co dalej

fightordie za***iste to :D masz jakąś dluższą wersję ? Co się dalej dzialo ? Walczyli czy przerwali walkę ? Kto wygrał ? ;)

[...] , tkanki tluszczowej patrzac na liczby nie ma duzo wiec na dobry Ci wyjdzie podbicie kalorii, co do miesni jak dasz troche wiecej kalorii i weglowodanow moze sie okazac ze sa jednak pelniejsze edit: dopiero zdjecia mi sie zaladowaly , dalej podtrzymuje zdanie że za mase mozesz sie brac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-09-13 10:42:37

Odebrałem dziś wynik SHGB 62,19 / 18,30 - 54,10 czyli kolejny problem.... ktoś się jakoś wypowie? Rozmawiałem z Big Majkiem odnośnie rozpiski SAA i mówił bym koiecznie zrobił SHGB i wolny test. No ale co z tym dalej ?

nie każdy jest idealny. Musisz sobie powiedziec "jestem jaki jestem" a to co mozesz poprawic to popraw i cwicz dalej a na pewno beda efekty

I po 5 miechach dalej stawy czuje to po oxie lk a bralem 4 tyg po 40 mg.wino solo to troche ryzyko ale co tam toz stawy chyba sie nie pokrusza hehe

"Mysle, ze Zimnoch upora sie z nim dosc latwo. Wiek ma tu jednak znaczenie nie oszukujmy sie" No właśnie źle myślałeś. Moim zdaniem Polak wygrał niezasłużenie. Po twarzy McCala nie było dosłownie śladów walki, a Polak wyglądał jakby zderzył się z czołgiem. Przypominam, że rywalem kolejnej nadziei białych był dziadek w 6 miesiącu ciąży (co [...]

ja pierdziele, od dzisiaj musze brać stoper, żeby nie przekroczyć przypadkiem 61 minutek , ja ćwicze od 1,5 do 2 godzin, i co? i jakoś żyje dalej, i nie zauwarzam, żebym się przetrenował, jeżeli spojrzy się na to z drugiej strony, to jeśli jest początkującym, a jest, to nie będe robił pomiędzy seriami po 30 sekund odpoczynku, tylko więcej jakoś [...]

Stary, jak masz problem to wpisujesz w www.sfd.pl/search.asp "miłosne rozterki" i od razu jesteś w dopingu - pójdźmy dalej - tutaj dowiadujesz się jak podnieść samoocenę aby takich sytuacji uniknąć... więc cel uświęca środki w tym wypadku. Masz sercowy problem - przez przypadek lądujesz w dopingu - i od razu znajdujesz rozwiązania. a tak [...]

Qazar to co pisze wynika z odpowiedzi na konkretne pytanie, ale zanim odpowiem - patrze a temat poszedl dalej lub poszedl w nieco innym kierunku, wiec czesto moje odp. ktore sa wklejany w pewnym momencie sa nieco nie do aktualnej dyskusji. Na pewno wkleje ten temat o wlasciwych proporcjach nnkt wzgledem nasyconych oraz o wzajemnych proporcjach [...]

Co w sytuacji gdy bedzie odwrotnie ? I po takiej ilosci dalej nie rozpoczely produkcji wlasnego testosteronu ?? . A ja juz jestem w trakcie podawanie Clomidu orazu provi ?

[...] broni tez czegos przeciez od nas wymaga, chyba kazdy kto posiada bron lub mogl ja posiadac ma na wzgledzie to zeby nie dostala sie w niepowolane rece - a idac tropem dalej nie rodzi to dyskomfortu ? Gdy rozmawiam z ludzmi ktorzy posiadaja bron krotka czy chociazby mysliswka mowia dokladnie to samo GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu [...]

[...] USA jest gleboko zakorzeniona swiadomosc posiadania broni, ma to swoje uzasadnienie historyczne odkad USA walczyla o niepodleglosc.Potrafisz sobie wyobrazic tamte dni i lat dalej do przodu do czasu wojen secesyjnych - jak wygladaly tamtejsze dni i jak czesto dochodzilo do uzywania broni palnej ? Badz co badz jestem natomiast za tym ze powinno [...]

[...] w ten sposob, ze cwicze 3 razy w tygodniu robiac trening silowo-masowy, a na koniec 2 z tych 3 treningow robie 40 min aerobow no i podczas kazdego treningu wykonuje cwiczenia na brzuch. mam nadzieje, ze dzieki temu bede dalej powoli zwiekszal sile i mase miesniowa i dodatkowo spalal fat, ktorego niestety jeszcze troche mi zostalo. co wy na to?

[...] ważną rzecz. Rafał nie może przerzucić się na totalnie beztłuszczową i niskowęglowodanową dietę z 1000kalorii bo jak wspominał pracuje siłowo nosząc zbrojenia, okna i tak dalej. Na takiej diecie przy fizycznej robocie (nieraz w nocy) plus jeszcze siłownia to by było nie do wytrzymania. A wracając do sprzętu to Rafal możesz powiedzieć ile hajsu [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej to ponad 20%. Wiec planuje rozpoczac redukcję. Różne kalkulatory kalorii podają zbliżone wartości jeśli chodzi o PPM bo jest to ok 1800 kcal,dalej współczynnik aktywności ocenilem na 1,5 umiarkowana aktywność gdyż zamierzam robić 5-6 jedno godzinnych spacerow tygodniowo/na przemiennie z jazda na rowerze,jestem [...]

No to walcz dalej ACT: 1.jest łatwy na lato 2.w połączeniu z aerobami nieźle pali tłuszczyk. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] wiekszy wyskok jest troszke lepszy musi minac troche czasu zanim dojdzie do tego dynamika od skakania podczas gry wtedy jakis wyskok sie pokaze ale miej swiadomosc ze to dalej jak na moja wage za mala sila zeby z tego wyskok pokazny zrobic bo tu trzeba by przysiasc z 5 razy ze 130 kg minimum w moim przypadku a to dopiero osiagne w przyszlym [...]

[...] minie moze z miesiac zanim poskacze i okaze sie ile teraz jest ale to jest zbyt mala sila zeby z tego cos nadzwyczajnego sie wyklulo. Nie gram juz w klubie od paru lat ale dalej kocham kosza i mimo ze zawsze bylem zdecydowanie wytrzymalsociowcem niz eksplozyjnym graczem to sie na stare lata uparlem ze zrobie mega dynamike hehe a ze sie na [...]

[...] inaczej sredni dynaika zawsze tylko dlatego jakas byla ze gralem w kosza cale zycie ale za to wytrzymalosc taka wrodzona e ze po godzinie wszyscy ledwo nogami wlucza a ja dalej srednio w swoim tempie ale caly czas na tym samym poziomie hehe.Takze ja wiem ze nidgy tego nie osiagne bez silowni i ciezkiej pracy i co prawda teraz mi to juz do [...]

[...] 10% ( to samo dotyczy sterydów) suple - bialko, gainer tak, nic poza tym narazie. Mozna bawic sie inaczej, co wybierzesz to zalezy od ciebie. chcesz wygladac przecietnie to zyj tak dalej, chcesz zmienic swoja sylwetke to wprowadz pewne twarde zasady, powoli do skutku. taka jest moja opinia. Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-02-16 22:48:35