W końcu zdjął mi ten gips:),tylko teraz noga jest lekko spuchnięta,boli przy szybszym chodzeniu.Moje pytanie czy to jest normalnie po zdjęciu gipsu że noga była długo usztywniona?? jak tak to ile może się ten ból utrzymywać?.A i jeszcze jedno lekarz zabronił mi biegać przez miesiąc( co w moim przypadku jest katastrofą bo trenuje [...]
hmmmm myślę że w trica jest mniej bólu z tego co słyszałem opowieści i nawet czytając niektóre posty na forum że jest ból nawet tygodniowy po strzale w dupsko....a w trica myśle że jest ok i kozacko no i może się powiększy troche łapa hehe....
Ja mam/miałem kontuzje barków i tylko takim masakrowaniem mogę je poruszyć, dzięki temu coraz lepiej działają :) Barki typowo sprawa genetyczna znam kolesi co robią 3 ćwiczenia i wyglądają ok znam innych którzy na barki robią ponad 20 serii bo inne metody nie działają he :D Najlepszy jest ból na barkach po seriach jak jest więcej hah ;D
chyba głupota:P? a tak poważnie nie ma co się martwić. Po prostu po uderzeniu czasem powstaje siniak. Jak zrywasz mięsień to czujesz jakby wąż spełzał Ci do dołu przy lekkim drętwieniu nogi. przy nadciągnięciu ból podobny jest do drętwienia i dużego bólu stawu przy każdym ruchu wyluzuj:)
Nie jest to oryginalny post lecz ma on na celu przedstawić moją głópote przez którą przerwe trening przynajmniej na 2 tygodnie :(. Przed chwilą załozyłem sobie zbyt duzy cięzar w MC no i ****a puściła mi lekko lewa dłoń cięzar z lewej strony sie opuścił co spowodowało ze pociągnołem serie do końca z ostatnim powtórzeniem któremu towazyszył głęboki [...]
jestem wlasnie po wynikach wszystko jest idealnie , cisnienie tez a glowa dalej lekko boli tak potrzese glowa to czuje taki lekki bol po bokach i z tylu glowy.Skierowanie do neurologo dopiero 1.10 :/ co robic za tydzien mam trening boksu .
[...] Jakie potrzeby!???? Jedząc tłuszcze zamiast cukrów masz zupełnie odmienną gospodarkę energetyczną! Nie spalasz węglowodanów w 50 minut z nadwyżką energii tylko tą samą ilość kalorii otrzymujesz przez przemiany lipidowe tłuszczów, które przyjmujesz w pożywieniu. Nadmiar tłuszczów wydalasz a glukozy magazynujesz pod skórą. I to jest ból...
Zakwasy występują na krótki czas po treningu, na następny dzień to już co innego. Ból jest raczej przeciążeniowy i występuje dlatego, że mięsień się zaczyna przyzwyczajać do pracy co nie jest żadnym wyznacznikiem treningu ;)
hmm... miezylem na wysokosci sudkow po pompkach miedzy krzeslami ;/ co 3 dzien robie taka serie 3*10-12 . i wlasnie w tym jest bol przyrasta mi klatka i nic pozatym :/ no i jeszcze moze kaptury i plecy ale rece nic :((( Zmartwie Cie - kaltka tez Ci nie "przyrasta", zmierzyles ja spuchnieta po treningu
Tak to jak najbardziej normalne ze boli miesien po zastrzyku, moze sie zrobic lekki guzek nawet jednak nie musi. A ja rozgrzejesz i ustaje to tez jest normalne. Jak enan się "rozkręci" to dalej będziesz czuł ból po iniekcjach, czasem się zdarza ze fajnie siądzie strzał i ledwo co boli a czasem nawet kucnąć nie mozna, nie lepiej Ci było by bić w [...]
Ok lepiej słuchać rad praktyków niż teoretyków, to wiadomo OwnaGe właśnie prześladuje mnie ciągle myśl,że po odstawieniu nandro ból łokcia który póki co jest niewielki stanie się o wiele silniejszy. I chciałbym zawczasu jakoś temu zaradzić.
mnie swissa nie bolal wogole a bilem 2ml chociaz z adzialaniem tez nie bylo najlepiej axio porazka moze i dziala ale bol byl niesamowity i to juz przy robieniu shota co jest nieco dziwne wogole ciekawimnie dlaczego malaya czuje po 6h po strzale nawet 50mg a swissa jak bilem200 e2d to musialem czekac kilka dni Zmieniony przez - Bykos w dniu [...]
[...] czy wykonujesz cwiczenia w sposob nieprawidlowy tehcnicznie, to nawet bole moga pojawic sie z dnia na dzien. wiec tutaj kwestia tego, co tak naprawde sie dzieje i co jest grane z Twoimi plecami, czy bol nasila sie w jakis sytuacjach ? czy podczas wykonywania jakiegos konkretnego cwiczenia zaczyna bolec bardziej? prewencyjnie mozna wybrac [...]
[...] jedno powiedzieć, rzeczywiście jak wbija sie dość szybko to po bałkania moze boleć nawet pare dni, moze pojawić się "gólka" która bedzie schodzić tez pare dni, nie wiem co jest w sokach bałkana ale tak ma, jednak gdy wbijam powolutku żadnego bólu, żadnego dyskomfortu, nie ma żadnych baniek pod skórą. Nie czuć ze coś bylko wbijane. Pisze z [...]
No chyba niestety dostalem podróbkę, Jedyne co czuje po zużyciu dwóch kapsów to delikatny ból głowy. Dzisiaj otworzyłem kapsa przed zazyciem w celu sprawdzenia co jest w srodku, Mega gorzkie- mysle ze to koffeina i chyba nic wiecej, Ostatnio mam suche, spękane usta, czytalem ze to moze byc jeden z skutkow brania efedryny. Prawda?
Rodney- trudno jest ci wywróżyc co jest przyczyna tych bóli i czy bez artrostopu także by ten ból ustepował po okreslonym czasie/domyslam sie że w tym czasie gdy boli nie treniujesz wogóle- moze wiec dlatego przestaje boleć/. b. wazne by było skonsultowac sie mimo wszystko z dobrym lekarzem.
Nandrolon tylko maskuje ból , po jego zażywaniu wracasz do punku wyjścia, lub jest jeszcze gorzej. Odp ściśle 150mg nandrolonu tygodniowo jest wielce prawdopodobnie że cię zablokuje nie tylko estaradiol ale prolaktyna być może progesteron. Jakie masz dokładnie problemy z łokciami to może wymyślimy coś co będzie miało większy sens niż branie [...]
[...] Tysonem i Lewisem. Umówiłem się na telefon po walce Andrzeja. Nie wiemy tak naprawdę, co pokaże. Rozmawiałem w poniedziałek z jego trenerem. Powiedział mi, że Gołota wygląda bardzo dobrze" - powiedział Rozalsky. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
[...] pewnie w ciałko tłuszczowe znajdujące się pod tym więzadłem. odpowiedz proszę: 1)przy rozciąganiu mięśnia 4-głowego (zgięcie kolana, ręka łapie stope i pogłębia zgięcie) jest ból w tym własnie dołeczku? 2)kolano masz wyprostowane: przesuwasz rzepkę góra - dół lewo prawo tak by "jeździła" po kolanie - słyszysz jakies chrubotanie, [...]