co dalej

[...] bioder i na plecach, ale też na nogach i rękach. Cóż, mam jeszcze pomysł na jakąś "ultra" dietę, może to podziała, hmm. Dzisiaj mam znów rodzinnego lekarza i powinieniem mieć wyniki podstawowych badań :) powiedz mu o wszystkich swoich dolegliwościach, wykonaniu badań i zapytaj co zdiagnozował u Ciebie albo do jakiego specjalisty dalej skieruje

[...] I tak 3/4 razy. Jest to seria potrójnie łączona z różną liczbą powt. - żeby atakować różne włókna. Drop set polega na tym, że jak skończysz daną serię to zmniejzasz ciężar i dalej jedziesz nim do oporu, potem znowu zmniejszasz i itd. Oczywiście bez przerw Inaczej mówiąc jest to seria ze zdejmowanym obciążeniem. Zmieniony przez - King_Odin w [...]

[...] tyle ze spodnie byly o co najmniej 10cm za duze w pasie. nie przesadzaj tez zbytnio z tym cardio, tzn zrob chociaz 1 dzien wolny. zobaczysz jak duzo to daje jak potem duzo wiecej energii i sily masz aby walczyc dalej. ja polecam tez diete CKD- mistrzostwo swiata- 14kg w 2 miesiace zgubilem Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2012-05-04 16:08:31

[...] 1 dan to uznasz ze mam racje?? a jesli napisze ze mam 10 kyu to uznasz ze bredze?? Nie potrafisz sie ustsunkowac do samych slow musisz poznac "kto zacz". No ok ale jesli sprawi to ze dalej podyskutujesz to napisze Ci ze cwicze od 12 lat, starczy?? A teraz moglbys odpowiedziec na moje pytania... ------------------ pozdrawiam Kamikaze

[...] ze ja p******e, kazdy kto ma jakies pojecie woli dam glupi link i mecz sie sam czlowieku, to na h..j Wy tu siedziicie? Szukalem kogos kto mi poprawi a nie da link i karze dalej ukladac samemu " więc po co jeszcze piszesz, bo nie rozumiem . Chciałem z tobą porozmawiać i pomóc , ale ty już i teraz wszystko chcesz , na tacy i jeszcze wymagasz [...]

[...] ziemniaki byleby wszystko mieściło się w moim BTW? 4. Zamieszczam zdjęcia ponieważ nie wiem czy to się nadaje na redukcje czy może już rekompozycje. Podejrzewam, że redukcja dalej ale wole się upewnić. 5. Mam w planach od jutra ruszyć z dietą dlatego proszę o dokładne sprawdzenie moich obliczeń. Co łaska! ;) 1.Konieczne nie są, ale na pewno [...]

[...] ziemniaki byleby wszystko mieściło się w moim BTW? 4. Zamieszczam zdjęcia ponieważ nie wiem czy to się nadaje na redukcje czy może już rekompozycje. Podejrzewam, że redukcja dalej ale wole się upewnić. 5. Mam w planach od jutra ruszyć z dietą dlatego proszę o dokładne sprawdzenie moich obliczeń. Co łaska! ;) 1.Konieczne nie są, ale na pewno [...]

łał co za post.. jak kreatyna i dodatki takie zmiany robią u zawodika w 8 dni to tylko alleluja i do przodu... widzę ze dział się zmienia trzymajcie tak dalej zdr

[...] polega na tym ze nie mam ochoty na sex i nie moge uzyskac dobrgo wzwodu albo jak uzyskam to chwilowo..ja mysle ze to moze byc z przemeczenai..Zobacze jak ten problem dalej bedzie sie utrzymywal to wybiore sie do lekarza..jestem zdziwony bo nigdy nie bralem koksu ani nic z tych rzeczy i nie wiem co jest.Mam nadzieje ze TT chociaz troche [...]

[...] może okazać się niewystarczające (przynajmniej z początku). Ale z drugiej strony po co chcesz się tam "pchać" skoro zależy Ci tylko na jakimś tam tytule, a dalej chcesz się bawić sportem? (cyt. a potem moge juz trenowac rekreacyjnie) Skoro chcesz się później bawić sportem, to dlaczego nie zacząć już teraz? Chyba że chcesz zdobyć [...]

Szczepan wrzuć więcej danych o sobie,na początek trzeba było dać 25 mg exe co 3 dni ze 2 tabsy potem zejść niżej.Napisz jakie dalej plany z saa ile ten cykl planujesz i co potem.Jakieś foto też by się przydało.Powodzenia.

[...] na jak długo planuje cykl, niby to pierwszy inj. ale czuje się ok, w najbliższy wolny termin porobię badania (morfologie, hormony itp) żeby zoabczyć czy wszystko gra i lecę dalej. W planach mam dorzucić oxę, jak już trochę zjadę i możliwe, że następnie primę na ok 4-5mc wraz z testo oczywiście, ale to jeszcze wyjdzie w praniu. Była też myśl o [...]

[...] się pozbierają. Borussia zaczęła tak sobie,póki co niewiele można o nich powiedzieć. Założe jednak że mistrz Niemiec powinien mieć na tyle umiejętności by móc awansować dalej. Grupa G: 1. FC Porto 2. Szachtar Donieck 3. Zenit Sankt Petersburg 4. APOEL Nikozja Porto mimo osłabień gra dobrze(jak na ligę portugalską, zobaczymy co pokażą [...]

[...] 6. Prostowanie z kablem przed twarza chwyt mlotkowy 6x20 13x10 7. Wznosy bokiem crucifix lezac 10x20 12x15 18x10+6 Kolejny przezaj**isty trening. Dziś mógłbym iść dalej nak***iac gdzie zwykle po dwóch z rzędu to już było czuc zmęczenie. Trening mi mega pasuje, bardzo dobrze się trenuje, błędów trochę jest ale do ogarnięcia. Jutro [...]

[...] pojechal bo ma lepszy stojke. Podtrzymuje opinie ze gdyby zawalczyl z Taczbutem, to by padl przez ko/tko w 1-2 minuty Glover jak pptwor ale z kolei Rashad straszna biedna juz. Glover dywizji dalej nie zawojuje a Suga powinien chyba odpuscic Zmieniony przez - grind w dniu 4/17/2016 7:36:10 PM Zmieniony przez - grind w dniu 4/17/2016 7:38:13 PM

[...] Przeczytaj mój temat - http://www.sfd.pl/temat220603/, na pewno Cię zainteresuje Stałem w miejscu dopóki nie zwiększyłem spożycia tłuszczów (głównie oliwy). Nie wychodzi ekonomicznie, ale co poradzić, innej drogi nie odnalazłem. Teraz jakoś leci - powoli, ale leci. Od tamtej pory 2-3kg - wcześniej tyle robiłem w prawie rok. Pozdr. i walcz dalej

[...] raczej nieprędko to powtórzę - ciągle chodziłem głodny, zły, miałem silne bóle głowy. Po powrocie do dużego żarcia - jakoś leci Mam odrobiony kilogram wakacyjny + 2kg nadto, niecałe 3 miesiące. Zobaczymy jak dalej będzie szlo. Z tego co mi doradzono: dorzucić sporo rodzynek zmniejszenie ilości posiłków do 4 zakup lecytyny - spowalnia metabolizm

[...] jakieś 1- 1,5 kg. I wiecie co? Jakoś mnie to nie martwi. Wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną, ale co najważniejsze, zmienił się mój tok myślenia. Tak więc działam dalej i proponuję zmianę tematu: Highball- mięśnie in progress ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c13bf192f7b44f1bbd9c133d99a33985.jpg [...]

a co do tego że to jedna osoba to też nie jest tak... przeciez wiekszosc sieci lokalnych ma jeden IP a dalej wszystko idzie przez NAT... i może być kilkadziesiąt osób z jednym IP... też miałem taką sytuację jak w dziale komputery działaliśmy we dwóch z sasiadem z jednej sieci było podejrzenie, że jesteśmy jedną i tą samą osobą...ależ się wtedy [...]

[...] chyba wolalbym udac nokaut niz enty raz przerwac walke ....Wygladalo jak brak szacunku dla kibicow, trenera i wogole wszystkich....Hmmm, ze ja sie łudziłem, ze zobacze walke dalej -zaczela sie walka 1 runda ogladam kurde dostaje lomot, lewa reka mu nawala ale jeszcze jakos tam sie broni. Patrze gong i zamiast pokazac co sie bedzie dzialo w [...]