SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Brak postępów

    Post
    Doping

    Dostinex mam jedno opakowanie tam chyba jest 8tab jak dobrze pamietam. Czyli jak kończyć cykl wchodzić na odblok czy robić most? Co z hcg?Walić dalej enan czy przechodzić na propa?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2011-11-12 13:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ze białe pasy wygrywały z duzo wyższymi, w polsce było(i w jakimś stopniu dalej jest) dość popularne, wiele osob po prostu trenuje po kilka lat ale nie zdaje egzaminu na wyzsze pasy. co do samego artykułu, także uważam ze znaczenie "brudnych sztuczek" jest moooocno przesadzone...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2007-04-03 14:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na początek dla 15 i 23 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciągi jeszcze nie dla niego jeszcze się rozwija, rośnie. Ja od siebie coś typu Pon Klata,brzuch, tric, barki Śro Nogi, plecy, bic, przedramiona Pt To co w pon i tak dalej Rozciąganie po treningu, chłodzi mięśnie i poprawia regenerację. Serie do załamania mięśniowego muszą być. Technika

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-04-25 21:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsas bokiem - do oceny :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Naprawe? Nie mialem o tym pojecia i co mam z tym dalej zrobic? To dobrze czy wrecz przeciwnie??? Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2002-10-26 00:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRY LEPSZY?????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każdego treningu, a setki ludzi korzystalo z tego, placili, ćwiczyli, i chcieli więcej, bo widziaeli efekty. Planów Weidera, na foruum jest tylko kilka,(link w moim podpisie, masz pierwszy wprowadzajacy ACT, i kolejny split partia 2x w tygodniu) w ksiązce tak samo, więc starcza to tylko na okreslony czas, a później trzeba kombinowac, dalej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-01-02 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tyg czyli jedno opakowanie OVIGIL :). I jeszcze chciałbym się zapytać bo jak bede na enanie to podbije na 250 albo 300 i lece Ale gdybym chcial wejsc na krotkie estry moge w 4 tygodniu bic propa 100 E2D i enana dalej bic 125mg czy enana w tedy mam wyrzucic ?. Sorry za taki spam ale chcialbym juz wiedziec na przyszlosc i nie zawracac dupy :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2016-01-05 16:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe suple, kontynuacja starego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czytałem jeszcze o T-100, ma ciekawe opinie i ponoć wyjątkowo dobrze działa z dodatkiem kreatyny... Co do spalacza, to tez nie mam sprecyzowanych planów.. Scorcha nie chce dalej brać, choć efekty były przyzwoite, jednak chciałbym spróbować czegos innego. Kiedyś brałem Animal Cuts ale jest dośc drogi i na krótko go starcza. Z kolei nowy Venom ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-11-07 21:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe suple, kontynuacja starego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz, ale pompa też zależy od węgli, a jeśli podczas redukcji, to jest logiczne, masz je ucięte, to nie ma co się dziwić, że słabo czujesz aakg. A kreatyna to kreatyna, kieruj się ceną. Jedź na scorchu dalej, nie przeskakuj tak. Ew. następnym razem możesz wziąć coś z 1.3d :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-11-08 15:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    widze ze dlugi trening intensywności 0 i drugie tyle urozmaicenia xd jednym slowem bedziesz jak iron Mike Tyson oby tak dalej :P P.S. Tak serio to zaplanuj sobie 1,5h cwiczenia uwzgledniajac odpoczynki i juz będzie coś i każdego coś innego np w poniedzialek wytrzymałość mięśniowa następny dzień ciężarki i szybkość czasówki a następnego kondycha [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2009-03-29 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny na wspak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mysle, ze to bylo tak: obliczano impedancje, pozniej znajac wage jakims wzorem przeliczano to na zawartosc wody w organizmie, dalej przyjmujac, ze miesnie skladaja sie w ok 73,62% z wody liczono sucha mase a reszte stanowi tluszcz. Wahania tbw a wiec i ffm moga wynikac po prostu z roznicy w nawodnieniu organizmu przy zachowaniu tej samej wartosci [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2005-05-08 00:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albumina _pomocy ? czy stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak z tym 97,5 chyba przesadziłem zle przeczytalem jest mniej i jest to OVOPOL ja to mam zadarmo na probe okolo 3 kg ale niewiem jak dalej dam znać a co do cukierni jestem 100% pewien z to białko (HACCP) i jest swierze sam mam mozliwość to sprawdzic ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2003-06-16 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO I ZGŁUPIAŁEM :-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] maksymalnie mało. Przeważnie trenuje 5 razy w tygodniu. Czy dwa razy to aby wystarczy do spalenia brzuszka ???? (potrzebuje zrzucić ok 8-10cm) Zawsze robię skos ławki, podnoszenie nóg na poręczach a na koniec na materacu. No ale to Wy wiecie co i jak i więc czekam na sugestie. I czy te moje bieganie po każdym treningu - dalej biegać czy jak ????

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2010-04-15 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia

    Post
    Doping

    Wrzucam wyniki wczorajszych badań. Jak widać hematokryt idzie w górę.. Co radzicie dalej? /SFD/2020/12/20/889932e04be8475aadb210f98fb174df.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2020-12-20 13:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    [...] tego co wyczytałem można ładować cała dawkę na noc przed snem albo podzielić to na dwa razy .. np. rano po przebudzeniu i na wieczór .. proponowałbym 4ui na raz albo na 2x po 2ui .. do takiej dawki insulina jest raczej zbędna, z t3 Ci nie pomogę :) moim zdaniem gh lepiej ciągnąc jak najdłużej czyli nawet po cyklu leć dalej będą mniejsze spadki :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2011-10-16 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzdura na potreningu.pl?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dalej czekam na Twoją odpowiedź. Gdzieś chyba kiedyś widziałem jakąś rozpiskę jak łączyć aero i interwały Twojego autorstwa. Mógłbyś mi podać do tego linka czy coś? Bo jak będę redukował (a jest co) to nie chcę na ostatnią chwilę wszystkiego szukać. Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2012-03-10 10:23:02

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2012-03-10 10:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wam za odpowiedź.Czuję się w porządku poza tym że chodzę ciągle głodnym ale wiem że na redukcji nie ma innej rady. Super że można dalej redukować bo wolałbym masować z mniejszym poziomem BF :) W takim razie jeszcze 3 tyg. redukcji i wejdę na zero kaloryczne na max 2 tyg. + to co podjem na święta :) . A później zaś deficyt do pełnej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2021-12-04 18:33:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wam za odpowiedź.Czuję się w porządku poza tym że chodzę ciągle głodnym ale wiem że na redukcji nie ma innej rady. Super że można dalej redukować bo wolałbym masować z mniejszym poziomem BF :) W takim razie jeszcze 3 tyg. redukcji i wejdę na zero kaloryczne na max 2 tyg. + to co podjem na święta :) . A później zaś deficyt do pełnej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2021-12-04 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malo co to pomoze...kiedys byly podwieszane posty na podstawowe tematy a dalej byly pytania jak brac mete itd

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2004-07-04 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Alez co do tego cie zrozumialem ale chodzi mi tylko o to czy przy tym sposobie zbije troszke masy tluszczowej a zyskam miesniowej. POniewaz jak bede dalej masowac to tluszczu wiadomo znow przybedzie a diete i tak znow bede musial zminic jak zaczne uczeszczac na treningi muay thai. tez pozdrawiam i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2006-08-31 00:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi również zaimponowały naramienne, bardzo ładnie wyglądają, nie to co u mnie Ćwicz dalej, bo jest spoko

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6192 Data: 2004-05-07 09:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)