co dalej

Na przykład ja trenuje co drugi dzień poniedziałek,środę,piątek i niedzielę następnie wtorek i tak dalej

gratulacje ładny wynik, a co zrobisz dalej to oczywiście Twoja sprawa, ale talent naprawde jest i warto go wykorzystać. Oczywiście kasy na tym nie zrobisz to nie piłka nożna:-) ja musiałem na taki wynik trenowac chyba z 7 lat:-)

[...] przetlumaczylem (a w gre wchodzi terminologia medyczna), to po prostu l-glutamina w wiekszym stopniu zostaje przez ten nablonek zużyta, czyli mniejsza jej czesc dostaje sie dalej - do ustroju, niz forym acetylowanej. generalnie czy tak czy siak do miesni trafia mniej niz 10 - 15% przyjetej glutaminy. NAG wydaje sie byc lepsza od formy wolnej [...]

hunter007 ale jak tak jak pisalem? Czy lepiej po prostu co 5-6 dni bic i nie patrzec czy mix czy prolo? Potem zrobie juz mostek i klasycznie polece test megavol/meta deca i dalej sie zobaczy :)

a ja bym dolaczyl w kazdym tyg po suscie tzn tego dnia co wychodzi ci te 200 prolo doloz 250susty i potem lec dalej albo j/w

no dobra ale nie wiem dalej co qpic tauryne czy ZMA i jakie bialko i jakie weglowodane i czy brac glukoze..

[...] wiele silniejsze. Przy rozciąganiu jak niedawo naciągnęłam (dynamicznie, w trakcie ćwiczenia) mięsień to zaczęło mnie piec i 'rwać', ale dałam radę, 2 minuty odpoczynku i dalej Tylko tyle, że potem przez dni dni mnie bolało przy chodzeniu, a przez dwa-trzy tygodnie nie mogłam podnieść tej nogi na wyżej niż 90* (porażka, wiem); nie to, że [...]

przy obwodzie wracasz levele nizej. poprawiasz wyniki lecz bez przesady ,kiedy robisz mase po paru tyg przechodz dalej . Jezeli masz stegnacje a zalezy na masie tez przechoc level wyzej. Mozesz robic mini obwody czyli zaczynac ten sam poziom na ktorym jestes od nowa. Skoro robisz obwody masz albo znuzenie treningiem albo idziesz w mase. W tych [...]

za pierwszym razem poszlo mi strasznie w gore, musialem zbijac, bo chcialo leb rozerwac. teraz jak bije to idzie troszke mniej (ale bije niepelny ml), ale dalej odczuwalnie - w glowie czuc cisnienie, wypieki na twarzy, itp. od razu wiem, ze to propek wchodzi mialem tez wzrost cisnienia po malay tiger (ale nie az taki gwaltowny), jak bilem 100mg [...]

przecierpisz to dodajac deke musialbys propa za pewnwe przedluzyc wiec kwestia co planujesz dalej

co tu mozna napisac , szczypior jestes ale to wiadomo bo pół roku to jest nic, dlatego pakuj dalej i za rok moze cos zaprezentujesz

[...] ciągu nie robili. Oczywiście, czołówka była niezła. Potraktuje to jako zabawe, a że mam jeszcze dwie szanse występu(w drugiej i trzeciej klasie) może coś zaprezentuje. A teraz, trzeba dalej walczyć: http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=74969 w gwiazdki wpisać body-factory kropka pl Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-06-27 13:38:54

Sylwetka jest w trakcie budowy ;) Czyli nie ma się co przejmować "kobiecą budową" tylko dalej trenować? :)

jak zwykle czepiasz sie i lapiesz za slowa ... bo sa inne osoby ktore przyszly we wrzesniu do klubu i maja na koncie walki zawodowe, co prawda przegral i to przed czasem ( przeciwnik zalożyl mu dzwignie) ale rowiez chodzi dalej na treningi uszczerbku na zdrowiu zadnego przez ta walke nie dostal

robisz to samo co ja ;) ja zrobiłem sobie 2tyg przerwy, tylko podjadam 20mg tamoxa jako antyestrogen, ale zalecane 2tyg hcg z clenem ;) a potem lecisz dalej :)

Polako widać, że dalej nie rozumiesz o co chodzi, nie chcę Ciebie w żaden sposób obrazić ale, źle zrozumiałeś przesłanie jednego z użytkowników to, że do 25 roku rośniesz a raczej rzekłbym rozwijasz się to tak na prawdę nie chodzi tu tylko o wzrost ,chodzi raczej o hormony, czyli narządy wewnętrzne, cechy płciowe i ogólny rozwój fizyczny i [...]

[...] redukcję,że tak to ujmę " do kosci" lub prawie,zna swój organizm no to okej można rotowac srodkami skutecznie,ale jak dopiero eksperymentujesz to raczej warto zostac na podstawach,wnioskuję tak bo dałeś trena a dalej masz 19% bf,więc ewidenentnie problem tkwi w dieciei dalbym więcej cardio Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2022-09-25 21:04:50

[...] Niestety nie wiem ile % tłuszczu miałem wtedy, ale strzelam że koło 30%. Teraz zamiast jak grubas wyglądam jak normalny gość z siłowni. Wiadomo że trzeba jechać z tematem dalej tylko zastanawia mnie słaby efekt tego NPP i Mastera. Na mecie czułem przylyw siły , na trenie to samo dodatkowo cały stwardniałem, a tutaj narazie kompletnie nic, może [...]

[...] W procesie kompletnego spalania glukozy jako jeden z produktów przejściowych powstaje kwas mlekowy, ale jest on natychmiast przekształcany do kwasu cytrynowego, który jest dalej spalany do CO2 i wody w procesie zwanym cyklem kwasu cytrynowego. Gdy natomiast występuje deficyt tlenu, nie może on być przekształcany do kwasu cytrynowego i zaczyna [...]

no ale wlasnie tu jest pytanie czy jak zaczne smigac na wiosne to nie spale tego miesnia co robie przez zime.bo ja mam taka tendencje ze zostaje mi ten tluszcz na brzuchu w ostatniej kolejnosci...raz wazylem 59kg przy 180 i dalej byl tluszcz:p Zmieniony przez - Nerwuss w dniu 2009-11-19 16:27:23