co dalej

[...] problem nie występuje. Pyt 1: Reszta ciała robiona ? Pyt 2: Micha ogarnięta ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-09 20:41:10 No właśnie mi tak jak tobie, to robić dalej czy jednak z lekarzem to skonsultować. (identycznie jak u cb jest) 1.Na razie robię góre, później dodam dół. 2.Dieta? Na razie staram się jeść 5 razy. 1.Płatki owsiane [...]

Z góry przepraszam za chaos w temacie ;), dalej już będzie tylko lepiej. Zapomniałem dodać kilku ważnych kwestii w temacie: Dotychczasowy trening: Trenowałem różnie, robiłem trening dzielony, trening całego ciała, superserie. Ogólnie ćwicze tak jak lubie i robie te ćwiczenia które mi najbardziej podchodzą. Obecnie mam czas żeby trenować 3 razy w [...]

[...] 1 tygodniu brania 5g ed nic nie czulem, myslalem sobie ze kasa wyrzucona w bloto, ale suplement tani, to i pewnie tez dzialanie slabe. Jednak ze szkoda bylo wyrzucac jadlem dalej, i od 2 tygodnia coraz lepiej się rozkręcało, placebo napewno to nie było bo jak już sobie wkrecać coś miałem to to że nic nie działa, ale jak wytłumaczyc to ze co [...]

a więc waszym zdaniem moge spokojnie dalej trztymac się obecnego treningu grzbietu ? A nie uważacie ze za mało w nim ćwiczeń? nie wiem, ale mam takie odczucie że jak na tak dużą 'powieżchnie' obecna ilośc ćwiczeń jest mała, chociaz po treningu , nie powiem, czuje się jak by walec po mnie przejechał :-% Michail - problem w tym że napisałes o [...]

fajnie znikło to 10kg jednak dla mnie za chudo,mogles podtrzymac to 76 masowac dalej i potem pociac jak bylo by faktycznie co ciąc ,ale to nie zmienia faktu ze odwaliles kawal dobrej roboty w krotkim czasie,pozdro

[...] roku to będzie to bardzo dobry wynik. W każdym dotychczasowe osiągnięcie czyli 5 powtórzeń w 3 tygodnie nie jest wcale takim złym wynikiem. Dlatego nie załamuj się i ćwicz dalej a z pewnością dojdziesz do obranego celu. A co się tyczy treningu to ćwiczenie co drugi dzień jest według mnie najlepszym sposobem. Zmieniony przez - Freed85 w dniu [...]

No i powoli kończy się poniedziałek (PM napisałem w piątek rano), a ja dalej nie wiem o co chodzi. Czy ktoś z olimpu mógłby wyjaśnić sytuację? :)

nie poddawaj sie bo to najgorsze co moglbys zrobic.. trenuj dalej.. narzuc sobie dyscypline a efekty przyjda same i wtedy mi podziękujesz pozdrawiam..

[...] zminimalizować sidy po trenie w trakcie urlopu mianowicie nerwowość, przepocona pościel itp. nie potrzebne mi to na romantyczny urlop na mazurach. Po urlopie chcę dalej kontynuować cykl na tych samych dawkach. Nie wiem co zrobić czy na czas urlopu zejść do minimum z dawkami trenu, czy 8-10 (okres pół-trw. trenu) dni przed urlopem [...]

czytałem duzo ale to co innego jak załoze nowy post konkretnei wmoim imieniu ....towar z jelfy http://sterydy.net/img/omnadren_250.jpg taka omkabo narazie bije tylk oomke./no a jesl ifaktycznei to był by zle wbity shot albo mała infekcja to co robic/???dalej bic bo kolejny shot mam miec 9 kw.../PS. dlaczego beznadziejny cykl/??

po pierwsze to nie ma co gdybać poki nie będziesz wiedział co Ci jest jeśli jest to jakaś grypa albo coś to po wyleczeniu możesz jechać dalej

Vale póki co bez zwycięstwa, ale z trzema podiami i prowadzi w generalce. Super wynik zwłaszcza jak się słyszało o jakich problemach mówił w kontekście opon. Oby tak dalej, równa jazda i kończenie wyścigów może dać znakomity rezultat :-))

po pierwsze po co sciągałeś gips!! po drugie idz dalej z tym do lekarza to poważna rzecz i niemożna tego zaniedbywac pozdro

Po 9 tygodniach tak poszlo;). Doj**ana dietke mialem i dalej mam. No morde mam popuchnieta jak ziemniak wygladam. Ale cos za cos. Po odbloku nie ma super spadkow. Przecieciez jak sie bije tescia przez 12 tug to po 8 tyg juz sie organizm do stezenia przyzwyczaja. To tak samo po odbloku. Aha a co do tej krety to co byscie polecili? Dodatkowo jakies [...]

co Ty za bzdury piszesz? jak już to wpierw hcg później clom a dawki i okres w jakim trzeba zacząć są zależne od środków jakie sie bierze poczytaj jeszcze trochę zanim zaczniesz dalej doradzać

[...] planów, Armstronga bym nie robił a za to skupił się na drążku w planie który wykonujesz obecnie. Jeżeli dobrze ci się ćwiczy planami FBW to spokojnie możesz je ciągnąć dalej zmieniając ćwiczenia, zakres powtórzeń czy dodając drugi zestaw. 2. Suplementy... Obecnie stosuję sobie białko po treningu. Chodzi mi też po głowie coś na ochronę [...]

Na basenie to ja się dopiero ucze pływać od miesiąca :)) Podciąganie 9-10 powtórzeń takich ponad drażek, dalej nawet nie robię bo bym musiał nogami wymachiwać. Buty mam dobre. Tzn mają już 2 lata ale to Asics'y :) Mam też wkładkę amortyzującą... niestety będą musiały wytrzymać na kostce. Mam co prawda lasek koło siebie, który jest cały w kostce, [...]

[...] Można oglądać Rockyego bo spox film będzie . Fabuła ponoć ma być taka że żonka mu umiera, i jakiś były mistrz chce z nim walczyć i Rocky wraca. Co do Rambo to myśle że mało osób pujdzie na taką bajkę, no bo jeśli Rambo strzela , dostaje serje w łape i dalej strzela to pachnie jak mówił Kosa ch.... . Ale oczywiscie Stallone Rulezzzzzzzzz

[...] na tym nie wiadomo ile kg (teraz wiem dlaczego niektórzy kulturyści dodaja ten środek przed zawodami ) siła konkret idzie ,ale masy to raczej bym nie szukał bardziej ubicia dlatego nie słuchaj co ci gadają koledzy i jak juz to leć na teście ewentualnie dodawaj jakieś słabsze środki bo inaczej ta twoja łapka dalej będzie wyglądać skormnie...%-)

az strach pomyslec co bedzie dalej, skoro juz takie schizy Ci sie pojawiaja moze odstaw %-) Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2013-06-18 03:37:05