[...] Gaspari Oxygen - produkty które pozostawię bez komentarza, a usłyszysz że to jedyny słuszny wybór - maskotką był Dennis Wolf Muscletech - sam cukier, tego co działa dawki homeopatyczne, a i tak w każdej reklamówce wmawiają że tylko na tym robi się formę - Jay Cutler Mogę wymieniać dalej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-05-16 14:27:30
Tomasz odkryliśmy najsilniejszego człowieka na ziemi w wadze od 45 do 55 kg :)) Po co mamy Ci doradzać skoro takich cudów dokonujesz, sam, bez pomocy, rób dalej to co robisz to może za dwa miesiące będzie 200 na płaskiej %-) też tak chce.. polepszyć swój wynik 80 kg na płaskiej w trzy miesiące, może Ty coś Nam poradź jak to zrobić. Zmieniony przez [...]
[...] jest fajny na tricka do wyciskania francuskiego. Bica też możesz tam robić w węższym uchwycie lub bardzo wąskim z młotkowym chwytem. Ten lekko łamany bardziej uniwersalny, dalej zrobisz nim wszystkie te ćwiczenia co wyżej tylko chwyt będzie trochę inny - jeśli ćwiczyleś wcześniej na siłowni to pewnie masz z takimi doświadczenie bo one zawsze są [...]
[...] rezultat tak stosujac szybsze tempo-wykonamy wieksza ilosc powtorzen,czyli wieksza prace=lepsza stymulacje. dynamicznie odnosimy subiektywnie do przesuniecia danej rzeczy dalej, ale z obiektywnie prylozoną mniejsza siła , niz jakbysmy to robili wolno - wychodzi plus minus na to samo ( przypominam W = F S) ponadto robiac dynamicznie 10 ruchow [...]
[...] Cubera to nie bardzo pamietam podejsc - slowo A z tymi raczkami i koleczkami to nie uczyli nas tego na kursie sedziowskim - łapalam za to wieksze - hihihihii A tak serio to dalej nie wiem jak wygladasz. Nastepnym razem sie odezwij ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]
twarda - no bo macham sztanga, odciski mi sie od gryfu na rekach robia, nie ma ze boli - macham dalej. No i staram sie byc twarda zeby mi po glowie nie lazili - ale to mi srednio wychodzi.... syntetyczna - dla zmyly; faktycznie - nie dorobilam sie zadnych syntetycznych czesci....., zadnych implantow, sztucznych bioder itp - poki co.... Efka - [...]
Ok jak skoncze ACT to odswierze ten temat i poprosze o dalsze rady i opinie.Teraz mam jeszcze takie pytanie z czystej ciekawosci : co by bylo gdybym dalej jechal takim planem (bo przez te 2.5 tygodnia jechalem praktycznie takim samym z malymi zmianami) ? Z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam.
No takim jak napisalem w swoim pierwszym poscie w tym temacie.Trenowalem tak przez te 2.5 tygodnia i chcialbym wiedziec z ciekawosci co by bylo gdybym dalej kontynuowal taki trening ? Aha wiadomo jestem poczatkujacy.
nom to ja wiem ale co jest lekko strawne co moge szamac bo przytym chce jeszcze mase dalej robic a duzo prodduktow mi nie dal do wyboru ale ryz moge a co ze zdrowych tluszczy dac orzeszkow nie kaz dobra ok end spoko ze sprostowales dzis mam zly dzien sory help co szamac?
133mhz ty coś z psychiką masz,Skąd ty wiesz jak działa ten stanozol o którym piszesz?? siedź dalej na sfd i siej propagande jak to ludzie cierpią po winie inj. Szybko idzie zweryfikować kto wie co pisze a kto powtarza jak ta ciiipa,nie mająca pojęcia a co gorsza obniżająca poziom merytoryczny tego forum własną osobą i bzdurnymi komentarzami. Nie [...]
biznesmeni roku kuhwa, login forex. sell gbp/eur sell eur/pln na dziwgni 50:1 potrzebujecie 50 x mniej niz tyle co macie oszczednosci,. czyli zalozmy ze chcesz do PL przelac 10 000 funtow, potrzebuejsz jakies 200, no moze 400 zeby margin nie padl depozytu na forexie i zyskujesz na tym tyle co ruchy walut amen. A sa brokerzy co daja 400:1 i daja [...]
[...] Te ostatnie zdjęcia w warunkach domowych po dalszym cięciu. Ale jak widać wraz z tłuszczem i wodą uciekły mięśnie. Jest płasko i chudo. I raczej nie ma co wymyślić aby pójść dalej bez utraty mięśni. Oczywiście bez zabezpieczenie anabolicznego SAA. Spadek siły około 10 kg na dużych i od 2,5 do 5 kg na małych mięśniach. Czyli prawie, że powrót do [...]
[...] robienie serii ma rownierz drugi ukryty cel. Jelsi przykladowo bedziesz robil w jednej serii te 100 pompek, to doprowadzasz cialo do gory,odpoczywasz 5 sekund i prujesz dalej spokojnie 2--30 wiecej pompek. Inne przykladowe pompki w progresji. Pompki trojkaty. Pompki na jednym seikenie (2) Pompki na jednym seikenie (3) Pompki na jednej rece [...]
[...] / 25 / 22 (152) po kolejnych tyg. 45 / 40 / 35 / 30 / 25 (175) przy tej ilości (175) można się już posilić spróbować zrobić 100 pompek od razu. Jesli nie, to można zwięszac dalej 50/45/40 itd. Przerwy miedzy seriami 2 min., lub co 3 min rozpoczynać kolejne pompki (na jedno wychodzi). Ja ćwiczę podobnie, choć stosuję obciążenia, bo nie chce mi [...]
a ja mam pytanie odnośnie pompek , stajesz na rękach tak jak to sie staje normalnie i robisz pompki , dobry sposób , mam kolege dobrego który pompował w ten sposób nei wiem czy dalej to uskutecznia bo taki rodzaj pompek najlepiej z partnerem robić żeby stanął za plecami i trzymał lekko za kostki dla poprawienia równowagi , co o tym sądzicie ??
Co tu duzo mowic odpowiednie warunki+konsekwencja w treningu i wszystkie inne czynniki skladajace sie na sukces uczynily z Adama zawodnika wielkiego formatu i Gratulacje dla Niego za zaodowe podejscie do tematu no i za super sylwetke oczywiscie tak dalej Pozdro
wojt4z4u jeszcze nie mam tego omo ;) mowilem ze mam dojscie. masz racje ze decyzja nalezy do mnie ale chce poznac opinie bardziej doswiadczonych. epz ciekawe co piszesz rozumiem ze 13-14 ma dac organizmowi odetchnac na chwile i jedziemy dalej ?
Standardowo nic odkrywczego ci nie napisze 1-5 META 1-10(12) OMKA ewe. CYPIO lub ENAN mozna potem podbic dawke z e4d na e3d. 1-12 BOLD ewe. DECA 2tyg Clen + HCG Dalej lecisz PROP + WINO ewe.NPP zaleznie od tego co wybierzesz wczesniej BOLDA czy DECE Zmieniony przez - epz w dniu 2010-07-08 17:06:16 Zmieniony przez - epz w dniu 2010-07-08 17:06:59
[...] doświadczenia (boks) - a z nimi jest jak z baranami - jeden coś beknie, a reszta za nim...Jesteście niewolnikami błędnej większości...Stańcie się WILKAMI!!!,a nie bądźcie dalej tylko BARANAMI i owcami, jak większość!!! Jeśli dostrzeżecie, to co mówił Tygrum i Ja, to prawdopodobnie wszyscy odejdziecie z forum, ze strachu, że 90 % ludzi gada [...]
Machida będzie pewnie drugi mini - Fedor w swojej kategorii wagowej czyli nie do pokonania. Kto mu może dać radę z obecnych? Można czekać co z Shogunem będzie dalej xp Też jestem za! Już mamy 2 głosy dla Dany White! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2009-05-24 13:41:10
Koksu nazwywa Piotrkowicza burakiem!
