co dalej

[...] przy śniadaniu, sama owsiana wyszła ponad 700 %-)) W szatni szejk, potem szybko do Biedry po banana W domku potreningowo- 1 i 1/2 kotleta schabowego + 60g makaronu Co dalej, czas pokaże. Wnioski/Pytania/Inne Fajnie wyszedł trening, dziś bez filmików, ale to nic- po wakacjach nadrobię ;-) Klatę poczułem ładnie. Brzucha nie chciałem dzisiaj [...]

Myślę, że na ten tydzień jeszcze zostawię i zadecyduję co dalej po następnych pomiarach, w końcu teraz będę miał bardziej wymagające treningi 4 razy w tygodniu + jak kopnę się w dupę to pójdę pobiegać, porozciągać się itd :-P Jaką połową, nie doceniasz się ;-) poza tym to wszystko zależy od szybkości metabolizmu, ruchu w dzień itp, a ja tego ruchu [...]

[...] przejeżdża po kolejnych przeciwnikach jak czołg, nie ma to jak złapac szczyt formy po tylu stoczonych zawodowych walkach Koniecznie z Pettisem musza go zestawić. Wogóle ciekawe co Dana na zwycięstwo Tito. Ciekaw jestem strasznie co dalej z nim. Condit wygrane 4 ostatnie walki, w tym 3 przez efektowne KO... zgrabnie się wspina na szczyt dywizji.

Koniecznie uzupełnij wyposażenie o stojaki drążek wtedy pomyślimy, co dalej...

z tym, że ja nie chce lustrzanki chce małego kompakcika no nic, póki co dalej sie rozglądam za aparatem, kupie go pewnie i tak dopiero po Nowym Roku ale wszelkie sugestie nadal są mile widziane

Dokładnie jarzynesko, pakuj mandżór i wiesz co dalej

[...] bije na głowę smaki innych stacków. No ale ma działąć a nie smakować podobno. Jeżlei chodzi o działanie to potęga: - siła idzie do góry ale to dopiero 7 dni zobaczymy co dalej. - trening na tym wynalazku całkiem całkiem dobra pompa, mało co mnie jeszcze porusza ale po massakrze na spokojnie bez wyczerpania kończę ciężki trening. - długo po [...]

[...] wielostawowego szalenstwa w sado-maso seriach, skoro to samo ALE BEZ WIDMA PLATEU osiagnie cwiczac najlzej jak sie da. Po skonczeniu tego powinna dopiero nastapic decyzja co dalej. Fachowa decyzja. Ale NAJPIERW nauka cwiczen. A w Weiderowskim ACT nauczy sie naprawde powoli i dokladnie przysiadu, pompek, wyciskan, podciagan, i to bez PRZECIAZEN i [...]

Spoko teraz będziemy ciąć ww juz :-)) Poczekamy do tych wymiarów i suszymy ciebie na maxa w te następne tygodnie i kończysz i sie zastanowisz co dalej chcesz :-)

WTF!!! ALe też jest dobrze...tylko co dalej!!!

[...] ok. Myślę, że później nogi będą miały pierwszeństwo by nabrały jakiejś tam masy i siły, tak zwany priorytet. Ale trochę zajmie dojście do 2x12x20kg i wtedy będzie wiadomo co dalej. W kolejnych ćwiczeniach taki sam progres co w wykrokach. Od 8 powtórzeń, co trening dodaję 1 i po dojściu do 12, zmniejszam powtórzenia do 8 i zwiększam ciężar. W [...]

Maja zostaly mi dokladnie 3 tygodnie. Po tych 3 tygodniach na bank regenerecja. I tak mysle, ze ze 4 tygodnie na wyzszych kaloriach, a potem sie zobaczy co dalej

Zdemaskował i co dalej? Wycisnął z Ciebie jakieś zeznania?

Właśnie z tajnej misji wróciłem Zaraz się z Rafałem muszę naradzić co dalej Teraz mam prawdziwy, tajny gestapowski avatar Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-05-26 16:57:58

Saida, dobrze, w takim razie do piątku tylko się rozciągam i zobaczę co dalej. Miski będę wrzucać na bieżąco.

[...] wyrywa z kapci> DU ma 30 porcji i na aukcjach lata po 129 z przesyłką. Cena ok. Bartek też znalazł jakiegoś kosiorka wartego uwagi, który miażdży składem, a zwie się Cannibal Ferox, ale tu już cena powala, bo 180 zł za 30 porcji... Najlepiej jak poczekajmy na listę, wybierzemy coś z niej, zobaczymy ile zostanie budżetu i będziemy myśleć co dalej

[...] Czyli pompki, brzuszki, podciaganie, przysiady - rob te cwiczenia w jakis uregulowany sposob i z progresja ze 2, 3 x tygodniu oprocz biegania. Do tego rozciagaj sie koniecznie. Za pare miesiecy wroc i dopytaj sie forumowiczow co dalej. Na teraz truchtaj, rob trening domatora i sie rozciagaj - juz nawet na tym mozna zbudowac przyzwoite zdrowie.

Karpiu giet tescia to troche duzo, nie lepiej dorzucic jakiegos anabolika i zmniejszyc dawke testo do 500 ? ;) No daj spokój :-) Ja nie lece 1g wk :-) Skromne 500mg mi styka, teraz Mieczysław leci z teściem. A co dalej, czas pokaże :-) Do PCT chciałbym skosztować na pewno nandro i winka :-)

swierzak musi 1.kliknac w dolny rog 2.wbijac 3.dać fote zastosuj sie a pomyslimy co dalej z Toba zrobić moze bedziesz miał szczescie i przydzielimy Ci gdzies status moda

Miska na jutro. W związku z dzisiejszą wysypką jutro bez jabłka. Nie wiem co dalej z dietą - niewiele się już da z niej usunąć. Chyba, że przestanę używać przypraw oprócz soli:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/62b66d3b70124634b2c8501a041cd173.png