co dalej

Wszystko tak naprawdę zależy od twojej głowy i tego Jak radzić sobie z problemami dnia codziennego i w jaki sposób dajesz ujście sytuacją stresowym i tak dalej. Każdy powód może być dobry do tego że gdzieś tam w głowie będziemy podany problem maglować co będzie odbijało się między innymi na poziomie poszczególnych hormonów, naszym samopoczuciu, [...]

cwiczylem na raju [rawie 2 lata i zarabiscie wspominam ta silke powiedzcie co u prezesa i czy dalej puszczaja ta plyta z piosenka "impreza,impreza dj laski namierza..."

mów mi tak dalej ja ja od 5tyg do raju chodze ale parę osób znam, kilku znajomych i kilku z sfd łylma to tylko taka pipka co na muzyke narzeka

jeedn taki "przewrot w stylu unik:)" robilem kucajac tak, ze nogi byly pod katem 90 stopni, potem kładłem przed siebie rękę z przodu lekko dalej ciala niz kolana, a drugą z boku(ale tam gdzie jest otwarte np. jak kucalem tak: _/ to po lewej) raczej na wysokosci kolan(tak zeby reka kolano krocze kolano robily kwadrat) i reke co jest [...]

Jeśli dalej chcesz masować - to to rób. Ty decydujesz kiedy masować/redukować w zależności od potrzeb. Co do planu to warto go zmieniać co jakiś czas gdy już efektów nie ma ale np. zmieniając ćwiczenia czy ich kolejność. To czy masujesz czy redukujesz zależy od diety. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-05 11:04:32

[...] jakis czas "idzie", a pozniej przestaje... I trzeba sie z tym pogodzic. I tutaj w sumie nie ma jak doradzac komus takiemu. Mozna co jnajw3yzej powiedziec - probuj dalej. Jesli masy nie przybywa - znaczy ze za malo jesz kalorii. Skoncentruj sie wiec na kaloriach. Kreatyne mozesz dokupic, ale bez odpowiedniej podazy kalorycznej - da [...]

[...] w którym ze względu na fatalny podział jest zbyt mało czasu na regenerację i na dłuższą metę nie ma sensu. Gdyby był taki dobry i byłbyś zadowolony to trenowałbyś nim dalej - bo po co zmieniać coś co jest bardzo dobre ? I to, że piszesz, że "jesteś zadowolony" nie popierając swoich słów ŻADNYMI konkretami (wcześniej wymagając ich [...]

Darek62 Gdyby był taki dobry i byłbyś zadowolony to trenowałbyś nim dalej - bo po co zmieniać coś co jest bardzo dobre ? zeby dostarczyć organizmowi nowy bodziec do wzrostu. Ależ oczywiście, że ten plan "to niewiele warta wydumka", w którym ze względu na fatalny podział jest zbyt mało czasu na regenerację i na dłuższą metę nie ma [...]

Mhm, tak czy inaczej zobacze te AI, może zakupię. Czyli Twoim zdaniem z przewozem 0 problemów? Oczwiście chyba nie każda ilość ? Miczel - no tak, pytam w jakie celować, bo wiem, że z dużymi butlami (RWR) różnie bywa... Co do reszty pytań, dalej są aktualne, proszę o pomoc! Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-04-04 15:31:17

a co do mojej klatki do góra klatki to nigdy nie miałem genu do wyrobienia górnej części al ćwiczę dalej ;]

Chyba koncze redukcje, nawet jakbym chcial dalej redukowac to teraz doskwierają mi kontuzje/urazy która znacznie utrudniają mi to zadanie. Teraz chyba zrobie miesiac przerwy od wszystkiego ale bilans kcal zostawie taki jaki mam aktualnie - co o tym myslicie ? Chyba nie powinno mnie zalac ? Przyjdzie jeszcze czas na konkretną wycinke.. :)

1mg to norma ktora zaproponowano mi tu na forum. a co do swedzenia to brak jakichkolwiek objaw poza tym ze sutek wiekszy i sterczacy . czyli brac nolve i mozna smiało dalej jechac z cyklem

[...] jest wielu zawodników, którzy mają porównywalną czy nawet większą masę do wzrostu niż Pudzian. 186 cm i 125 kg to nie jest jakiś monstrualny koks, Lesnar ma 190, a ważył już po 130 kg i kondycję miał świetną. Pudzian mógłby mieć 2 metry przy swojej wadze, a dalej kondycja by była słaba. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2011-11-07 23:50:21

[...] Cie przy okazji ze nią nie jest Czy tak czy siak - w nie mam zamiaru odciągać Cie od kupna glutaminy - bo to Twoja sprawa. Jesli czujesz jej dzialanie - ciesz się, bierz dalej . Zabieram glos by zwrocic Ci uwage na pewne uchybienia tak regulaminowe jak i logiczne w obranej przez Ciebie konwencji pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

[...] kiedyś przestaniesz grać w piłkę. Wiem, teraz wydaje ci się to głupie, ale nie daj Boże jakaś kontuzja, jak w moim przypadku, czy po prostu nie dostaniesz się nigdzie dalej bo będziesz za słaby na tamtejszą ligę, bądź po prostu ci się to znudzi. A z naszym PZPN`em to też raczej daleko nie zajdziesz... Za kilka lat docenisz swój wzrost jak [...]

[...] tutaj je wyliczysz dokładnie :) Takimi tłuszczami zwalisz sobie hormony...więc rób tak dalej, dieta nie polega na eliminacji prawie tłuszczów, jeseś chłop jak dąb - potrzebujesz ich by się prawidłowo rozwijać :) A przy tym co Ty masz białka, to proch Ci [...]

Stać cię bo bijesz tyle co teraz tylko częściej zresztą jak powołujesz się na lekarza to szkoda ciągnąć dalej temat

Stać cię bo bijesz tyle co teraz tylko częściej zresztą jak powołujesz się na lekarza to szkoda ciągnąć dalej temat Tylko że wy macie już bardziej treningowe podejście żeby rosło i puchło, ja mam tylko się odbudować nie wiem nawet jak mocno treningi będą sięgać, dlatego też nie widzę sensu przesadzania.

[...] A) i jednoczesnie mam trening na mase . Po miesiacu masowania sa jakies przyrosty ale najwieksze w brzuchu z 77cm poszlo nawet do 83 jak mierze wieczorami. I tu moje pytanie robic dalej ABS II czy zmienic trening na brzuch?? Mam drążek wiec jesli zaczna sie poziomu z jego uzyciem to czy kratka sie pojawi i cm pojda w dol? Z gory dzeki za pomoc!!

duzo pijac i wymiotujac napowno pozbedziesz sie tego co masz w zoladku... a co juz poszlo dalej to musisz innym sposobem sie pozbyc