SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Wyniki badań odebrane. Wstępnie mogę powiedzieć, że mam niedoczynność tarczycy. Teraz tylko muszę się wybrać na wizytę u endokrynologa i zobaczę co dalej. Jeszcze czekam na wyniki EKG, ale sądzę, że wszystko jest w porządku, a wyniki tylko to potwierdzą. Od niedzieli ruszam z nowym treningiem i nową dietą. Mam zamiar trochę na sobie [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 20:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://s10.ifotos.pl/img/Redukcja-_sshesnr.jpg W sumie podobnie do U.D 2.0 z tym, że tu jest tylko 1 dzień na węglach i tylko 2 na dodatnich kaloriach. Może ten FAT NITE da kopa na cały weekend - zobaczę. A póki co w poniedziałek pomiary i decyzja co dalej ;-]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 04:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co jeszcze przede mną...Tym którzy zaczynają kuracje życze tylko POWODZENIA. Chyba nie ma reguły na to czy po kuracji tradzik komus wroci czy nie. Ja za bardzo nie wiem co dalej... Traktowalam roa jako ostatnia deske ratunku. Wielu z was pewnie tak ten lek traktuje. Możecie sie mylic... Troche dziwne jedynie to ze mimo iz bralam lek 8 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 16:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBOWA "6" WEIDERA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie długo kończe cały cykl i co dalej zaczyanc wszystko od poczatku czy dodawac sobie dalej po 2 powtorzenia co 4 dni ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 19:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ok 1 cm, więc powinno być ok. Przy najbliższej okazji dopytam lekarza. Dalej temat sylwetki, jak już wcześniej pisałem 1kg = 1cm w moim przypadku (gluten?). Co dalej? Nie ma sensu wchodzić na dodatni bilans, wiadomo czemu, ale na zerowym też ta waga rosła. Redukować np. przez miesiąc? Nie wiele przez miesiąc zrobię. Jak to ludzie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15203 Data: 2017-01-07 18:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Squat - 2KB24 - 5x12 Pistol Squat - 5x7 Walkinkg Lunges - 2KB24 - 5x8 Rozciąganie - 20 minut W kolejnym tygodniu ze swingami jednym kettlem dojdę do 5x50 i nie wiem co dalej. Chyba będzie trzeba cod doczepić i zmniejszyć ilość powtórzeń. W tej chwili od trzeciej serii, tak mniej więcej od 25 powtórzenia, nieźle daje popalić dla lewego [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 20:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu i SP80 przed snem. Inne: Mija 4 tygodnie testu.. Wszystko ładnie sie ubija.. jesem mega zadowolony.. myśle ,że cel testu będzie osiągnięty.. już powoli obmyślam co dalej.. pewnie jakiś cykl na krecie.. mysle o CR2.. mam jedno opakowanie, może dokupie drugie jak będzie hajsik.. no zobaczymy jak to jescze będzie.. ale wiem,że po Alri od [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 11:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obwodówka, potem 150g ryż 50g rodzynki 150g pierś, potem 5 posiłków po 200g piersi, 50g ryżu, bez soli analaiza czyli fota kontrolna konsultacja z trenerem i decyzja co dalej, była suchość więc wleciał wyżej opisany posiłek%-) w ten dzień też wodę 3 litry piłem do 17 potem do snu po 2+3 łyczki wody do każdego posiłku sobota rano 4 całe [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokrzywy piłam od rana do czasu wyjścia z pracy, a pić mi się chciało strasznie przez ten upał i czekałam aż mąż zrobi mi ostatnie zdjęcia żeby móc napić się wody :-) Co dalej? Oczywiście nadal będę ćwiczyła bez żadnego spięcia, bo ćwiczę dla siebie, do żadnych startów się nie przygotowuję, chcę po prostu ładnie wyglądać – sportowo i kobieco [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 22:38:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niedługo kończę opakowanie revexa poleconego przez Was wyżej, ale redukcję chcę pociągnąć dalej przynajmniej o kolejny miesiąc. Pobudzenia jako takiego nie odczułem, a jeśli chodzi o działanie to udało mi się zrzucić (wg. badań) trochę tłuszczu, nie tracąc mięśni. Ale co dalej? Mogę bez problemu zacząć nowy cykl na jakimś nowym spalaczu? Jakim? [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długo zastanawiałam się, czy robić wpis, bo właściwie nie mam jeszcze planu co dalej... ale chcę wrócić i pomyślałam, że gdy to napiszę, a nie tylko pomyślę, to motywacja będzie silniejsza a poza tym, coś czuję że kilka komentarzy dobrych dusz z forum pomoże };-) dużo się działo, będzie się działo nadal przez ostatnie tygodnie: zmieniałam [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to. A gosc mi mowi ze z takimi kwalifikacjami to sobie zycie zmarnuje zebym poszedl do szkoly oficerskiej czy tam podoficerskiej najwyzej to nie bede musiał dymać.. ajj szkoda gadać , zobaczymy co z tego będzie, ale myślałem, że spotkam się z inną reakcją z takimi papierami tymbardziej, że to tylko NSR.... aż strach pomyśleć co dalej będzie :)

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 16:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] najblizszych po smierci bruce'a i ustapil jak na przyjaciela przystalo.Powiedzial sobie bruce mial swoje jkd ja mam swoje jk i jest dobrze.Tylko ja i bruce wiedzielismy co dalej z tym robic.I co ? i ma swoja szkole,a reszta dalej promuje JKD i to troche brzydko wyglada pod wzgledem,tego czego bruce nie moze poprawic,zkomentowac a inosanto zyje [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 13:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo jakby były Legionista chciał zostać w pięknej Francji to nawet 1500e by mu niestykło . Niewiesz jak wygląda struktura starzu do 15 lat, jest 5 puźniej chyba 3 i co dalej?I czy w między czasie jak zrobisz jakiegoś instruktora ,kaprala czy masz jakieś przywileje z tego powodu?(czy może się krztałcić każdy kto che?)Czytałem na forum że [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi omnie to jestem w miare zadowolony, lecz zawsze moglo by byc lepiej. Napewno sporo pracy przedemna aby osiagnac to co mam zaplanowane lecz sie nie poddaje :) Co dalej ? - troszke czystej masy nalapac i zbic tluszcz ktory pozostal :) Pozdrawiam 1) Nick: Slayerek01 Wiek: 25/26 lol Obwody + wymiary : (przed/po) Waga ciała: 90kg [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 12:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przetestowania tego produktu. Dieta Cały czas trzymana 2x zdarzył sie wypad na kebab oczywiście drobiowy Trening Odbył się każdy z zaplanowanych. Dałem z siebie wszystko. Co dalej ? Tak jak skorup zamierzam przedłużyć troszkę ten cykl o kolejne 10-12 dni. Później myślę nad hst. Teraz będę wrzucał zdjęcia więc proszę o niewypowiadanie się

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 19:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne pytania - do Marka

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kreatyna po wstaniu czy białko? NA dobra sprawę seewy jak i michał pobieznie odpowiedzieli juz na Twoje pytania mozna dodać 1. mięso trawinine jest w zoładku kolo 5 godz i dalej nastepuje trawienie w jelitach.... ale jest to zalezne od ilości wydzileanej pepsyny jak i soku zol,adkowego , jest to zalezne od tempa pasazu jelitowego i jak bym to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8755 Data: 2008-02-07 13:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sensowne odchudzanie, co IMO i tak wyszlo lepiej niz myslalam na poczatku jak przyszlas tu z tak mala iloscia kalorii... Pomyslimy po wakacjach jak podwyzszysz metabolizm co dalej i co ma sens. Co ? Jak myslisz, konczysz? Jak tak to wracaj do wyzszej wartosci i zbilansuj 40/40/20 ostatni posilek bez weglowodanow i relaksujesz tydzien i [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    lepiej uważaj, mój, to na przykład, czuwa zawsze i wszędzie - ach moCCa, widzisz, jaką lawinę wywołałaś? rozpusta, boki... co dalej ja pytam? :-) Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-05-07 23:00:12

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najpierw do rodzinnego, który da skierowanie do szpitala i powinien powiedzieć Ci co dalej. Jak u mnie dostałem skierowanie i lekarz mi powiedział, że w każdy wtorek w pokoju ordynatora chirurgii zapisują na zabiegi planowane. Wyznaczasz datę i spokój ;)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 15:37:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)