Nowe suple, kontynuacja starego cyklu

Witam, jestem w trakcie redukcji. Tak sie składa, że właśnie kończy mi się mój zestawik supli. Chce kontynuować cykl ale mam plan żeby zmienić co nie co. Zaczałem oczywiście od spalacza, na początek miałem ok. 240 tabsów TSE, kiedy to zjadłem dorzuciłem CM3 + AAKG + Scorch + BCAA. Niestety kończy mi się już i CM3, AAKG i Scorch. Zamierzam kontynuować cykl ponieważ nie trwa on jeszcze nawet 8tyg, a poza tym jak wiemy cykl na spalaczu można kontynuować bez przerw. Zatem, co byście mi polecili dobrego? Cel główny to jak największa redukcja fatu przy delikatnej tendencji wzrostowej suchej maski, definicji mięśnia oraz użylenia..

Możesz, ale pompa też zależy od węgli, a jeśli podczas redukcji, to jest logiczne, masz je ucięte, to nie ma co się dziwić, że słabo czujesz aakg. A kreatyna to kreatyna, kieruj się ceną. Jedź na scorchu dalej, nie przeskakuj tak. Ew. następnym razem możesz wziąć coś z 1.3d

witaj,zaczne od tego czy masz odpowiednia diete redukcyjna?
budowanie miesnia i uzylenia na redukcji nie jest mozliwe,obierz sobie jeden cel i rob wszystko w jego kierunku,jak dasz zdjecie to ci doradze czy masa dalej czy redukcje robic;)

Diete mam ale nie pisze o niej i nie wspominam bo przede wszystkim to nie ten dział...
Jeśli chodzi o budowanie mięśnia i użylenia podczas redukcji, to jest to możliwe, i zależy od diety i odpowiedniego treningu oraz suplementacji. Poza tym napisałem że zależy mi GŁÓWNIE na cięciu fatu, a przy okazji na dobrej definicji mięsnia i poprawy ich wyglądu..
Pytanie odnośnie spuli mnie interesuje tak jak napisałem i dlatego założyłem temat

Zmieniony przez - BenyHill w dniu 2011-11-07 17:32:09

ale skad mam wiedziec ze masz diete skoro tego nie napisales;)
kup to samo co juz miales,bcaa+aakg+cm3 mozesz+spalacz,scorch pasowal?

Bo to nie dział o diecie więc o diecie sie nie mówi, ale mam opracowaną w kazdym razie.
Scorch pasował, ale chciałbym stopniowo coś mocniejszego spróbować, myslałem o Venomie... Cm3 tez było ok, ale zastnawiałem sie nad dorzuceniem teraz Creatine Xplode, natomiast na AAKG nie mam pomysłu, być może dlatego że średnio jestem z niego zadowolony, ale coś w jego miejsce też bym wrzucił

Zmieniony przez - BenyHill w dniu 2011-11-07 17:50:52

mowi,dieta to podstawa,a niektorzy(wiekszosc) przychodzi tutaj po porady bez niej;)
to co brales bylo git,kup jeszcze raz i tnij do konca

a poza tym jak wiemy cykl na spalaczu można kontynuować bez przerw - niekoniecznie, po 2-3 miesiącach stosowania przerwa jest wskazana.

Jeśli chodzi o budowanie mięśnia i użylenia podczas redukcji, to jest to możliwe - 'użylenie' owszem, zależne jest od poziomu bf więc na redukcji, z czasem będzie one bardziej widoczne, budowanie masy z jednoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej nie jest możliwe, a przynajmniej nie na tym poziomie i użyciem takich środków.

Wypełnij kompletną ankietę działu, nic o Tobie nie wiedząc nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć co będzie dla Ciebie odpowiednie:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Jak już pisałem dwa razy. Zależy mi GŁÓWNIE na wycince, definicja i użylenie jak napisałeś to efekt drugorzędny ale również mi na nim zależy.

ANKIETA :
1. Foty niestety nie mam, ale zdaje sobie sprawe jak wyglądam i jestem pewny że chce redukować więc fotka jest wg mnie i tak zbędna, bo mam i troszke fatu na brzuchu i na klatce a zależy mi na redukcji. Trenuje 4lata więc troszke stażu mam, mięśni też ale są one w pewnym stopniu oblepione tłuszczem i dlatego zamierzam że tak powiem uwidocznić bardziej zarówno mięśnie brzucha jak i klatki.
2.WIEK : 20
3.WAGA/WZROST: Obecnie 94kg ( zaczynałem redukcje z 99) , Wzrost 185cm
4.STAŻ : 4lata
5.Redukcja fatu z poprawą definicji i użylenia
6.Spalacze podczas tego cyklu 240 tabs TSE i SCORCH
7. Podczas cyklu AAKG + CM3 + BCAA
8.DIETA JEST, KASA NA SUPLE TAKŻE

Jesli chodzi o moje sugestie to jak już pisałem, zastanwiałem się nad zamianą scorcha na venoma lub animal cuts,
jesli chodzi o cm3 na zamiane na creatyne xplod olimpu
chcialbym tez zamienic aakg na cos o podobnych wlasciwowsciach

aakg ewentualnie mozesz zamienic na cos typu:
NO-BOOSTERY:
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html 
https://sklep.sfd.pl/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html 
https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html 
https://sklep.sfd.pl/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot-opis2769.html 
https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html 
https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html 
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html 

Dokładniej brałem AAKG HARDCORE TRECA ale jakoś nie czułem "tego czegoś" liczyłem na coś więcej, właśnie nie wiem czym to zastąpić, bo w sumie te AAKG jest w dobrej cenie itd.

Jeśli chodzi o CM3 to chyba przy tym zostane chociaż kusi mnie ten Creatyne Xplod z Olimpu bo wygląda ciekawie mój kolega bierze i jest zadowolony.

Ostatnio czytałem jeszcze o T-100, ma ciekawe opinie i ponoć wyjątkowo dobrze działa z dodatkiem kreatyny...

Co do spalacza, to tez nie mam sprecyzowanych planów.. Scorcha nie chce dalej brać, choć efekty były przyzwoite, jednak chciałbym spróbować czegos innego. Kiedyś brałem Animal Cuts ale jest dośc drogi i na krótko go starcza. Z kolei nowy Venom ma również sporo pochlebnych jak i negatywnych opini. Sam nie wiem, pewny jestem tego że nie chce z Scorcha schodzić na jakiś słabszy spalacz..

Hmm. Zrobiłbym inaczej - Scorch jako lajtowy spalacz i do tego tylko coś przedtreningowego.
Co do t-100 to nie w tym wieku.