[...] wypowiedzi co ma Witamina b12 do kreatyny. Siła ci idze bo ćwiczysz (trening włokna mięśniowe regereuja sie znadwyżka aby móc stawić czoła wiekszemu cienżarowi) dodatkowo suplementujesz się kreatyna która dodaje wytrzymałości i na poczatku przygody daje też siłe i to cała filozofia PZDR. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-07 20:12:11
To jest bledne kolo, ludzie sie boja odbloku, ja tez sie wczesniej balem, zajelo mi to 5 lat zanim zrozumialem ze mostkowanie nam nic nie daje. Bo zakladajac ze czlowiek leci taki standartowy cykl dzisiejszych czasow zalozmy 750 testa, 500 deki, 50 mety, mostkujac na 250 testa i tak beda spadki w sylwetce, gorsza regenerecja, spadek sily itp. [...]
[...] ogarnijcie bo jak czytam momentami te wasze powielane/kopiowane wypociny to mnie rozkvrwia od środka... do lekarza i to szybciorem... A ten wasz czosnek, aeroby to g**** daje na wysokie ciśnienie... to jest takie macanko, można powiedzieć dla świętego spokoju dla ludzi którzy mają górną granice normy a nie dla typów co mają mega wysokie jak [...]
Tylko pytalem o to mi chodzilo dzieki za wszystkie porady jak wejda SOG-i to daje kazdemy.A puki co robie cyklik Cp + KA wielkie dzieki jak dobrze pujdzie to na wiosne wrzuce cos lepszego PZDR.
[...] ja bym konkretnie masowo i silowo do***al pozniej sie wycial i sama dynamika sie wroci. meta go zamuli. zreszta wiekszosc saa da zwolnienie. ogolnie trening silowy to daje zwlnienie. musialby raczej sie skupic na dymamicznych powtorzeniach. ale znowu dynamiczne przy winie gdzie sciegna sa w pewnym stopniu oslabione. do jakiego innego [...]
[...] wlasnie lacze klatka/najszerszy biceps/triceps ogolnie ss b. lubie- choć jak wspomnialem jesli chodzi o masę/sile trudno powiedzieć czy względem konwencjonalnych metod- jedno po drugim- daje coś wymiernego. jakbym miał polecic to zrobilbym to; na poczatku jest troszke cięzko ale po kilku treningach gdy organizm sie przyzwyczai jest b. dobrze.
skończ pisać bzdury Podaj jakiś dowód że to w ogóle nie ma sensu. Ja wiem że przysadka itp będzie zblokowana ale czy są jakieś artykuły poparte badania że clomid podczas cyklu zupełnie nic nie daje. Bo póki co to tylko wasze opinie. Powielane przez wiele osób . Nie mówię że nie masz racji ale podaj jakiś argument poparty badaniami .
[...] też robie tylko wzdłużny, tyle co mi trzeba do kopania to mam i bez rozgrzewki, ale jednak miło jest od czasu do czasu turka walnąć Planuje się doiągnąć do końca miesiąca i tym razem trzymać ten stan Chciałem przez to powiedzieć, że szpagat w niczym nie przeszkadza, jeśli chodzi o SW, to daje same plusy P.S. Sorry za składnie, zmęczony jestem
[...] czy oferowane ampułki mają symetryczną, identyczną wielkość. Sprawdź, czy preparat w obu ampułkach ma ten sam kolor. Nieregularna forma szczytu, albo mały uszczerbek szkła daje pewność, że jest to podróbka. Jednak produkcja zastrzyków w ampułkach jest droga i podrabianie ich nie jest opłacalne 7) Nie kupuj tabletek luzem lub w plastikowej [...]
Masz an mysli High Intensity Training? Jesli tak to: -za malo stazu -nie daje duzej sily bo robisz ost pwtorzenia i na nich sie koncentrujesz. To w efekcie tworzy "blokady sily". Owszem ciezary stosowane na serie wzrosna przez jakies 3 tygodnie, ale nie ma co...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening siłowy, po prostu zamiast siłowni co dziennie biegałbym przez 60 minut, jeśli natomiast trening siłowy jest ważny i daje w połączeniu lepsze efekty to będę biegał w DNT 60 minut, w DT 30 minut po siłowym.
sz4leniec, u mnie zawsze wejdzie trochę powietrza, bo daję więcej (żal soku z dziubka) i jakoś nigdy mi sie czerwono fioletowe plamki nie robiły... z tego co piszesz, to normalny siniec jest, po przebicu jakiejś płytko umiejscowionej żyłki...
Nie no oczywiscie ze chodze na siłownie ,wsumie przez wakacje niećwicyzłem a tak ogolnie przygode z siłownią to juża zaczołem w gimnazjum ,własnie mysle ze bieganie było by najlepsze ale czy niebede chudł na całym ciele bo chce nabrać masy do 90kg i co sądzicie o tym pasie na brzuch daje cos czy niezabardzo
"chyba" - nie daje nam zadnych wartosci do doradzania po ostrych przejsciach, steroid bez methyl grupy w niektorych przypadkach moze Cie poslac do piachu. Zbyt szeroki temat i powazny aby co kolwiek doradzac.
[...] wiecej jesli cos mam z tego miec HMB...eh dluga suplementacja...nie wiem na mnie nie dziala Dieta to podstawa...gainer/bulk/bialko w zaleznosci od tej diety, w pozniejszym czasie ewentualnie jakas kreatyna/albo i stack porzadny EDIT: Co do placebo to swietna sprawa, tez duzo daje naprawde. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-10-06 14:47:36
hehe moja dieta jest taka ze jem to co mam w sumie ale act duzo mi daje bo naprawde poce sie konkretnie na treniolu w sumie z lapy mi nic nie spadlo to chyba jest ok nie leca zbytnio miesnie dziek za soga odbijam
[...] brzucha z takim podejściem. Więc po pierwsze wiedza. Pamiętaj, że masz dopiero 16 lat. Więc rośniesz, rozwijasz się itp. Nie funduj sobie czasem jakiejś głodówki czy innych szaleństw. Jak to mówią - najlepiej tłuszcz spalić, a nie zagłodzić. A z mamą da się jakoś dogadać. Zawsze się daje. Proś o więcej surówek. Omijaj sosy. I nie będzie źle.
