SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • MuscleTech GAKIC

    Post
    Iron Horse Series

    Udalo mi sie szarpnac 4 porcje czyli tygodniowa. Mozliwe ze daje to kopa po dluzszym stosowaniu. Prawda jest taka ze sila pewnie przychodzi po 2 tygodniach, a masa po jeszcze dluzszym czasie stosowania ale przyznam ze szkoda mi 259zl na to :/ Poza tym gdybym probowal to odrazu zarzucilbym Gakic, Creakic oraz Leukic. No ale na razie moj budzet tego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7450 Data: 2008-01-06 22:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik (leczony) - opalanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sorry ale nie zgodze sie z niektorymi wypowiedziami typu chodzenie do dermy g.owno daje.. 5 lat mialem tradzik i nic nie dawaly te metody wypisane przez poniektorych.. poszedlem do dermy i z tego co pamietam pozbylem sie tradziku w jakies 3 - 4 miesiace. nie wiem dokladnie bo to dawno juz bylo. tradzik powrocil ale to z mojego powodu no i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2010-06-12 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robię źle???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MM, uważam jej założenia za słuszne i mądre z wyjątkiem jednej głupoty, czyli jedzenia 3-4 razy dziennie. sama na niej schudłam 20 kilo... Jedzenie wielkich posiłków nie daje nic, bo organizm nie da rady optymalnie wykorzystać wszystkiego co dostanie i po prostu zamieni to w tłuszcz. Poczytaj bardzo Cię proszę w postach podwieszonych o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2008-04-03 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAPOEIRA - coś za***istego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozumiesz, bo fascynujesz sie SW. Tylko, ze ja jestem dziewczyna, nigdy nie lubilam sie bic dla samego bicia. Capoeira ma ciekawe podloze historyczne, ciekawa filozofie, daje mi inne spojrzenie na swiat i wieksza sprawnosc fizyczna. Dlatego tak bardzo ja lubie. I wierz mi, ze nie zamienie jej na zadna inna SW, chocby ta SW byla nie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9738 Data: 2004-04-10 19:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pokazany w negocjacjach. Jutro odbędą się badania lekarskie, a następnie Eto'o podpisze 3-letni kontrakt. Od czwartku będzie do dyspozycji trenera na mecz z Rostovem". Nieoficjalna kwota tej transakcji to 25 mln € plus bonusy, co w sumie daje 27 mln €. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-09-03 18:26:01

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 00:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra na obronie!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] by kiedyś zagrać w Anglii. Prawdziwy obrońca, to właśnie twardy gość, który musi siać postrach w szeregach ofensywnych rywala. Nigdy nie odstawiam nogi, w meczach o stawke daje z siebie ile moge. Oczywiście nie mam na myśli zrobienie krzywdy rywalowi, po prostu podwadzić lekko gościa. Tu ciało w ciało z bara wyjechać, twardo do końca walczyć o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13099 Data: 2010-01-04 20:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] negatywnie wpływa na taki spadek (ciasta, słodycze, browarek co drugi dzień albo codziennie). Oczywiście ww. pokarmy natychmiast odrzucam i jem wyłącznie zdrowo. :-) No i te 5 posiłków dziennie zamiast śniadanie-obiad-kolacja faktycznie tak dużo daje? Bo w zasadzie mógłbym to wprowadzić. Zmieniony przez - Orangensaft w dniu 2012-12-30 17:48:27

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2012-12-30 17:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisły brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] program o tym. Ekspertem moze nie jestem w tej sprawie, ale z tego co sie dowiedzialem na podbne przypadki pomaga jedynie operacja. Sorka wiesz moze i sie myle, ale daje slowo ze tak uslyszalem. To chyba nie jest problem tluszczu tylko obwislej skory, natomiast jeslit o tluszcz to nic innego jak zwozyc aktywnosc fizyczna + diete mozesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15680 Data: 2006-09-07 13:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] siłę, co powinno znacząc poprawić osiągi w walce, gdyż ch**owatość techniki można znacząco skompensować siłą, ale na Twoim miejscu skupiłbym się nad praca na detalach technicznych, bo daje to w dłuższy okresie czasu lepsze efekty. Co ty gadasz ziomek? Wystarczy przeczytać poprzednie wypowiedzi, jak nie wiesz co napisać to lepiej nic nie pisz ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2018-10-27 12:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] siłę, co powinno znacząc poprawić osiągi w walce, gdyż ch**owatość techniki można znacząco skompensować siłą, ale na Twoim miejscu skupiłbym się nad praca na detalach technicznych, bo daje to w dłuższy okresie czasu lepsze efekty. Co ty gadasz ziomek? Wystarczy przeczytać poprzednie wypowiedzi, jak nie wiesz co napisać to lepiej nic nie pisz ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2018-10-27 12:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tego na pewno jest trochę więcej. A mam zaraz poczucie, że jak zacznę więcej jeść to przytyje. Poza tym, jednak schudłam te ponad 15 kg na fitnessie, więc coś jednak on daje, na siłownię nie chodzę bo mi nudno tam, ewentualnie na bieżni mogę biegać. Czyli co radzicie mi jeść więcej? ćwiczyć to samo czy totalnie mam zmienić swoją aktywność? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2013-07-16 09:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem po co ktos daje taka fotke,moja babcia lepiej wyglada.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 09:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jem zdrowo, żadnych słodkich itp.. same zdrowe rzeczy. Teraz wydaje mi się że lekko się zalałem szczególnie na klacie, chyba że wyszło iż mięśnie poszły w górę i przez to troche tłuszcz wypieło :D Teraz troszke biegam, niedużo... zaczynam od 7 minut truchtu, po 2 minuty zwiększam co dwa dni( Biegam co dwa dni). Ogółem mam przerwe w treningach [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2012-11-25 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jem zdrowo, żadnych słodkich itp.. same zdrowe rzeczy. Teraz wydaje mi się że lekko się zalałem szczególnie na klacie, chyba że wyszło iż mięśnie poszły w górę i przez to troche tłuszcz wypieło :D Teraz troszke biegam, niedużo... zaczynam od 7 minut truchtu, po 2 minuty zwiększam co dwa dni( Biegam co dwa dni). Ogółem mam przerwe w treningach [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2012-11-25 12:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłem dziś badania PRL i E2 Prl bardzo niskie mimo iż daje cabaser co 10 dni ,E2 wysoko 0,5 tabsa exe co 3 dni PRL (Prolaktyna) ↑ 1,53 ng/ml 4,0 — 15,2 Estradiol ↑ 100,1 pg/ml7,63 — 42,60 zmniejszyć dawkowanie cabs i zwiększyć exe ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2016-10-24 18:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    i widzisz Kamilku jednak mialem racje i pamietam jakie byly ceny ;) hi-anabol za 200 zl za 2,25 kg to nawet po -50% daje 100 zl co jest taka cena ze na necie sie wylapuje wiec nie oplaca sie, tak analizuje cala oferte i bialka fajne bez soji i przenicy sa w waszych cenach a te smieciowe sa -50% ale i tak na necie sa w tych samych cenach wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 09:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i teraz prąd idzie od stóp (stopy w ziemie) do kolan ( kolana na zewnątrz ) ud ( prostują sie ) kręgosłupa i łopatek ( spięcie) do głowy i oczu ( patrzą do góry ) . duzo daje wizualizacja i częste jej powtarzanie podczas ćwiczenia . a co do ST 3.0 wiem ze fajnie działa ale nie polecam stosować go na każdym treningu ale tylko w przp braku [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10813 Data: 2017-11-10 21:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rzutach piłeczką się nie znam. Co do jazdy rowerem: 30km w 2h daje średnią 15km/h. Jeśli był to góral to wynik dość nędzny. W przypadku szosówki - jeszcze większa porażka. Zależy do kogo chcesz się porównywać i co miałeś z rowerami wspólnego przedtem. Jeśli nigdy nie jeździłeś to można powiedzieć, że masz silne nogi albo jesteś dość zawzięty. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9831 Data: 2002-08-23 22:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze ścięgnem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kto naciągnięty mięsień dalej rozciąga - sama tak robiłam, przez co ból się jeszcze zwiększył i w ogóle się się pogorszyło. Także odradzam. Odpoczynek raz jeszcze, i to daje najlepsze rezultaty, też przetestowałam na sobie. Nie chodzi o to, żeby przestać w ogóle ćwiczyć, bo to zwykle niemożliwe, ale ograniczyć przeciążanie/ rozciąganie tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11546 Data: 2007-03-16 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKARGA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    cytat Ronowicza "Czlowiek ponad rok daje rady, wszytsko ok, ale jak przyjdzie co do czego to i tak znajdzie sie garstka chetnych na jego funkcje. Widac oni tego nie rozumieja ze robie to w 100% charytatywnie i z wlasnej woli. Stymze ze przy docinkach ponizej poziomu krytyki czlowiek wole traci to takiego pisania. Zreszta, co ja im bede [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8204 Data: 2003-03-05 23:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)