co daje

możesz nawet na 10... przy ciężarach powyżej twojej wagi możesz się zastanawiać nad pasem, ale generalnie to dopiero przy 120% masy ciała/rekordach się zakłada pas, bo wcześniej to jedyne co daje to to, że ci mięśnie głębokie brzucha nie pracują

Witam mam takie pytanie jaka metoda treningowa jest lepsza czy danie np: 2 ćwiczeń na klate po 5 lub 6 seri co daje szybkie zwiększanie mięśnia lecz nie do końca równomirnie (np:słabiej rozwijały by się wtedy wewnętrzna część klatki i dolna) czy może lepiej jest dać 5 ćwiczeń po 3 serie gdzie z kolei klatka rozwijała by sie równomiernie i każde [...]

W sensie , że na trening pleców robie łącznie 20 serii tak sobie przyjąłem , i 8 z tego to na drązku a np pozostałe to bedą 3 cwiczenia załozmy wiosłowanie sztanga , sciaganie drazka gornego i sciaganie w siadzie po 4 serie co daje łącznie 20 ;) o to mi chodziło , i czy 3 cwiczenia z ciezarami + drazek 8 serii wystarczy

OPkej spoko tak mi sie zdawalo ze ktos go juz wybtal ale pozneij przegladalem i nie moglem znlezc wiec wpisalem, ale spoko, juz wiem kogo wezem tylko musze poczekac na swoja kolej, a poki co daje swoj herb, nie ejst zbyt orginalny ale jest :)

Po co chcesz zmieniać coś co daje efekty? Wyciągnij z tego jak najwięcej, później dopiero zmieniaj.

No jasne że limity czasowe są bardziej na korzyść bardziej agresywnie walczących ,co daje pod tym względem przewage zawodnikom stójkowym.A moim zdaniem źle ,bo limity oddalają walke od jej realności ,a mimo iż walki na ringu nigdy nie będą w 100 % realne to powinno się robić wszystko aby był jak najbliższe tej realności.A kibice?Mnie to akurat nie [...]

No po bromokryptyne to przez pierwsze kilka dawek to niespodziewane napady s ennosci brak apetytu ale mija dość szybko Ja daje po 1,25mg rano i wieczorem co daje w miarę stałe stężenie

[...] w przyszłym roku chce udanie pokazać się w Lidze Mistrzów. Ekipa z Salonik, jako jedyna z Grecji jest dość dobrze przygotowana organizacyjnie do zbliżającego się sezonu, co daje większe możliwości na rynku transferowym. Władze klubu są już po wstępnych rozmowach ze Statsenko, który wyrozumiale ustosunkował się do panującego kryzysu - były [...]

ten crea shot 2.0 co daje to creatyna ? saszetka 2 zł kosztuje ;d

[...] w tym czasie co nie co idzie to trochę bardziej opornie jak na węglach ale wciąż idzie. Jest inne wrażenie bo nie czuję się nabicia glikogenem tylko jest się wyplaszczony co daje złudne odczucia wymiary poszły do przodu, siła poszła mocno do przodu, pas powoli spadał, a Ty nadal twierdzisz że się nie da :) spróbuj pobyć rok czasu [...]

[...] dietke), 250ml mleka 3,2%, płatki owsiane 50g 2. Ryż 100g, serek wiejski 400g 3. J/w 4. J/W 5. Makrela wędzona 200g, oliwa z czosnkiem 20ml 6. 600g ćwiartki z kury (co daje około 200g mięcha), 30ml oliwy, jakieś węgle 50g znowu oscylacja dawką mety. Dziś 35mg. Już czuje ciśnienie, ale to może też przez chvjową pogodę. I gardło lekko [...]

tak, zapomniałam dodać, że android ale szukałam takiej na gps, prostej i co daje znać , bez jakiś dodatkowych pierdół

2600kcal 2.5gB 2.5gww 1.25g fatu W dnt ww 1.5g co daje 300kcal mniej ;-) Tip top

[...] bo to normalne od brania SERM'ów. Jeśli gościa coś innego tutaj dziwi, to albo widzi coś niewiarygodnego czego nikt inny nie widzi, albo coś chyba za dużo nie wie o tym co daje %-) "IA przepisuje się otłuszczonym osobom" No padnę }:-(}:-( IA przepisuje się kobietom chorym na raka piersi. Kropka. IA przepisuje się "off label" osobom które mają [...]

[...] 2-3x w tygodniu kazdej partii więc czesciej jest pobudzana ona do wzrostu. Kiedy powiedzieś STOP ? Wtedy kiedy zatrzyma się progres i masowy i siłowy, po co zmieniać coś co daje efekt ? Na logike nawet... Drązek do podstawowe ćwiczenie, możesz zobaczyć inverted row np. Jakimi innymi partiami ciała ? Jeśli robisz ćwiczenia złożone to pracuje całe [...]

tez bym nie dal. pierwsza lepsza pokazalem o jaka mi chodzi;) teraz znalazlem jakas za 1000zl. maszyna do uginania tez 1000 co daje nam 2000tys. kupujesz taka a na niej da sie zrobi czworki i dwojki i tysiak do przodu:D

ja uważam, za najskuteczniejszą metodę wizualizacji na treningu/podczas aero, coś co daje niesamowite uczucie

Po teściu i EPO moc wzrastała o ok 3%, więc kolarze średnio generują na wyścigu 450-470W, co daje nam ok 15 W więcej, a to sporo :)

Set,ale ja nie czaje co daje taka terapia

[...] i ze w karate nie ma udezen na twarz jako takich to ma racje ale to jest zwykłe karate a nie karate kiokushin budokai IBK Tam jest naprawde ciezko wyjsc z sali nie obitym Co daje wytrzymałosc DUZA i Moc :) Czekam na innych wypowiedzi Jak juz mowiłem kazda sztuka walki jest dobra :) Wiec kazdy moze powiedziec o swoje ulubionej cos dobrego:) Z [...]