci co są w UFC to wcale nie są leszcze spod dyskoteki. Chłopaki [...]

[...] na podladowanie baterii no i jakos poszlo dalej. Ostatnie kilka tygodni bylo droga przez meke:-D ale mimo ciec w misce trzeba bylo spiac poslady i jechac dalej. No i teraz jestem juz na mecie bardzo zmeczona ale szczesliwa8-)8-) Teraz nastal czas na moje 6tygodniowy urlop ruszam za 4 godziny8-)8-)8-) Mam nadzieje ze wszystko jest czytelne i ma [...]

Rally, nabiału podobno na noc mamy nie jeść, ale czemu.... ja nie pytam ja się stosuję bo podobno za dużo chcę wiedzieć i upierdliwa jestem z tego co ja rozumiem nabiał ma dużo węgli, a na noc na redukcji staramy się ww nie jadać, ale się chętnie dowiem czegoś więcej nie wybieraj nabiału odtłuszczonego, on jest bardzo mocno przetworzony, [...]