co dalej

Monia dawno mnie u Ciebie nie było, coś czasu mi ostatnio bardzo brakuje, gratuluję spadków!! oby tak dalej! Widzę, że wciąż wcinasz tę szynkę sklepową Co do ważenia i mierzenia to najlepiej rano, na czczo po wypróżnieniu się, tj. chociaz po siku,, wtedy masz najbardziej wiarygodny wynik. PZDR.

[...] albo czegos slodkiego ulzy i juz tak nie meczy Zyrafka,dziekuje ogolnie jakos po niektorych spodniach widze ze sie luzniej zrobilo, ale w niektore w ogole wejsc nie moge dalej hehe Co do szynki sklepowej to ostatnio jem jej bardzo malo bo zazwyczaj na sniadanie wpada jajecznica, a na kolacje tunczyk lub ser , ewentualnie jak mam dosc tych [...]

[...] rano wyrwalam tego zeba , jak mi zeszlo znieczulenie to bol straszny, jesc nie moglam od razu, a potem jak moglam to ciezko mi szlo wiec zjadlam dzisiaj tyle co wrobelek dalej mi sie ciezko pije, sline przelyka ale juz jest lepiej w ogole jestem jakims mutantem - dentystki patrzyly sie na siebie i zastanawialy jak to mozliwe ze mi urosl taki [...]

[...] pseudoantysemityzmu.mam ziomka pakistańca.i on jest semitą.więc jak moge być antysemitą.a jezeli ludy semickie nie lubią żydów to też są antysemitami?? Rozumiesz teraz czy dalej nie? powtarzam po raz kolejny. Można kogoś nie lubić i powiedzieć mu to w twarz. To normalne Natomiast rozgłaszanie tego na forum publicznym, obrażanie,przypisywanie [...]

[...] Joanna chce, aby ten pojedynek odbył się na w Polsce wiosną 2020 roku na Stadionie Narodowym. Nie ma większej motywacji dla Joanny Jędrzejczyk niż walka o tytuł UFC. "No dalej, skarbie. Walczmy o pas. Kto jest prawdziwą królową? Pokłoń się, jestem prawdziwą królową. Dana White, zadzwonię za minutę." Co więcej, nie tylko Jędrzejczyk chce [...]

[...] wizytę u kolejnego specjalisty. Dziwi mnie fakt, że nie zalecili żadnego rentgena kręgosłupa, ani też wskazań co do badań rehabilitacyjnych. Lekarz stwierdził, że takiej wady nie da się już skorygować. Ręce opadają. Jeżeli to okaże się prawdą, to nie wiem w zasadzie co robić dalej... Zmieniony przez - impos89 w dniu 2015-08-17 19:58:54

[...] do góry cały czas mało ( zwłaszcza wew.części). Na treningu nóg siadaj szeroko i w miarę głęboko, na tyle ile możesz sobie pozwolić z tymi Twoimi kolanami.Poza tym na każdym treningu obowiązkowo przywodzenie nóg na maszynie i będzie dobrze. Jedziesz dalej, nie ma zmiłuj się!!!Trening nóg do momentu aż Ci się będzie wszystko podnosić do gardła!!

Cześć, Jeśli chodzi o wagę to dalej stoję w miejscu 94,2 - 94,5 kg z rana. Mimo podbijania kalorii waga stoi w miejscu ale nie jestem z tego powodu jakoś załamany ponieważ nie zależy mi na takiej masie jaką zrobiłem w zimie. Suplementacja cały czas wygląda tak samo jedynie z rana daje o 10 gram więcej Whey 100. No i dziś w dzień treningowy nie [...]

[...] jak i rowniez Ciebie i chcialbym sie zapytac czy bylaby jakas mozliwosc umowienia sie za jakis miesiac z Toba na konsultacje?Bardzo by mi na tym zalezalo,poniewaz juz sam nie wiem co robic z tym dalej a chcialbym uslyszec zdanie kogos kto sie dobrze na tym zna z gory dzieki za odpowiedz Adrian . Zmieniony przez - Kush17 w dniu 2011-09-05 23:04:00

Narazie stabilizacja, tzn. mam dietę, ale troszkę ostatni czasy podjadałem suszone daktyle, bostery, orzechy itd. :) Delikatnie masę robię, ale nie jest mi potrzebna na zawołanie, to robię powolutku :) A powiedz mi co sądzisz o leucine fusion dalej bierzesz? 4 kaps po tren?

A masz jakąś fotę czy coś, bom ciekaw co to za kula... ostatnio nabyłem ze Sparty kb28 i mają dość duże ucho, ale wszystko skrojone na cacy i ćwiczy się przednio. Ze Sparty miałem jeszcze kb32, ale puściłem dalej, bo trochę gruby uchwyt jak dla mnie.

U mnie też :) tylko, że kupiłem w okazyjnej cenie i to dla mnie za dużo jak na początek, więc chwilowo odpuściłem i jeszcze nie wymyśliłem, co z tym fantem dalej zrobić. Najchętniej bym się z kimś zamienił...

U mnie też :) tylko, że kupiłem w okazyjnej cenie i to dla mnie za dużo jak na początek, więc chwilowo odpuściłem i jeszcze nie wymyśliłem, co z tym fantem dalej zrobić. Najchętniej bym się z kimś zamienił... Ja się mogę zamienić :-D Na 250, 300 i 350 :-D Bo leżą w szufladzie i czekają ;-) Też się napaliłem. Ale 200 to sobie na przerwach w robocie [...]

U mnie też :) tylko, że kupiłem w okazyjnej cenie i to dla mnie za dużo jak na początek, więc chwilowo odpuściłem i jeszcze nie wymyśliłem, co z tym fantem dalej zrobić. Najchętniej bym się z kimś zamienił... Ja się mogę zamienić :-D Na 250, 300 i 350 :-D Bo leżą w szufladzie i czekają ;-) Też się napaliłem. Ale 200 to sobie na przerwach w robocie [...]

Luźne gdybanie :-) Teraz mam tak, że jak się podejmę programu, to się go trzymam. Spoko! Lubię się porozwodzić co by tu można było.. ale swoje jadę dalej. Sumiennie! :-)

Epidemia :-) "Gorączka żeliwa". Ja też :-) Dobrze, choroba, powiedziane:-) TYDZIEŃ 8 Poniedziałek: Rutyna rozgrzewkowa a dalej: A1: Military Press 2x5 (3x KB30) + 2x5 (2x KB28) A2: Bend Over Row 5x5 (2x KB24) B1: Goblet Squat 5x5 (KB40) B2: Sumo Deadlift 5x5 (KB40+KB48) C: Windmill 2x5 (KB24) D: Bent Press 2x3 (KB16) UWAGI: – treningi ok. 1h, [...]

Może bent press na początku treningu, tak z 5 powtórzeń na stronę - w ramach praktyki? Dalej, jak chcesz posiedzieć z dubletem kul, to może Moving Target, albo Total Tension Complex? MT jest dosyć stonowany i kule 5-6RM są odpowiednie. TT w zależności od doboru kul może być stonowany, a może być megamęczący (fizycznie i psychicznie) - jeśli [...]

[...] lewą ręką:-D droga w dół była dość wolna, bo zaczynałem z lekka panikować, ale weszło całe pełne powtórzenie :) na prawą też dało radę, ale na prawą wchodziło już parę razy wcześniej – wyciskanie pochylone po japońsku, czyli jako tako, niby wchodzi, ale nadal czuję, że nie tak, jakbym chciał. Nie ma jednak, co narzekać, trza cisnąć dalej :)

Męczysz się, nie wiem co napisać? "idź dalej - opłaci się" czy raczej "Daj spokój, zbędna walka"? Może spróbuj jakoś urozmaicić treningi?

[...] nie progres. Może taki program na Twój organizm nie działa? Na to wygląda, aczkolwiek przerwałem w 1/3, więc nie sposób stwierdzić na pewno. Dzień pośredni: drabiny gładko, dalej wylosowałem 3, więc wziąłem Buldoga a swoje standardowe 10 powtórzeniowe serie wydłużyłem do 15. Czas pracy ok.25s reszta odpoczynek do pełnej minuty. Mimo upału [...]