SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeść aby

  • Praca fizyczna (budowa) a siłownia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przygodę z siłownią. Wiedząc, że pracuję w budowlance co skutkuje tym, iż w zasadzie w ciągu dnia nie jem obiadów tylko to co wezmę z domu moglibyście mi doradzić co jeść, aby nabrać tej masy. Dzisiaj wieczorkiem wezmę się dokładnie za czytanie wszystkiego odnośnie diety, ale jak sami wiecie na budowie bywa różnie, nieraz trzeba coś na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2016-07-26 18:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony a erekcja, prolaktyna?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] "Siedem produktów, które powinieneś spożywać, jeśli chcesz zwiększyć libido" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-siedem-produkt%C3%B3w.html?save=1 "Dieta testosteronowa - co jeść aby podwyższyć swój testosteron" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-dieta-testosteronowa.html?save=1 "Największe hamulce dla „teścia”" [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2019-12-05 20:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świetnie, że o tym piszesz.może wiesz jak te ćwiczenia na drążku powinny wyglądać?oczywiście sog. i następna rzecz co jeść aby wspomóc trochę proces wzrastania.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 09:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo w google wpisałem co trzeba robić żeby urosnąć... No i tu czytałem. Nie chodzi mi o koks... Wiąże przyszłość z siatkówką i chciałbym mieć 196-197. A to jest potrzebne w tym sporcie. Sukcesy jakieś mam. Jak macie jakieś rady co może przyśpieszać wzrost chodzi mi o zwykłe produkty spożywcze co jeść, aby rosnąć dalej. Nie o jakiś koks.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 19:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek libido, słaba erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Część osób, szczególnie w starszym wieku boryka się z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi. Jednym z częściej spotykanych jest słabe libido i brak erekcji. Niestety po 30-35 roku życia produkcja testosteronu w naszym organizmie spada, a to wiąże się z wyżej wymienionymi problemami. W sytuacji jednak gdy jesteś w młodym wieku problem być może [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16348 Data: 2018-02-22 14:07:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    " jakich produktów unikać, co jeść, aby nie mieć brzuszka, ponieważ to jest mój główny problem wszędzie schudłam, ale brzuszek pozostał (mniejszy, ale jest) ewentualnie, jakie ćwiczenia wykonywać, jeśli aeroby to jak długo lub ile powtórzeń. " To tłuszcz 'hormonalny', trzeba b. uważać z tłuszczami, szczególnie zwierzęcymi. Tran w [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 18:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Jogger właśnie wczoraj zakończyłam dietę, czułam się ok i schudłam 4,5 kg teraz ważę 57 przy wzroście 170. Mam pytanie, co powinnam teraz jeść, aby nie przybrać na wadze a konkretnie, jakich produktów unikać, co jeść, aby nie mieć brzuszka, ponieważ to jest mój główny problem wszędzie schudłam, ale brzuszek pozostał (mniejszy, ale jest) [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 12:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie mam robic cwiczenia aby wyrzezbic brzuch prosze pomóżcie co mam jesc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-08-09 22:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co najlepiej jesc/pic aby duzo rosnac? a czego unikac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2005-04-26 14:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio, spalić tłuszcz zachować mięśnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć chciałbym się dowiedzieć co powinienem jeść, zażywać aby podczas treningu cardio spalić tkankę tłuszczową a nie mięśnie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2013-10-15 17:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapobiec katabolizmowi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! mam 193 cm wzrostu i 70 kg, co należy jeść przed treningiem karate, aby nie spalać tkanki mięśniowej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-05-20 11:15:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dieta po zabiegu na hemoroidy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co należy jeść po zabiegu na hemoroidy zewnętrzne i wewnętrzne aby nie doprowadzić do zatwardzenia

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2010-06-02 10:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu planu itd

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak byscie mogli pomoc mi w ulozeniu planu na mase pytalem sie ludzi o diete itd mowili ze z tego co widza po mnie to aby duzo jesc poprostu Dziekuje za pomoc:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-01-26 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 posiłek (w szkole).

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam do was takie zapytanie, co mógłbym jeść w szkole? Aby było wygodnie? Myślałem nad płatkami owsianymi z serkiem wiejskim. Czy to pasuje? Ten posiłek jest o 10:35 ;>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-04-07 23:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem początkujący ale potrzebuje jakieś diety na masę ważę 51,2 kg i 163 cm wzrostu chciałbym aby moje ciało jakoś wyglądało ale nie wiem jak mam to zrobić co musze jeść żeby przytyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-06-10 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty Walk, a odchudzanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam :) Mam 22 lata, 176cm wzrostu i 83kg (duży brzuch). Trenuje tajski boks 2 razy w tyg (treningi bardzo wytrzymałościowe) co powinienem jeść po takim treningu aby spaść kilka kilo . z góry dziękuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2011-02-16 01:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i co??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym aby ktos mi pomugl dopiero zaczynam cwiczyc i nie mam pojecia jak mam sie odzywiac jak by ktos mog by mi wytlumaczyc co mam jesc ile i kiedy.To bylbym bardzo wdzieczny!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2005-01-10 09:35:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie co do diety:czy nie ma żadnych przeciwskazań aby jeść np. dziennie 3 białka z jajek (żółtko podobno podnosi holesterol) wozniar

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2003-07-23 22:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać masę ciała?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam prawie 15 lat, coś koło 165-170 cm wzrostu i ważę tylko 55 kg. Możecie mi powiedzieć co mam zrobić, aby trochę przytyć? Staram się jeść więcej, ale to przynosi małe rezultaty, może jakaś dieta?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2014-01-24 20:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta po złamaniach kości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co powinna jeść starsza osoba po złamaniu kości udowej, aby przyśpieszyć zrastanie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2010-05-19 10:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)