co dalej

Wrocilem bania pisga dalej Co tu nikt nie spamuje wszyscy robia tylko ja na L4 sciemniam

7 jeszcze masz czas co ja mam powiedziec, stary koń jestem i dalej nie znalazla sie odpowiednia

Psuję dalej list do [email protected] : Witam Państwa, Chciałbym zgłosić przypadek niewłaściwego korzystania z łącza internetowego przez użytkownika korzystającego w dniu dzisiejszym z Neostrady z adresu IP 83.14.195.250. Użytkownik ten zakłóca funkcjonmowanie Sportowego Forum Dyskusyjnego SFD (http://www.sfd.pl), czternastego co do wielkości [...]

[...] ten przyrost miesni?Ciesze sie ze spadku tluszczu.W ogole zaczela sie cops ruszac.dzis jest czwartek a te dane sa z poniedzialku.Jakos inaczej zaczyna cialo wygladac:) Trzymam dalej trening i bieganie.robie interwaly minuta/minuta.Pozdrawiam Sluchajcie zastanawiałam sie nad kupnem bialka,zeby sobie wieczorem je pic.Co sadzicie?glupi pomysl?

Czyli jedyne wyjście dalej masować? Michę mam dobrą o to akurat się nie boję :) Zasuszę czyli, że ? Ogólnie chciałbym spalić trochę tego tłuszczu.. żeby to jak już mówiłem lepiej wyglądało a później dalej masować ale nie wiem sam już co ja mam robić.

[...] lat. Mogę powiedzieć tyle, że najważniejszą częścią naszej wspólnej pracy są rozmowy. Rozmowy o boksie i strategii walki. Rozmawiamy bardzo dużo! Co oni myślą? Że nie możemy dalej tego robić? Dzięki nowoczesnej technice możemy i nadal będziemy mogli. Mój cały team, z Emanuelem, pozostanie w takim samym składzie, bez zmian. Rodzina, przyjaciele i [...]

O kurde takiego finału walki Juniora z Huntem to ja się nie spodziewałem. Gdzie jest Bane? :-D Mówiłem że nie trzeba walczyć w K-1 żeby udowadniać swoją uderzaną klasę, po prostu po nie których widać że mają potencjał i bez tego. Teraz już nikt nie ma wątpliwości że do takich osób zalicza się Junior. Świetna praca nóg i szybkość no i KOPNIĘCIA :-> [...]

Buc jesteś i tyle%-). Ze sportem łączy Cie tylko szklany monitor co? Daruje sobie te pogaduchy starych kwok. JDS ładnie, Cain ładnie, Cerrone jak tak dalej będzie zbierał to poza KJ poziom, czyli gdzieś tam czoło dywizji SF nie wyjdzie nigdy.

Ahaaaa, ja nie skumalem, myslalem ze jechales gdzies :) to git, muscle zachowane, kieszen nabita ;-) dalej lecisz npp z trenem czy deca czy co tam szlo ? :>

zaczynam mostek, jednak nie pociagne tego trena dalej bo odpuszcza mnie wszystko co zazywałem od 20 grudnia i tren w połaczeniu z dołkiem dopaminowym to marne połaczenie

siwy- byłeś na siłce czy dalej off, i ja z panną zagotowała się że przehulałeś kase Leze w wyrze%-) a co do wczorajszej gry to poszlo tylko kilka f bo wiecej mi nie zostawila, a wk***ila sie bo jak zawsze tylko duzo gadam a nic nie robie

Ten typ jest nieśmiertelny. A co najlepsze: ma 48 lat i dalej tak samo wygląda jak 20 lat temu. Dobre geny ma skubane. Nie chwaląc się też się będę wolno starzeć, bo geny tate odziedziczyłem w tej materii.

cyknę fotę z rana, wrzucę na chwilę na forum, to ocenicie co mam dalej ze sobą zrobić :-D, no, może trochę później , to zrobię sobie takie podsumowanie najpierw

Wiesz co powiem CI tak że na tym filmiku to tak wygląda ale w rzeczywistości to jest pełny ruch dalej się po prostu nie da bo hantel zachacza o biodro no 32 ką na 5 serie po całym trneingu pleców zrobiłem 25 ruchów.

PODSUMOWANIE 2 tygodni Wszystko idzie w dobrym kierunku, efekt wizualny zauważalny. Pas spadł waga też, 4 kg dlatego że odstawiłem kreatyne a po niej bardzo wodą nachodze. Waga Było 79 kg jest 75 kg PAS Było 86,5cm jest 84cm Jakie cele ? Dalej cisne jeszcze 4 tygodnie planowanego czystego, potem zobaczymy teraz został sam smalec, więc [...]

[...] ), zielona herbata, kawa to wszystko co przez dlugi czas potrzebujesz. Nie gniewaj sie, ze ja tak szczerze, ale te spalacze, ktore wspominasz to juz naprawde srodki na wycinke i uwidocznienie miesnia. Dobre wypocenie i kop jest po kawie, na pol godziny przed aerobami, no i duzo wody w trakcie.. Dawaj dalej, super, ze nie dajesz sadlu wygrac !!!

[...] gościu zrobi act. Technika będzie w bardzo złym stanie, zrobi następny program już przy mniejszej ilości powt. i większym ciężarze i co wtedy? Dlatego na pierwszym miejscu TECHNIKA. idąc dalej w act często są ćwiczenia, które mogą nigdy nam się nie przydać, natomiast brakuje podstaw. Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-01 16:54:54

sory, jak ja mam cwiczyc skoro mam dziure w dupie? i tak jak mowie.. tam zrosty dalej sa.. on mi polowe wycial a polowe zostawil bo to bylo na takiej szerokosci ze nie dal rady wszystkiego wyj**ac bo tam jest sama tkanka martwa i poprostu dziura by byla za duza zeby sie zroslo to raz a dwa tam jest ropa i znieczulenie na mnie nie dziala wiec bym [...]

No tak najlepiej zaczac od zera kalorycznego, tak jeden dzien3000kcal i 3-4 dni 2700kcal i znow 3000kcal, pozniej bedziesz dalej modyfikowal banan z kaszka po treningu sobie daruj, wypij wheya , owoce na redukcji: jabłka i jagodowe. (zmniejszysz ilosc wegli i zwiekszysz bialka, co jest najlepsze) Dieta ok.

Ja po 18 chwile zjadlem ostatni posilek dzis i poszedlem spac. Nie ma co jesc, wiec posprzatam i spac dalej