[...] chociaż zainteresowałeś, więc tak czy ja polecam CP, w sumie tak jak si napisałem możesz dawkować, wyjdzie fanjy cykl, a tak wogóle ja bym się tak nie sugerował wypowiedziami innych na temat CP i innych supli, spróbujesz będziesz mieć własne zdanie, nie spróbujesz to będziesz powtarzać po innych, że to jest dobre a to nie...ech się naklikałem...
Ja tam uwielbiam szkła kontaktowe. Nie wiem, co jest nie tak w szkłach. Ciśnienia mi nie zwiększają. Z nawilżeniem też nie mam problemu. Biorę też dobre witaminy na oczy i wada mi się nie zwiększyła ani trochę od wielu lat.
[...] wszystko wraca do normy). Na Twoim miejscu zainwestował bym w beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i kupił 2 puchy. BA wplywa korzystnie na wytrzymalosc a w polaczeniu z kreatyna uwydatnia jej dzialanie nawet o 200% co jest potwierdzone naukowo. Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-06-29 13:03:01
Bieganie jest dobre, lecz gdy chcesz szybciej jezdzic na rowerze to ci raczej duzo niepomoze. Dlaczego? Poniewaz rozwijaja sie inne miesnie. Proponowalbym, silownie (zwlaszcza cwiczenia na lytki), basen (dobrze tez by bylo jakbys plywal pod woda co jakis czas, podobno tez duzo daje) Pozdro
Podstawą nie, ale mimo to jest bardzo dobre na noc oraz jako taki powiedzmy... antykatabolik np. przed szkołą, w której jemy np. tylko kanapki (przykład, bo są i tacy co kure wezmą do szkoły i zjedzą normalnie ).
[...] mają inne wartości. Możesz dać twarog na drugi posiłek jeżeli dobrze tolerujesz nabiał. Jeżeli nie to nie polecałbym, zamuli Cie i zapcha jelita. Gazy, bóle itp. Kazeina jest dobra na noc. Ale mówię wszystko zależy od Ciebie. Wyżej zostało dobrze powiedziane. Zmniejsz ilość jogurtu bo to może nie wyjść na dobre. Zmieniony przez - MilkyLayne [...]
na pierwszy cykl wybralem citro i wciaglem 500 kapsuf bo to byla nowosc no i nie mialem o tym pojecia i jedyne co mi wyszlo na dobre to zelatynowe kapsulki bo ponoc zelatyna jest dobra na sciegnaodczekalem miecha i wziolem mono olimpu no i bylem zadowolony poszla sila no i bice ladnie popuchlytak ze polecam ale to tylko moje zdanie.pozdro. sebCiOOL
Po co mu lamac nos, żebra, rekę jak wystarczy mu nogę złamać. I dalej nie pójdzie, chyba ze na jednej. hehe... Duszenie jest dobre jak ktos wie kiedy zwolnić uścisk. Kask!
Ok , ten plan na razie zostanie tak jak jest jedynie serie. A co byście polecali na początek z supli ? Nie chce wyglądać jak misiek ale też nie chce wyglądać jak szkielet :/ czy dobre to by było połączenia gainer mass xxl z bcaa ?? Staż mój 3 tygodnie z przerwą i teraz powracam . Wiek 16 lat wzrost 180
Ja osobiscie zapodalem sobie kreatyne+glutamine+gainer, mysle ze to jest dobre polaczenie mialem jeszcze bialko serwatkowe 85% ale skonczylo mi sie a w tej chwili mnie na nie nie stac. A pij duzo wody na treningach, nie zryj produktow co maja skrobie heh to moja taka uwaga pozdro
Dziękuję za pomoc. Ja na razie jem co jest w miarę dobre, ale gdy już jest w nich dużo węglowodanów, tłuszczy i cukrów to już wolę nic nie jeść i pić zwykłą wodę by zapełnić żołądek. Jeszcze raz dziękuję :)!
no tak... ale jeśli wygram powiatowe (co jest bardzo prawdopodobne) to będę miał czas na przygotowanie się do rejonowych. Cz wznoszenie łydek to dobre ćwiczenie na skok w dal? i czy powinienem też ćwiczyć uda?
[...] Jak myślicie czy to mogło być spowodowane? Może zbyt lekką rozgrzewką? Jeżeli tak, to jakie są sposoby na dobre rozgrzanie dwugłowych? I jeszcze jedno: jeżeli liczba powtórzeń przy wykrokach jest ustalona na np. 12, to robić 12 powtórzeń lewą i prawą nogą, czy w sumie 12 powtórzeń, czyli 6 powtórzeń prawą i lewą nogą? Z góry dzięki za odpowiedź!
co zauwazylem bijac na noc , lepszy sen tzn wypoczety jestem juz wczesnie rano . I w zasadzie nie chodze zamulony w dzien. Dodam ze tak czulem sie tylko po simplexie . Dodam teraz rano to dam znac czy jest jakas zmiana. Kazdy bije jak lubi , rozni ludzie rozne szkoly jedni polecaja tak drudzy tak . Nawazniejsze jednak miec poprostu dobre gh bo jak [...]
[...] francuskie,sciaganie przedramion do dolu na wyciagu(nie wiem czy dobrze napisalem),moze tez hantel byc,plecy:na poczatku podciaganie na drazku,potem martwy ciag(jesli mlody jestes to nie rob),zamiast tego unoszenie tulowia(lezysz masz zablokowane nogi i podnosisz,upuszczasz tulow),potem sciagnie drazka do karku(miesni [...]
VTSERAFIN DLACZEGO UWAŻASZ ŻE JESTEM LAIKIEM,ZGODZE SIE ŻE NA PEWNO NIE MAM STARZU W SPORTACH WALKI NIEWIADOMO JAKIEGO,ALE ŻEBY OCENIAĆ,A NAJLEPIEJ TEGO NIE ROBIĆ,TRZEBA CHYBA O DANEJ OSOBIE TROCHE WIEDZIEĆ,CZY SIĘ MYLE?MAM 20 LAT,OD 6 LAT MAM KONTAKT Z SIŁOWNIĄ I SUPLEMENTAMI(min.brałem KREATYNE,HMB,CARBO,GAINERKÓW TROSZKE I BIAŁKOWE ODRZYWKI)OD [...]
zgodze sie. jednak to co daje tribulus na cyklu przykładowo kreatynowym może być bardzo pomocne, tj: -dobre samopoczucie -libido -wytrzymałość pozatym on na pewno w jakims stopniu przyczyni sie do efektów. wszystko sie do efektów przyczynia w jakims stopniu a jest tego setki
lepij niech zostanie bo to nie jest dobre co sie stalo na tym felektr :>
diety ketogeniczne ( praktycznie bez węgli ) nie są dobre w fazie budowania masy co jest potwierdzone przez szerokie grono kulturystów, obcięcie ww spowodowało wyrzut wody dlatego centymetry spadły, ładowania tu niewiele dadzą a będziesz miał duże wachania wagi. zostaw ww po treningu i przed treningiem/ na noc
Zaraz lookne na ten test,dzieki. ...i chyba zrobie tak jak mi radzi streku,wydaje mi się,ze to jest dobre rozwiązanie co o tym myślicie???
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
