SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • L-glutamina czy peptyd glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masie cząsteczkowej oraz o pełnej stabilności chemicznej. Produkt taki zawiera maksymalne stężenie czystej L-glutaminy około 30% powiązanej w dwu i tri - peptydy co daje maksymalne wykorzystywanie tego suplementu. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce, dzięki której przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2004-07-01 22:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw SFD :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, chciałem dodać ale mnie wyprzedziłeś :) trenuje tylko SW plus ogólno rozwojowe treningi 2 w tygodniu co daje razem 4 treningi na tydzien. Na razie jest w planie, bo SW treningi ruszają od połowy października. A staż mam roczny(Taekwondo plus ogólno rozwojówka).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2011-09-28 18:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autorze, siłownia to dla Ciebie coś, co daje radość czy coś, co ogranicza? ale mimo wszystko zacząłbym po sylwku ale jeśli się już zdecydujesz - to wiadomo - bez 3-dniowego rzygania/żygania właśnie - samo "ż" czy "rz"?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2006-12-06 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma apteczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w 60 capsach = 900mg cynku i 15000mg magnezu ZMA apteczne, fil+zincas(zincas 7zł, 50tab filomagu- 10zł) w tabsie zincasa- niecałe 30mg, w filomagu 40mg, żeby mieć 15000mg magnezu trzeba 375 tabletek filomagu, w paczce 50tabsów, czyli 7,5paczki filomagu co daje 75zł + zincas i wychodzi ponad 80zł, tyle co 2 paczki MZB chelatowanego z Olimpa.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2010-09-11 13:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Określenie celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, będę więc jadł: 1. Śniadanie: omlet/sadzone/jajecznice z 5 jaj całych, co daje 180g białek i 80g żółtek, plus pieczywo Wasa 60g i warzywa, dodatkowo jabłko 2. W pracy: 125g indyka, 50g ryżu/kaszy, 20g oliwy z oliwek, warzywa, grejfrut 3. obiad: 200g słodkich ziemniaków, 125g indyka, 20ml oliwy, warzywa 3a. po siłowni: 150g ryżu, 35g rodzynek, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2016-11-02 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen ,a ilośc spalonych kalorii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze troche pomogło, lecz tam jest tylko Pływanie rekreacyjnie,a ja jednak uważam ,ze moje pływanie nie jest zbyt rekreacyjne ;) Leczy myśle ,ze wiecej jak 350-400 kalorii nie spalam co daje mi juz jakis tam obraz ;] Jednakze jesli ktos ma cos lepszego to prosze pisac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10255 Data: 2006-03-18 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka+ mleko w proszku ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polukaj czy nie wyjdzie lepiej zakupić zamiast kiograma odtłuszczonego co daje nam jakieś 22 zeta kilo gainera vitala 1 co da podobne pieniądze..przelicz na wieksze ilosci i kup gainera. zdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2005-10-06 18:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i sklad na 100gr: 75gr bialka 18,75gr wegli 4,6875gr tluszczu co daje w sumie 98,4375gr troche duzo, a gdzie woda normalnie suma podstawowych skladnikow zadko kiedy sumuje sie do 93-94 pachnie sciema jak dla mnie

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9839 Data: 2005-05-15 13:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    trening mam rozlozony na 5 dni w tygodniu co daje mi szanse robic ostre treningi na kazda partie miesni, a czwiczenia mam ulozone przez trenera kulturystyki i zmieniam je co miesiac... chyba nie w tym rzecz :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-02-03 13:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja po walce aurelio vs gomi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] fiodorem choc z rosyjskim pewnie by gorzej poszlo sog mu za to co poczynil ps tak na marginesie to nie wiem jak wy ale ja mam wrazenie ze walki robia sie z pride na pride coraz krotsze... policzylem laczny czas wszystkich walk i wyniosl cos kolo 70 minut co daje nam 77,8% walki royce vs saku Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-04-05 22:31:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2006-04-05 22:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie uwazam ze anapolon balcana jest kiepski,popatrz sam,lykasz juz 4x50mg co daje 200mg oxy a to sporo.Troche bezsensu tak bijesz ta deka z propem,czemu nie jednego dnia?btw deke powinno sie bic tak z 12 tyg minimum,chcesz sie bic codziennie przez 12tyg?no ale jak juz tak lecisz to zrob to przez minimum taki okres.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2012-05-06 20:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aga+tren to ogólnie naprawdę ciężki zestaw ludzie mają problem, żeby 6 tyg na adze wytrzymać 50 mg e2d stężenie agi jest 25mg/ml, musiałbyś codziennie bić 4 ml agi przez 56 dni, co daje 224 ml agi, powodzenia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-06-11 20:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w wszystkoniszczce chuderlate raczki mistrza sztuk walki. Jak pamietam to mozna uderzyc rekatechnika podobna to bicia z bicza, robisz zamach i przed celem ja cofasz co daje dos spore "pukniecie". niby nic takiego...ale kogo w dzisiejszych czasach stać na bezinteresowne samodoskonalenie siebie? Nie ma takiego czegos. Przeciez jak [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13656 Data: 2009-07-10 09:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-pomoc-PILNE!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10g rodzynki 10g oliwa z oliwek doslownie kropelka ;] razem: 650-kcal 39-b 16-t 85-ww ~30min przed treningiem 1/2 banana 100g po treningu WPC ~10g + 1/2 banana 100g co daje: 212-kcal 10-b 1-t 45-ww Czwarty posilek: potreningowy - ~30 min po treningu: kurczak/indyk 150g ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 100g oliwa z oliwek 12g warzywa razem: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2007-08-19 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] koncentrat to przyswajalnosc jest taka sama jak dla myo czy plv poprostu nie ma zadnych dodatkow smakowych zapachowych ani dodatkow by konsystencja byla aksamitna (to co daje ostrowia do smaku to...) ale wazne ze spelnia swoje zadanie jesli chcesz naprawde mega przyswajalnosci to kup sobie izolat ma bv 159 to tak samo jak z kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2010-06-06 07:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usztywnienie stawu skokowego

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rodzaju stabilizatorach osłabiasz mięśnie co może powodować następne kontuzje Po 2 mi kiedyś lekarz sportwowy powiedział, że noszenie przy treningach stalibilatorów, mało co daje ponieważ siły zachodzące w stawie są tak wielkie, że opaska działa prędzej na zasadzie placebo. Kase, którą musisz wydać na dobry stabilizator lepiej zainwestuj w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2010-11-15 09:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75tce okolice miski E powinny pasować, no może DD, to już trzeba by było mierzyć. Nawet jeśli by brać 80tkę, to miseczkę przeliczamy od rozmiaru wyjściowego, czyli 75, co daje nam 80D/DD. Żyrafko - polskie firmy żyją własnym życiem, ciężko przełożyć to na konkretny rozmiar. Każda firma ma praktycznie inną rozmiarówkę. Ale myślę, że możesz [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13888 Data: 2013-02-27 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba, że jakiś mega mega ściślak. Przy 75tce okolice miski E powinny pasować, no może DD, to już trzeba by było mierzyć. Nawet jeśli by brać 80tkę, to miseczkę przeliczamy od rozmiaru wyjściowego, czyli 75, co daje nam 80D/DD. aineko, wybiegasz poza kwestię zakupu sportowca. Normalny stanik nieco inaczej się dobiera i o tym nie pisałam.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13888 Data: 2013-02-28 09:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ściślak. Przy 75tce okolice miski E powinny pasować, no może DD, to już trzeba by było mierzyć. Nawet jeśli by brać 80tkę, to miseczkę przeliczamy od rozmiaru wyjściowego, czyli 75, co daje nam 80D/DD. o losie !! Aineko wczesniej nie doczytałam Twojej wypowiedzi odnośnie Seslawy....a tez mnie dotyczyło. Zatem na styk mam 79 cm, na mega ścisk.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13888 Data: 2013-02-28 14:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i trenningi MMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] 3 x w tygodniu siłownia (gdzie napewno o treningu siłowym pod MMA nie masz pojęcia) dodatkowo o diecie lub porzadnym odżywianiu też nie masz pojęcia a zjadasz to co daje MAMA - normalne w twoim wieku bardzo szybko sie przetrenujesz i zaczniesz uzyskiwac odwrotny efekt a to wszystko tak nie działa. w 5 dni nie bedziesz BRUCE LEE co do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2011-11-27 19:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)