co dalej

bo dalej panuje ciemnota i ludzie twierdzą,że długie estry działają po kilku tygodniach co jest totalną brednią ale niektórym nie przetłumaczysz

[...] gwiazd kulturystyki zaczynało trenować od młodego,ich rzekome fantastyczne genetyki jakoś dziwnie kończą się po osiągnięciu niewielkich rozmiarów,pózniej jest bum,a jeszcze dalej się okazuje że przyznają się co niektórzy że sok brali od młodego.Niejednokrotnie staże tych super ludzi to po 15 lat treningów,cholera jeśli ci ludzie mieliby super [...]

[...] że będą one lepsze od odżywek. Nigdy nie będą lepsze od odżywek, jeśli chodzi o wartości odżywcze. Ale powiem więcej - samymi odżywkami żyć nie można, nawet nie wolno więc dalej kombinujcie, a my (tzn. każdy kto chce i potrafi) speuntujemy wasze posiłki. MasterFazi, olejek MTC który chcesz otrzymaćz oleju traci swoje artości podczas smażenia. [...]

[...] masz link do zestawienia... moze cos tam jeszcze wyczytasz, oba to dobre spalacze, nawet bardzo dobre. Wedlug mnie jezeli juz kupowac ,to obstawiałbym za XTP Lecąc dalej , widzię mały uszczerbek w Twoim planie, plecy + brzuch ? To bardzo złe połączenie, niebezpiecznie obciąża dolny odcinek kręgosłupa, dla Twojego bezpieczeństwa, a [...]

A moze pojdziesz krok dalej i zainteresujesz sie submission fight'ingiem. Jak sam powiedziales szukasz skutecznosci, a SF moim zdaniem ma ta przewage nad judo, ze rezygnuje sie tam z judog itp na rzecz zwyklej koszulki i spodenek, co daje wieksze zastosowanie w realnej walce na ulicy. Rowniez zakres mozliwych technik jest wiekszy, osobiscie [...]

nikt Ci nie powie. sam musisz się rozeznać. dopóki jest progres, to rób. jeżeli zauważysz jego brak, stagnację, zmęczenie etc. to zmiana/przerwa. choć oczywiście nie zawsze przetrenowanie objawia się ogólnym zmęczeniem.. także trenuj dalej i za tydziń, dwa zobacz co i jak. takie jest moje zdanie.

[...] jesli bym polecial jeszcze redukcje bo na samym propie(100 mg eod) juz nie czuje tej mocy zrzucilem ponad 15 kg jeszcze z 10 max i bedzie idealnie podkreslam, ze zaczalem z najgorszej formy jaka mialem dotychczas zapuscilem sie strasznie dalej bym polecial redu i pozniej jakas delikatna masa Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2015-12-25 12:50:09

Dobrze wiedziec, nastepne partie pojda bez soku ale ze silnym srodkiem wykrztusnym i czyms co zwieksza temp ciala ew. potliwosc Wszyscy dalej beda mowic ze to dobry tren...

zmieniłem trening jak radziliście od tygodnia mam 5000 kcal i waga dalej stoi(obwody niestety tez )co radzicie może poczeka jeszcze z tydzień na tych kcal?

[...] w każdym planie treningowym. Takie leszcze jak my powinni od najbardziej złożonego do najbardziej izolowanego ćw. robić na każdą partię bez kombinowania, prosta sprawa. To tak jakby nogi zaczynać od prostowania, a kończyć siadem... jak sie uwazasz za leszcze to git.:) zyj w swoim dalej zmyslonym swiecie i powodzenia w postepach .. buhahah.

Viki, bardzo Ci dziękuję za odpowiedź i podesłanie tych linków :) Przejrzę te ćwiczenia i spróbuję ułożyć sobie jakiś plan. na razie od października zacznę ćwiczyć z tymi taśmami, a co będzie dalej, to zobaczymy.

po prostu ja pocaluj. dotknij usta a dalej samo pojdzie niema co sie bac.

[...] swojemu (wkońcu nasza mieszanka) bardzo podobnie np do czegoś co naprawde działa i już sprzedaż rośnie ho ho i możliwe także iż jest to poniekąd placebo bo w sumie myślisz że walisz efke hehe... Prawo rynku tzw. Pozdrawiam Arriva_! P.S Zapodałem 2x Stimulant X + 1 kaps Ephedra Maxxx teraz wróciłem z baletu i jak widać dalej ze mną ostro jest...

[...] Bułka wieloziarnista -> bułka graham, razowa Tortilla -> Tortilla razowa (bądź zrób sam z mąki żytniej) Sos salsa -> WYWAL Ziemniaki ugotowane -> Ryż praboliczny, biały, jaśminowy Na kolacje chleb wywal. p.S ludzie piszą Ci co masz wywalić a Ty dalej swoje... to już robi się powoli nudne Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-01-08 23:26:36

Widzę że na oko, prawie trafiłem w widelec. Co mam dalej robić?

[...] białkowa. To nic skomplikowanego. Na SFD są dzienniki żywieniowe, które pomogą CI ułożyć sobie dobrą dietę. Wrzucisz tutaj to Ci ludzie sprawdzą. Poszukaj na google tego dziennika. enan + deka i meta = bardzo dobre połączenie. Ja skończyłem metę na takim samym cyklu, a masa idzie dalej :-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2012-02-19 17:43:22

Wiesz nigdy nie pekne bo dobra sylwetka to moje marzenie od kilku lat i poki co nie spelnia sie. Ale coz trzeba dalej probowac..

Ćwicz dalej. Jedynie co mogę Ci doradzić to ograniczenie ćwiczeń na przedramiono do 2-razy w tygodniu, najlepiej na koniec treningu, aby miały czas na regenerację.

[...] mi że bez przeszkód będe mógł uprawiać sport, niestety nie spytałem go wtedy kiedy będe mógł zacząć. Co do "niestabilności kolana". Tak, lekarz stwierdził częściowe uszkodzenie wiązadeł typu ACL, ale zapewniał mnie, że moge dalej pracować, biegać itp tylko jeżeli będe miał tą orteze.. Zmieniony przez - skipper1866 w dniu 2013-03-13 09:53:12

Planuje ale to narazie czysta teoria bo efekty mam za***iaszcze przy 1500mg teścia na tydzień. Dorzucam na sztange co miesiac 10kg wiec jak tak bedzie szlo dalej to niema sensu kosmicznych dawek stosować :]