SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uuuuu ja patrzę - a tu ostatnie artykuły były pisane 7 m-cy temu No to jak? Trenujemy? Wydrukowałam sobie tę "D" grupę i co dalej? Mam brzuchol w tłuszczu, no i na tyłku , biodrach, udach .... może inaczej - wymiary 95/73/95 Odezwij się Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    Dobra, zdecydowałem co dalej z moją karierą piłkarską :D W piłkę będę grał dla przyjemności(i dla zarobku, co prawda nie dużo ale zawsze coś). Praca, po wakacjach na studia i jeszcze jedno podejście na policję. Także czas powrócić do ciężkiego piz*ania żelastwem i do dobrej diety;] Zacznę na spokojnie od poniedziałku wszystko dopięte na 100%.

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 18:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NN feat. IHS- The Next Episode

    Post
    Iron Horse Series

    [...] może bardziej przejść przez kontakt%-) Pewnie Wy wiecie jak dokładnie wygląda plan bo o tym dyskutowaliście ale tutaj na forum mało czytelnie jest on rozpisany. np. co dalej? Jeżeli w zamyśle masz by dodać coś eksplozywnego w niedalekiej przyszłości już teraz powinieneś to zrobić. Nie jest napisane ile bedzie trwał ten cykl, tak czy siak [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 18839 Data: 2013-06-26 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B: 300-330, W: 400-450 T: 20-40 /obciąłem ostatnio bo metabolizm zamulił się zdeka%-) w następnym tyg dodam pół wora ryża i ze 100g mięcha więcej i będę obserwował co dalej, cheaty raz na tydzien, 2-3 posilki swoje, reszta to np. quattro whooper, deser lodowy, kfc potem zagryzam jeszcze lody i czekolade i ciastka i przed snem zapijam białkiem%-)

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki panowie ;-) Mam smaka na jakieś zawody, ale jeszcze sporo pracy. Zwłaszcza w nogach. Ma być 110 kg z dobrym bf, wtedy będę myślał co dalej /-)_ Ładny brzuszek tam na górze, gratki :-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-12-16 16:49:56

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 16:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu 25min orbitreka w dni wolne 25-30min bierznia przed treningiem nox pump Doriana i dziś dostałem w prezencie MUTANT NOXX(Anabolic Legions) 6.03 miałem rezonans barku więc około 20.03 będę wiedział co dalej :-) kolejne wstawię za jakieś 10tyg :))) celuje wagę 80kg na czerwiec! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e8161f4fcdd43faaea462d3dd12421f.jpg

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 10:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaj treningu, pomoc, nakierowanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko że stagnacja w treningu się pojawiła a nawet spadki :) I nie wiem co dalej robić, czy robić deload jesli tak to na ile % :) czy zmienić trening na bardziej stymulujący poprawę siły :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-06-10 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie profilaktycznie lecę tak: Prostenal (wyciąg z korzenia pokrzywy, saw palmetto, likopen, olej z nasion dyni) + 200mg wit E + 1000jm D3. Doradził mi to jeden ze speców forumowych. Dopiero zacząłem, zobaczymy co dalej.

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 12:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki chłopaki SOGI już nie wchodzą. Kodeki ściągnięte co dalej?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 22:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.zemsta-za-zdrade.com/?id=383b0f8f sprawdzam co dalej xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch i wewnętrzna strona uda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak...jak dalej będzie nie tak..ponowna wizyta...i "coś spróbujemy zaradzić".. W piątek tak mnie ciągło na boisko, że poszedłem...w czasie meczu i po meczu pierwszy raz od paru miesięcy nie wystąpiły owe dolegliwości...ciekawe bo jeszcze żadnych leków nie wziąłem...no cóż zobaczymy co dalej...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2004-07-19 07:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    no taki mam plan 2 tygodnie fbw ale juz powoli koncze takze nie wiem co dalej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra oki dzięki, ale co dalej z obciążeniem w ćw. uzupełniających ? progresja czy stałe ? a jak progresja to ilość powtórzeń zmniejszamy czy zostawiamy ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] split. Z racji wielu racjonalnych argumentów postanowiłem zrezygnować ze splitu i przejść na FBW. " SUPER! a ja za chwile obale wszystkie argumenty o ktorych mowa i co? co dalej? pomyslisz troche sam,czy nadal bedziesz sugerowal sie artykulami? a za miesiac przeczytasz co innego i co wtedy-zalozysz nowy temat? RECE OPADAJA!!!! przeczytaj dla [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-03-06 13:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolejny cykl

    Post
    Doping

    [...] mnie osyfiło mimo ze cynk był w dawce 100mg no i kolkejna sprawa to jak naciskam sutki to troszke boli czyli cos chyba z gino sie dzieje nolva juz poleciała 100 dzis i co dalej jak to dalej robic wiem przesadziłem z dawkami i cykl waszym zdaniem był nie ciekawy no ale tak to jest jak sie myśli ze sie sporo wie a sie wie mało z kolejnymi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2006-11-09 10:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I rozpakowałem i co dalej mam jakieś pliki z którymi nie mogę nic zrobić

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 13:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam w pierwszy dzień po kopenhaskiej :) Wyniki: Ja: minus 6,4 kg Mąż: minus 8,7 kg Myślę, że nieźle :) No i teraz co dalej - od rana jem bardzo oszczędnie: na śniadanie wypiłam kawę z mlekiem + 2 cynamonowe herbatniki (miałam na nie ochotę ponieważ otworzyłam w pierwszy dzień diety dla gości i tak czekały sobie do dzisiaj), na obiad 5 [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 13:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    no i co dalej skoro ciche dni minęły?

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 09:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich  Dzisiaj za chwilę ostatni strzał enanthate.  Co dalej? Paczka Clomifenu, nolvy i symex. Jedno opakowanie hcg. Proszę o pomoc w odbloku... co który kiedy ile? Czy rozcieńczyć w oryginalnym płynie hcg czy w czymś innym? Czy jak wleję tę ilość z oryginalnej fiolki do proszku będzie tam 5000 jednostek? Czy wyjdzie 3 insulinówki po [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18490 Data: 2019-06-06 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor - Monson ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Już niedługo! Tylko co dalej z Fedorem? Będzie się starał walczyć o to żeby być najlepszym?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14725 Data: 2011-11-14 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)