co daje

"No ale widzieliscie jakie ma zalecane dawki dzienne ogromne pewnie przy takich dawkach daje ogromne efekty i nie ma sie co dziwic a co jak bede bral 100g dziennie...???"-takie pytanie to sobie zadaje duzo poczatkujacych bo je**ni producenici chca sobie nabijac kieszenie ale tak naprawde to klientow odstraszaja bo koga stac na wydawanie [...]

[...] zeby sie lepiej wchlanialy i zeby nie niszczyc zoladka Mete popijaj woda bo tabletki nie sa powlekane i moga gdzies stanac w przelyku. Skad pomysl ze brana na czczo daje lepsze efekty. Gdy bierzesz metanabol czujesz sie caly czas pelny wiec moze byc tak ze nie bedziesz czul glodu. Tak bylo w moim przypadku Przez pierwszych kilka dni [...]

Ehh. Jestem już kilka tygodni na tej diecie i daje ona rezultaty, nie powiem, strata tkanki tłuszczowej jest zauważalna (choć mam zamiar zakupić jakiś przyrząd do jej pomiaru, nie lubię oceniać na oko), niestety, ale waga też idzie w dół, choć teraz jem więcej niż wcześniej! Co zrobić? Podnieść ilość węglowodanów np. do 4 g/na kg? Co proponujecie? [...]

Masa24 : Robiłes juz z kims interesy na sfd ,bo szczerze mowiąc Cie nie kojarze? Nie chce wtopic kasy w cos co pozniej nie sprzedam . Normalnie chciałem zrobic tak ,ze zamawiam co trzeba i jak juz mam towar w domu daje Ci znak.Wpłacasz kaske a ja wysyłam na swoj koszt. Zastanow sie jak to rozwiązac .JA teraz musze wyjsc .Bede pod wieczór .

Ja próbowałem już wszystkiego oprócz speeda. AAKG daje KOPA i L-karnityna też Magnez jest ok ale rzadko go biore. Co do smaków: wiśnia jest THE BEST pozostałe są na 2-im miejscu. 3-ego nie ma Jeśli chodzi o dawkowanie to ciężko trafić czy już się wypiło połowę i czy na następny trening wystarczy reszta ampułki. Dlatego w dzień treningowy, przed [...]

[...] cos wie ze wychodowanie brzucha pomoze ale przy konkurencji typu ciagniecie TIRA albo pchanie czegos itd ale taka zbedna masa przy bojach typu wyciski i rwania nic nie daje. Oczywiscie jesli mowa o samej masie miesniowej to jej za wiele nigdy jesli chodzi o sile.Ale tez uwazam ze Pudzian jest juz na skraju swoich mozliwosci pod tym wzgledem [...]

[...] z zawodu kierowca wiec odpada. W niedziele mam urodziny corki bedzie tort i napewno zjem ale postaram sie malo zejsc. Nie wiem czy odstawic te T3 narazie skoro nic nie daje nic w sumie nie wiem co robic.:( nie moge sie pogodzic ze soba NIGDY jeszcze poza ciazami tak nie wygladalam To zdjecie z zeszlego roku jadlam wtedy slodycze cwiczylam [...]

[...] cwiczenia obciazaja inne partie..np jak robisz Uginanie ramion ze sztanga stojac na biceps i sie odchylasz do tylu robisz tzw oszukane...to obciazasz sobie krtegoslup...a daje sobie glowe uciac ze z kazdym powtorzeniem bedziesz tak robil..narobisz sobie wady postawy itd przyklady mozna mnozyc..wiec jednym slowem bedzie z tego wiecej szkody niz [...]

[...] nie chcesz, to możesz przejść na splita, ale to już wybór indywidualny. Przy takim stażu split jak najbardziej może być, ale to zależy, czy czujesz, że ten trening Ci coś daje. Co do diety jeszcze, to poczytaj tematy podwieszone, przykładowe diety, których jest na tym forum sporo, i kombinuj. Trzymaj michę i powinno być wporzo :) Jak czegoś [...]

Czesc DominisiuNo foteczki jak zwykle super.... Sama wiesz co o nich mysleNo a specjalisci z działu to zawsze sympatyczni ludzie Zaraz bede u Ciebie,wiesz z czym P.S czekam na meska....... No i oczywiscie soga daje

[...] powiesz z praktyki?haloooooooooo???Gdzie twoja praktyka???Bo dziwne wszystkich klijentow ktorych mam, trenuje, ustalam suple i diete maja pozytywna opinie o glutaminie, oczywiscie ja rowniez, czemu zwiekszam rozmiar po glutaminie (bez krety) i BCAA, nie tak jak po samym BCAA?Jakis dobrodziej mnie podpatruje i prezentu w postaci rozmiaru daje?

[...] to przyjemność natomiast wracam z pracy koło 19, sporo czasu zajmuje mi też przygotowywanie posiłków, na siłownię musiałbym też dojechać autem co łącznie tam i z powrotem daje dodatkową godzinę. W domu mogę zrobić trening tak po prostu, można powiedzieć, ze "na gaciach", w tej chwili, gdy akurat mam możliwość(aczkolwiek systematycznie - 3 razy [...]

Z takich lekkich herezji to tak na szybko z tego co pamiętam, to np. npp słabsze od dd, daje mniejsze przyrosty masy mięśniowej, proponuje zrobić cykl z 500mg dd, a potem z 500mg npp to będzie jasność co jest słabsze, następne tabl winka nie nadają sie dla zawodników, właśnie w końcówce z wersji injc przechodzi się na tablety by byś suchszym, [...]

[...] cykl ,a teraz zamierzam przejść na suste.Chcę po prostu cieszyć się życiem. Nie pytałem o dawki,no ale ... Po co mam zwiększać jak na razie wystarcza mi 100mg e7d?Co mi daje?Po prostu wystarcza ,do normalnego funkcjonowania.Nie jest jak na bombie ale też nie chodzę przygnębiony,i wkur.. na wszystko i wszystkich. Od nowego roku przejdę na [...]

w tym roku chcę zacząć ćwiczyć na poważnie, tylko niewiem czy wytrwam. co do diety to niemam jako takiej, bo mieszkam z rodzicami i niewiem co np. bedzie na obiad. itd. przed kolacją licze bilans i próbuje dobić do tego czego mi brakuje, ale żadko daje rade.

Aby wzmocnić chwyt i co za tym idzie i przedramię to dobrze Ci poradził jeden koleś. Ale piłka do tenisa jest niewygodna. Lepsze efekty daje ściskanie takiego twardego gumowego kółka do gryzienia dla psa. Kupisz w sklepie zoologicznym. Tylko takie aby mieściło się w dłoni. Palce a w zasadzie stawy wzmocnisz bardzo wolno podnosząc sobie poprzeczkę [...]

[...] Nie ma miejscowego spalanie tłuszczu. To, że wchodzisz na redukcję nie oznacza, ze fat poleci Ci z brzucha. Poleci równomiernie z całego ciała. Albo i nierównomiernie. daje wspolczynnik aktywnosci 1,3(silka 3xtyg,pon-piat bieg rano 15min)chyba bedzie tyle co nie Jak dla mnie to za dużo. A tego biegania zdecydowawanie za mało. po ilu [...]

Makaron daje ci wiecej masy niz ryz,ale ryz tak jakby ma sklonnosci do rzezbienia xdMakaron jest bardzo dobry w diecie na mase. co ty chłopie ćpasz? i od kiedy twaróg jest "łatwo przyswajalny" ? twaróg trawi się bardzo długo. pzdr/

saby ma racje ze w stojce Lesnar bardzo szybko sie pogubil no ale gleba ma miazdzaca i styka. I fakt, na Lesnara mozna stawiac tylko Fedora, daje na Fedie 60:40 ale to bylaby ciezka walka gdyby ja rozgrywal tak jak z mirem. Do takiej walki nie dojdzie, na pewno nie szybko wiec nie ma co gdybac. W ufc Lesnar nie ma specjalnie kogo sie obawiac.

[...] (chleb standardowy, ciemne mi totalnie nie podchodzą) Przez cały dzień także piję herbaty ziołowe (niesłodzone) i wodę (ok. 1,5L) Wieczorem także lecę plan Insanity, które daje mi mocno w kość (jako osobie która wcześniej miała przerwę w ćwiczeniach). Co sądzicie? Jakby co to nie przeszkadza mi brak różnorodności (obiad zmienia skład co jakiś [...]