co jest dobre na

"Tak bieganie na czczo to zły pomysł," Mylisz się! Jeśli komuś zależy na spaleniu tłuszczu to jest bardzo dobre rozwiązanie. Praktycznie organizm od razu czerpie energię z tłuszczy. Co do katabolizmu to jeśli będzie biegał/jeździł nie więcej niż 45-60min z takim tętnem jak napisałem nic wielkiego się nie stanie z jego mieśniami. [...]

[...] mi dwie kreski, nie mowie ze nie, napewno to mi pomoglo mialem niesamowita gadana,moglem zagiac nie jednego makarona, i tak sie stalo, bo dzieki temu dostalem prace z ktorej jestem zadowolony. Kiedy tez szedlem na egzamin jezyka Wloskiego, walnolem sobie kreske, zdalem bez problemu nie mogli mnie zagiac. Ale nie bede pie*rzyl glupot ze to [...]

kilka dni temu chciałem założyć podobny temat. wszedłem na bombę dwa tygodnie temu po przerwie 6 miesięcy i zdałem sobie z tego sprawę że koks jest uzależnieniem w trakcie poprzedniego cyklu mówiłem ten ostatni przecież wyglądam dobrze i co po odbloku przyszła depresja z dobre 2-3 miesiące czułem się naprawde*****owo ( z resztą każdy z was dobrze [...]

Huh wypowiem ci w zasadzie popieram teorie ze majac juz duza masa mozna przylozyc sie do sily pozniej do rzezby/redukcji i pozniej od nowa.Jest to pewna teria ktore ma swoje pewne podloze.Ale czy nie lepiej zrobic 1 a dobre? oczwyscie takie wyjscie nie wyjdzie nam jesli mamy zamiar zwiazac z tym sportem na rok czy miesiace, ale w wizji nie wiem [...]

Dlatego w naszej sekcji skupiamy sie tez na typowych rzutach judo i obronie przed nimi. To prawda-judoka ktory trenowal troche Bjj jest trudnym przeciwnikiem(sam sie przekonalem).To samo zapaśnik. Chyba mozna sie zgodzic-2 bardzo dobre style,kazdy cwiczy co lubi. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- [...]

[...] w tygodniu to trochę mało jak na mój gust, ale tak musi być jak chcesz łączyć ją z SW i do tego mieć jakieś dni wolne na odpoczynek. Powiem Ci tylko tak, że jak siłownia jest piorytetem dla ciebie to ciezko jest ją łączyć z SW i osiągać dobre wyniki na siłowni - rosnąć itp. Jak to powiedział Radek Słodkiewicz w jednym z filmów - [...]

[...] zbyt drogi bo jak na początki to chyba sensu nie ma). Napiszę Ci tak jak mi inni na moich początkach pisali. "Weź się za michę", ja się wziąłem jak szaleniec i z chuderlaka jestem całkiem ok ;-). Nie zniechęcaj się bo ja wiem jak to jest, jak już brzuch pełny, ale musisz tyć bo musisz. Wtedy odczekaj chwilę i dopiero zjedz. Nie wiem czy to [...]

Amerykanin Conner Charles jest podobnym przykładem jak Janek Wegiera ,ponieważ siady miał naprawdę dobre 380kg a w ławie zrobił RŚ 323,5kg ,jednak ciągi bardzo słabe bo tylko 282,5kg....przez co spadł na 3-cią pozycję.

No dokładnie, bo tak też zrobiłem. Nie stać mnie na profesjonalne diety, ani na wyszukane produkty nawet, jakbym sobie sam ułożył dietę. To co według Ciebie jest dla mnie dobre? Jaka suplementacja i odżywianie?

[...] być zwinny jak wiewiórka, mieć wspaniały balans ciałem, możesz rozkładać uderzaczy migusiem, dobierając się do ich bioderek i poniewierając nimi jak szmatami, ale... to jest tylko dobre w sytuacji 1 vs. 1, bo jeśli będzie choćby 2óch napastników, to gdy zejdziesz do parteru i zaczniesz "przytulanki" choćby na 2-4 sekundy, to na [...]

[...] gdybym tydzień walił 120 mg po tym czasie musiałbym obniżyć dawkę bo pojawiłyby się skutki uboczne. Teraz zrobię 30 dni na 60 mg - wiem że przy tej dawce nic się nie będzie działo, 30 dni przerwy i kolejny rozpocznę od 60 mg i pociągnę do ilu się da, zrobię sobie w ten sposób teścik żeby wiedzieć na przyszłość ile mietka jest złe ile dobre

[...] końskie dawki. wszystko dobre do czasu. sprawdz swoje zdrowie nim sięgniesz dalej po koks oralny. znam ludzi co skończyli na raka wątroby od orali. wątroba boli dopiero jak jest poważnie uszkodzona. Pamiętaj że koks często działa (mowa tu o testosteronie i pochodnych) na zasadzie że jesteś samcem ALFA. Kontroluj sie stary albo odpuść pozdrawiam [...]

Na dietę jeszcze za wcześnie. Co z tego, że ktoś Ci ją ułoży skoro nie będziesz potrafiła jej bilansować? W tym momencie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie jest zastosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych. Linka masz pod moim postem. Skoro jesz wszystko to zwrócenie uwagi na to co jesz powinno przynieść dobre efekty. Poza tym trzeba pomyśleć o [...]

kojot15- xle nie jest ale spadki widać, ale ja i tak nadrobisz na plus a jak oglądałem ta fotkę to moja siostra stałą z boku nawet o tym nie wiedziałem i powiedziała tak " ma słaba klatę, kapturów słabe, motyle dobre i bicki, brzuch taki sobie" jak to usłyszałem to jeszcze jestem w szoku do teraz. nie ma co przejmować się jej gadaniem [...]

[...] przenoszenie Wyciskanie sztangi z przodu unoszenie hantli na boki 3 x 12unoszenie bokiem mozesz dac w s laczonej jesli chcesz razem z unoszeniem bokiem w opadzie, ale nie jest to az tak potrzebne Podciąganie sztangi do brody wywal unoszenie na boki w opadzie klata na kolanach 3 x 12 wspiecia na palce 4 x 12wywal _____________ Podciąganie konca [...]

[...] stójce, aż do momentu obalenia przez dos Anjosa w 2 minucie. Od tego momentu znów wszystko zależało od dos Anjosa. W piątej rundzie sędzia Marc Goddard ostrzegł Moicano, że jest bliski przerwania walki i musi pokazać większą aktywność. Moicano zdołał doprowadzić do wyrównanej walki, odpierając próby obaleń dos Anjosa i wyprowadzając solidne [...]

Niestety nie da się określić tego jakie wyniki redukcji tkanki tłuszczowej będą dobre w perspektywie 12 tygodni, czy tym bardziej jakie powinny one być. Jest to mocno indywidualna kwestia. Bez wątpienia będą one i być może z tych 20 procent tkanki tłuszczowej uda się Tobie zejść do około 15 procent. Raczej bym uznał to za dobry wynik. Pamiętaj, [...]

"FenixTT a na jakiej podstawie twierdzisz ze lurany nie sa dobre ?" 1. to jest to samo co było z Butami Air Max 360 mega kampania, gadanie że to rewolucja w obuwiu biegowym, genialne itp, wielkie bilbordy, wielka akcaja reklamowa itp itd mineły 3 lata i nikt o nich już nie mówi, nikt nie promuje itp, nie ma następnych modeli(jak np [...]

hehehe dobre z tą trzynastka przy nicku jako oznaczeniem pecha... co do problemu. Zapisanie się na SW niewiele Ci da gdzyż: -jest ich kilku -są więksi i silniejsi -tez cos zaczynają,więc jeśli bedą trenowac to przewagi nad nimi miec nie bedziesz na solówke go teraz nie wyzywaj bo gostek Cie zniszczy. rada: brak przewidywania: ból

[...] co mam podwyzszone. Morfologia Mpv 10,5. 7,4-10,4 HDL 37 >40 tutaj ponizej normy Trojglicerydy 150. <150 ALT 68. 10-40 Prolaktyna 36,83. 3,46-19,40 Estradiol 55. 11,0-44,0 To pewnie od prolki brak checi na sex. Mam chyba jeszcze 1 tab dostinexu. Na estradiol wrzucalem ok 1/4 tab pon/czwa. Nie jest duzo podwiekszony. Zwiekszyc na 1/2?