co dalej

[...] przytyłam, no to rozrosły mi się mięsnie (oczywiście praca swoje też zrobiła), niż kiedy byłam szczuplejsza :) Czyli wiem gdzie kot pogrzebany. Muszę się więcej ruszać i dalej nie dać się słodyczom, bo kilka lat temu, wprowadzając normalne jedzenie, niespodziewane schudłam 8 kg, bez ćwiczeń fizycznych. Węglowodany proste zamiast normalnego [...]

[...] moje ciało jest jakieś nietypowe jeśli chodzi o stosunek wagi do wzrostu. Dodam że do dzisiaj dzięki diecie siłce i aerobom zrzuciłem ok 35kg i niby już jest ok ale dalej widać jeszcze dużo fatu (szczególnie na brzuchu) którego chcie się pozbyć. Tu link do mojego dziennika gdzie widać na fotkach o co mi chodzi [...]

nie jest głupotą jeżeli czujesz się na siłach, a tak można wywnioskować z tego co napisałeś - to ciągnij dalej ja też preferuje dłuższe cykle

[...] było przez przeciążone kolana. Mam zamiar dodać do glukozaminy glutamine i amino bcaa, witaminy i to ZMA apteczne które polecasz. Czy może coś z tego jest niepotrzebne przy innych? W tym zestawie ćwiczyć aż bardzo cieżko bedzie już dodawać ciężary z tygodnia na tydzień? po skończeniu napisze napewno jak efekty i spytam co w takim wypadku dalej;)

Pennington jest zaj**ista, ale to lesba :-D ooo f***! Diaz dalej leci na tym kontrakcie 15/15!!! on powinien co najmniej 50/50 zgarniać, weteran UFC i czołowy fighter trzeba mu to przyznać mimo, że go nie lubie, ale on i tak ma na to wyj**ane, bo jest głodny. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-12-02 23:34:42

[...] tu pisales i się zarejestrował em w oczekiwaniu na twoja pomoc w kolejnym cyklu niebawem chce zacząć tylko nie wiem co brać i ile i w jakich ilościach ps. Nie mogę edytować już. Myślisz że mam blokadę od deki ostatniej minęło 3 tyg a teścia 7 dni na odblok mam cloma już dziś chciałem zacząć brać po 100 przez 3 dni dalej 50 cały cykl trwał 7 tyg

nie ma co sie smiac bo taki problem moze miec b. negatywne skutki w zyciu osobistym.Ja bym moze dalej kombinowal jakiegos dobrego fachowca a nie podnosil estro, to juz jest akt desperacji.

[...] jestem taki ze jak sma sie nie przejade to nie uwierze wiec juz juz wiem co i na czym stoje a jak na innych dzila to chwala im ja nigdy nie kupie eap i underow ogulnie bede unikal.Ale z 2 strony jedni kuja odemnie i jeden tez miach chorobe ale przeslo mu i dalej kuje a 2 nic nei mail zednych objawow i zadowolony wiec nei wiem nac czym to polega!

[...] pierwszy, wlazlem za następne drzwi a tam 4 chlopa w fartuchach i sie na mnie patrza Babka mnnie zwazyła, zmierzyła, obwód klatki. potem doszedlem do tych ludzi co tam byli dalej :D babka mnie osluchała. Potem taki taki grubas spocony powiedział '' poprosze za parawanik'' juz wiedziałem co się swięci. Kazal opuścić majteczki, stanąc prosto [...]

to najadrze. masz dwie opcje 1. idziesz do urologa, sprawdzasz co to i iwesz, i jestes spokojny 2. nie idziesz do urologa, nie wiesz co to i zyjesz dalej w stresie twoj wybor. nikt przez internet ci nie pomoze - chyba zdajesz sobie z tego sprawe?

[...] robił mi coś w środku a nie tylko zaglądał... Z tego co wiem po takiej typowej artroskopii jest chyba 3 tygodnie przerwy, natomiast rehabilitacja po operacji wiązadła to już dłuższa... Ale naprawdę, jeśli boli Cię kolano i chcesz dalej grać, lepiej pójdź na ten zabieg i jak wrócisz do gry będziesz miał łatwiej, bo nie będziesz już czuł bólu :)

juz sam nie wiem kiedy to j**an.... hcg ladowac kazdy m,owi ze co innego ty ze juz ikto inny ze po 2 tyg zaczac pierwszy rozlaczyc na 3 strzaly co 2 dni :/ mam 3 opakowania jak dalej

a co ile leciał test e7d? W sumie jest opcja jeszcze jedna,poleciec dalej testa,skoro to dopiero tydzień po strzale,Jak biłes tydzień temu i biles raz w tygodniu,To ja nie widzę przeciw wskazań. czy dwa razy w tygodniu?Bo to też nic strasznego się by nie stalo gdyby przybić po tygodniu i polecieć jeszcze chwilę,aż skończy się okres deki, to są [...]

[...] miesnie za to odpowiadajace czyli: -srodkowa częsc czwrorobocznych grzbietu -rownolegloboczne A jak wiadomo o te 2 najbardziej nam chodzi podczas tego cwiczenia. Idac dalej , rozwijamy przez to wlasnie wyzej wymienione miesnie co przyczynia sie do efektu "grubosci'" ktory kiedys za czasow arnolda powstal i tak mitologicznie trwa [...]

Dalej nikt mi nie odpowiedzial co moge zmienic w treningu podanym w pierwszym poscie prosze pomozcie!!!

a jak trenowac by nie rosly? niskie ilosci powtorzen? jesli tak to pewnie wiecej serii, co sprawi ze tonaz na treningu dalej bedzie nie taki maly. a moze dynamiczne?

[...] tatuaże, mam delikatne pojęcie o tym. Więc tak tatuaż goi się 14 dni po miesiącu jest już całkowicie zagojony. Nie mam możliwości utraty kolory przez obtacie skóry. Kiedy się wywróciłeś napewno zdarłeś skórę do "mięsa" wiec razem z pigmentem. Ja praktycznie co tydzień podczas golenie zacinam się do krwi na dziarce i dalej kolor jest

[...] wrzucisz foto bedzie widac czy potrzebna Ci reudkcja, czy tez mozesz cos jeszcze dobudowac. Jednak gdy mamy spory zapas fatu na ciele to nie ma co tutaj liczyc na to, ze uda sie dolozyc dobrej jakosci kilogramow, bo cialo bedzie chetniej dalej magazynowalo fat, niz wykorzystywalo np. glukoze na potrzeby energetyczne i budulcowe nowych muscli.

Redukcje nazlezy co 8 tygodni przrywac na ok 7-10 dni. Potem dalej ruszac z ulepszeniami w diecie i treningu...

[...] nić złego sie nie stanie, a takiego testa możesz sobie bic nawet e4d/e5d i tez bedzie gitara na pierwszy kontakt. A jak masz juz mete i propa i nie chcesz dokupować enana/cypio to leć tak jak koledzy wyżej napisali 100mg e2d skończysz mete i pociagniesz dalej propa i będziesz obserwował co się dzieje, jak złapie jakaś stagnacja wtedy 150mg e2d.