[...] i musialam wrocic do mniejszych ciezarow. Zestaw przysiad + bulgar to koszmar. W pewnym momencie nogi mi sie zaczely telepac tak, ze nie moglam stac, usiadlam a i tak dalej sie trzesly. Jak robilam bulgary to pierwsza noga dalam rade bez przerw, a druga juz z przerwami @@-) (dlatego zmienialam noge, ktora zaczynalam). Ostatnie dwie serie [...]
[...] określenia naszych osób skoro nic o nas nie wiesz i nie dopuszczasz myśli że ktoś mógł zjeść wbić więcej od ciebie i lepszy użytek z tego zrobił.Żyj w swoim własnym świecie dalej , nikt ci tego nie broni. Eltoro_KrK - wrzuć nowe wyniki badań , ciekawi mnie jak się zmieniły :-) Miejmy nadzieję że tragedii nie będzie. Co do m-drola to moim zdaniem [...]
[...] nie będę jeździł po całej Europie, by walczyć o diament. Oczywiście wiele będzie zależało od mojej dyspozycji - podkreślił. Zawodnik WKS Śląsk Wrocław już w pierwszym starcie chciałby osiągnąć wynik uprawniający go do startu w Londynie. - Jak stanie się inaczej, na pewno się nie załamię, tylko będę dalej walczył - powiedział. Marta Pietrewicz
[...] kreatynę,jak zrobię cykl na gainerze białku oraz kreatynie to potem kupuję znowu białko,gainera ale wtedy zamiast coś z kreatyną kupuję bez + jakieś aminokwasy i trenuję dalej i biorę.Oczywiście dieta cały czas trening i regeneracja i bedzie dobrze.Mam już 43 cm w bicku i 110 w klacie i w szkole nie mogę odpędzić się od dziewczyn tylko muszę [...]
[...] :) "Przyjaciel" znowu zaczął współpracować, dziś nawet był seks. Nie było to 100% jego możliwości ale powiedzmy około 80%. Tak czy inaczej jest poprawa a więc git. Niestety dalej męczą mnie inne objawy które opisywałem w pierwszym poście, czyli: bez senność - pobudka co 1,5 godz w nocy, problemy z ponownym zaśnieciem wzdęcia - cały czas mi się [...]
[...] zwolennikiem ostrzejszego jedzonka. Chilli(kupuje papryczki i szatkuje je na drobno razem z pestkami, ja Chilli też suszę) na porządku dziennym;) Zapraszam do odwiedzania dalej i komentowania! ;) Dobrze wiedzieć że odwiedzasz mój dziennik. Wiedząc że jest ktoś kto śledzi moje poczynania sprawia że jeszcze bardziej mnie to motywuje do cięższej [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=w0WN-jyLUIU&feature=youtu.be Klata to dzisiaj jakaś masakra... Wycisk niby źle nie poszedł, ale dalej było już gorzej. Wszystko ledwo co robione, a pompy prawie nie było %-) Niewiem o co chodzi, tymbardziej że bicek fajnie poszedł. Po samym uginaniu sztangą już dobra [...]
Ok dorwałem innego lapka na chwilę, więc napiszę co nie co ;-) Na wczorajsze ładowanie poszło około 1300g ww i 35g fatu. Dokładnie produktów nie chce mi się pisać, ale ze złożonych szedł ryż biały, a proste głównie żelki, dżemy, lody low fat %-) Mogłem wpyerdalać i wpyerdalać, powstrzymywały mnie tylko problemy trawienne %-) Dzisiaj jeszcze brzuch [...]
[...] takiej formy. Mówiąc krótko bez wazeliny - jesteś tytanem pracy i za to należy się szacunek ;-) Przemek na bogato, jak zobaczyłem zdjęcie na FB to zatkao 8-) Ty sie nie zastanawiaj tylko ruszaj na zawody, obwody mega, żyła praktycznie wszędzie, o ubiciu nie wspominając. Rób dalej to co robisz i nie spie**** tego co już osiągnąłeś ;-)
[...] jednej z "elitarnych" (sic!) jednostek WP i ... doznałem szoku! do kwasa: "bo wiem że tu najważniejsza jest kondycja siła rozum tzn że w pewnym stopniu trzeba być wszechstronnym" - to Ty dalej nie rozumiesz o co chodzi w dzisiejszej "Polisz Armii", Ty dalej myslisz o kondycji i IQ (tak powinno być), a życie swoje...
[...] czolganiem sie z plecakami w tym brudnym piachu, tu odpadla pierwsza osoba, o ile dobrze pamietam nr. 36. Potem przepuscili nas przez rzeczke, ale pare kilosow dalej zrobili dluzsza (30 min) przerwe, tak wiec mozliwa byla zmiana butow. Potem troche pompeczek z podnoszeniem nogi i jazda dalej marszem. Tu cala nasza 4 ustawila sie z [...]
[...] mięśnia czworogłowego. Wykonanie jest identyczne jak w przysiadzie tylnim ze sztangą wysoko, jedyna różnica jest taka, że pochylenie tułowia jest większe, nasz tyłek ląduje dalej, a piszczele są bardziej pionowe. - Szeroki przysiad tylni ze sztangą trzymaną nisko (ang. Wide Stance Squat) – przysiad gdzie sztangę to jak w poprzedniej wersji [...]
[...] przy siadzie w ogóle nie wiedziałem jak wejść pod sztangę, gryf krzywo oznaczony, stojak jakiś lewy, pas jak na babę w ciąży, w dodatku przy 150kg pękły mi gacie i już dalej nie siadałem. wycisk na składanej ławce, przy martwym sztanga odjeżdżała mi z gum - co widać na filmiku, 200kg pociągnąłem praktycznie na prostych nogach, ze sztangą z [...]
[...] marek ciołek napisał w arcie że jeśli gdzieś mają kolana uciec do na zewnątrz a nie do środka a kolana mają iść nad stopami zdecydowanie półprzysiad a nie przysiad i można wymieniać dalej ale poczekajmy na lepsze warunki dobrze widzę że trzymasz sztangę nisko? ja wolę high-position 100 razy Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-01-18 00:53:23
[...] Clichy-----Zapata------------Pique----------Corluka --------------------Akinfeew----------------------- Ławka: Adebayor stary już, tak jak Kaka, ale Kaka dalej wymiata. Silva wymiatał wcześniej, ale obecnie coś mi cieniuje. Ben Arfa nie gra w ogóle. Richards na zmianę z Corluką gra. Marquinhos puszczam go na końcówki i zawsze [...]
[...] wersja zachowującą swoje wartosci odżywcze. Nadaje sie tez jako krem czy do włosów itd. Wersja rafinowana jest chemicznie przetwarzana i nic nie warta tak naprawde. Niema smaku ma twarda konsystencję i kosztuje 2,3 razy taniej, nie zachowuje swoich wartości. Obie nadaja sie do smażenia bo to dalej olej tylko ze dosc znacznie się różnią.
[...] sprzedawców nawet nie wie co sprzedaje !!! Sprzedają wersję na UK która jest okrojona ze składników !!! Przed złożeniem zamówienia skontaktujcie się ze sprzedawcą żeby fizycznie sprawdził etykietkę i potwierdził skład ORANGE TRIAD Admini pewnie będą wiedzieli gdzie tą informacje jeszcze wrzucić, a do forumowiczów przekazywać dalej cenną wiedzę
Jak forma jest to można całe dnie na plaży siedzieć, wtedy faktycznie tylko kąpielówki się przydadzą :D Jeśli dalej kręcisz temat tych truskawkowych to mam sampla z bsn co prawda strawberry milkshake, ale jak wypiję to mogę Ci na pw napisać swoje odczucia :)
[...] z 250mg na 125mg to KaFDe po prostu do tej samej ceny dodało o 90kaps więcej i zakończyli temat na tym a sfd zabrało pół dawki cenę zostawili a kapsów jak było w opk 90 tak dalej jest 90 %-) Po za tym każdy inny produkt innego producenta czy to białko czy kreatyna bez napisu sfd/allnutrition to kobkurencja :-) Zmieniony przez - StrongSFD w dniu [...]
[...] z 250mg na 125mg to KaFDe po prostu do tej samej ceny dodało o 90kaps więcej i zakończyli temat na tym a sfd zabrało pół dawki cenę zostawili a kapsów jak było w opk 90 tak dalej jest 90 %-) Po za tym każdy inny produkt innego producenta czy to białko czy kreatyna bez napisu sfd/allnutrition to kobkurencja :-) od K** masz 180tabsów po 500mg, a [...]
Piotr Małachowski - sylwetka
