co daje

strumiennica to coś ala hmb nikt do końca nie wie co daje oprócz fajnego dźwięku jak z tyłu i wkuriającego bzyko-ryko-hałasu jak z przodu za to wy***anie katalizatora daje 5kucy

Futurebody radził ze 300g wystarczy co daje około 50g białka. Do tego 7 jajek daje kolejne 50g.Kostka sera białego nastepne 50g. 2 kefiry i 60g ostrowi i mam białko pokryte

To byłeś na chuyowym :-D On jest bardzo przyjemny, ale mało co daje. Drenaż ma być robiony ręcznie, całkiem inne uczucie. Niezbyt już przyjemne, ale krążenie poprawia niesamowicie, kable wywala jak po jakimś mega cheacie %-)

Dzis nogi z podopiecznym. Zakupilem 2.5 kg juz gotowego kurczaka zobacze jutro jak smakowo. 20f za 2.5 kg 24 porcje po 100-110g okolo i kazda ma min 30g b czyli tyle co daje na porcje. /SFD/2017/10/11/3f753330751749a7b3e0ba7479a0a724.jpg

wlasnie biore dwie porcje dziennie co daje 20 g kretki calkiem pozytywnie pompa prawidlowa . tluszcz zredukowany a i przyrosty sa a dopiero co z saa zszedlem

[...] tylko wypakowałem części z paczki zapowiadało się już ze będzie to "kawał" ławki. Szczególnie podobał mi się pomysł z ogumowana częścią chwytna stojaka, która dodaje estetyki i wytchnienia dla ucha. W komplecie z ławka otrzymałem również gwarancje na 10lat (na konstrukcje) oraz rok na elementy tapicerki. Dołączony został również [...]

[...] inikecji 2,3 dni sampoczucie super a później ospałość. Obecnie wrzuciłem cypionat z EP i wbijam 2x w tygodniu po 100mg. czyli piątek 0,5ml i poniedziałek 0,5ml z flakonu co daje 200mg testosteronu na tydzień. Samopoczucie bardzo dobre. Do tego pregnyl z apteki 250j co 2 dni. Za parę dni zrobię badania na estradiol, prolaktynę, [...]

[...] inikecji 2,3 dni sampoczucie super a później ospałość. Obecnie wrzuciłem cypionat z EP i wbijam 2x w tygodniu po 100mg. czyli piątek 0,5ml i poniedziałek 0,5ml z flakonu co daje 200mg testosteronu na tydzień. Samopoczucie bardzo dobre. Do tego pregnyl z apteki 250j co 2 dni. Za parę dni zrobię badania na estradiol, prolaktynę, [...]

[...] ok Do tego w ciągu dnia wypijam 2 - 3 napoje energetyczne (jeden zaraz po przebudzeniu, jeden na 30 - 60 minut przed treningiem, czasem jeden jeszcze w ciągu dnia), co daje 200 - 300 dodatkowych kalorii z cukrów. I około 5,12g węgli na kg masy ciała. wyrzuć napoje kup sobie np guaranax i jak bedziesz słaby walnij kaps W czasie treningu piję [...]

Ok. Mono: DT - 10g, DNT - 5g Co daje przez tydzień (3xtyg siłownia) 50g 50g x 8tyg = 400g aakg: DT i DNT - 8 caps Co daje przez tydzień 56 capsów 240 capsów / 56 = 4tyg z haczykiem a przerwa ma być 8tyg wiec w którym okresie tej przerwy jechac z cyklem 4tyg na aakg ? PS: Po co są puchy 120capsów? 2 tyg na aakg tez cos daje (mowie o rezulatatach [...]

[...] :D nikt nie jest w stanie mnie zniechecic, kazde negatywne slowo przerabiam na swoje i cisne jeszcze bardziej do przodu. A najlepsze jest to, ze chyba znalazlam cos, co daje mi ogromna satysfakcje i radosc :) nie moge sie doczekac kolejnych efektow i progresow, to dopiero 4 tygodnie. Postaram sie wrzucic zdjecia kontrolne za kilka dni, jak [...]

3 razy w tygodniu biegam plus 3 razy robię trening metodą Lafaya. Ważę 78 kg przy wzroście 183 cm. W diecie daje średnio około 150 g białka na dzień co daje ~1,9 g białka na kg. Czy jest to wystarczająca ilość? Czy mogę dać go mniej lub więcej?

alkohol to zło, reszta ok. %-) odezwał się ten co daje dobry przykład :-)

[...] o ławke (12,12,12,12+dobicie), -->Podciąganie sztangi do brody (40kg x12, 50kg x10, 60kg x10), Odczucia z treningu gites Pompa jak zwykle ładna, siła poszła do przodu co daje się zauwazyc a wagi dalej nie ma Mam nadzieje że gdzieś się zważe bo ciekaw jestem czy jest jakaś zmiana na "-" lub "+" Okaże się, jutro nogi i [...]

[...] paru dni bolą mnie nogi i plecki, pompki sprzed dwóch dni też odczuwam. Ciągle też jestem jakaś ospała. Nawet podczas treningu, pocę się jak nie wiem co, pod koniec ledwo co daje radę:P aż tu nagle zieeeeewanie... |-O o.O . Z łóżka rano też ciężko się podnieść. Takie pytanko jakie badania sobie zrobić bo odkąd zaczęłam treningi i zmieniłam sposób [...]

[...] energii - 1 km pod górę = 30 j.e - 1 km ze spadem = 3 j.e. (na lekkim spadzie trzeba kręcić i tak, są opory toczenia, aerodynamiczne) Razem 7 km = 83 jednostki - co daje 11,85 jednostki na 1 km trasy. --- Zaś w wersji ekonomicznej przejechania trasy miedzy punktami, zalecam: - 5 km po płaskim = 50 j.e. - 1 km pod górę = 30 j.e. (tu też [...]

[...] oczy pokierują, wiec kieruj w strone sufitu, nie zaszkodzi jesli przegniesz szyje w tyl i bedziesz patrzył na sciane za sobą - spoko - oczy nadal beda w strone czoła co daje wieksza koncentacje, a pozycja wymusi pochylenie tulowia w tyl w sposob jaki juz opisałem Wyciskanie - skladanka SKOS ma byc 30 stopni, wiekszy pojdzie bardziej w bary [...]

[...] jednego takiego treningu robi się 500 swingów na przemian z ciężkim ćwiczeniem siłowym (podciągnięcie, press, dl, przysiad itp). Cały program to 20 takich treningów co daje 10 000 swingów :-) Robiłam ten program na początku tego roku i poprawił mi się chwyt, ustąpiły bóle w lędźwiach i wzrosła siła, wiec polecam :-) Zaczynałam ten program z [...]

[...] lub brokuły100 lub kapusta kwaszona200g 29/22/5 kcal-325 5. ser chudy biały100 +jogurt naturalny 40+ oliwa z oliwek20 +ogórek50 22/21/7 kcal-309 bilans dnia -112/101/44 co daje 1,8B/kg 1,6T/kg 0,7W/kg 1500 kcal kw.tł j/n/w - (55-60)/19/(9-12) może być? (rozkład B/T nieco się zmienił z stosunku do pierwotnej wersji, ale dobrze mi się [...]

mika, więc równowaga w przyrodzie zachowana %-) wojo, tuż po treningu to też ledwo co daję radę do szkoły dojść, ale na drugi dzień aż tak źle nie jest. Tyle, że przeceniłam swoje możliwości- wmówiłam sobie, że nie boli, bo muszę rozbiegać buty do lata ;-) Czuję, że jak zacznę znowu ćwiczyć mocniej dwugłowe, to ból będzie mocniejszy od tego, [...]