SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • DT ciotkarutkowska

    Post
    Ladies SFD

    [...] a w dzień bez treningu 75 g węgla i reszta tłuszczu. Od tygodnia powróciliśmy do zbilansowanej. Waga spada. Obecnie 74 kg :) Powoli, konsekwentnie :) cięzkie treningi, ale daje radę, za chwilę pewnie coś pozmieniamy z trenejro bo będzie 6 tygodni. Dupa siedzi, dwója też. Plecki sie ładnie rysują, a i z łap coś tam poszło. Najwiekszy problem to [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 2020-10-05 15:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    KAzda nowo zdobyta wiedza cos daje.... ten kto sie nie uczy nie rozwija swojej wiedzy nie staje w miejscu ale sie cofa:) WIEc TAK DAM MI TO COS:) Twoje powatpiewania mnie nie interesuje, co CIebie nie interesuje mi sie przyda.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 14:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lida

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] azji, w ktoorym nie wiadomo, co się znajdooje (raz jest to sibootramina, raz efka, raz jeszcze co innego); nie ma atestu, nie jest standaryzowany na zawartość składnikoow, daje szereg skootkoow ubocznych nie dających się przewidzieć (bo jak to zrobić skoro nie znasz dokładnego składu prodooktu?) etc. po droogie leczenie otyłości nie powinno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2006-08-07 09:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego z jakiej wagi startowałaś. jeśli przed ciążą miałaś za duzo tego i owego nie traktuj tych pierwszych 6 miesięcy jak odchudzania co raczej powrót do formy sprzed. Często daje sie tak schudnąć ładnie tylko jedz zdrowo a nie syf. Popołogowe ćwiczenia kończą sie chyba na 8 tygodniu później lecisz z treningiem normalnym jeżeli wszystko ładnie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2013-11-04 19:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do ocenki i korekty?!

    Post
    Trening dla początkujących

    co do planu ABA lub BAB to wg mnie dla zaawansowanych dla poczatkujacych tak na poczatek jeden czyli AAA:P.Co do przysiadow to tez tak myslalem trzeba bedzie wrzucic co do podciagania to przyciaganie stosuje poniewaz nie daje jeszcze rady wykonac pelnej serii .Czemu mowisz zeby zrobic skrocony fbw?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-04-04 17:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] PH to wlasnie sterydy...( prekursor hormonalny ) steryd to zwiazek... fachowo zwany Hormonem o budowie Sterydowej ... nawet cholesterol jest sterydem...jednak nie daje zadnych efektoow kulturysta chyba - czy przez to wlasnie nie zasluguje na nazwe sterydu ?! _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19374 Data: 2003-01-28 11:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na treningu ale z tym chudnieciem to poniekąd lipa . Uczciwie bylo by powiedziec ze tylko przy scisle wyliczonej diecie (kalorie co do grama) i cwiczeniech (intensywnych) daje efekty. A teraz szczerze , ile osob jest w stanie wpieprzac przez miesiac piersi z kurczaka (gotowane) gotowana rybe, chudy ser , slodzik do herbaty itd.? marcopolo

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19374 Data: 2003-02-05 08:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łapie się bloka , czasami by trochę pobudzić przysadkę potrzebne jest hcg+clomid co drugi dzień i zmiana środka stała dawka i tym sam środek, jeszcze bez hcg np ponad 12tyg daje efekt bloku i przymulenia. czasami też trzeba dać minimum testa np prolka 100e4d apotem uderzyć czyli uderzenie podtrzymanie, dobrze takze dodać czasami arimidex by [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14814 Data: 2010-08-02 21:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz pisalem stosuje diete roznie ale bez efektu, raz durzo zlozonycg wegli i malo tluszczu , i odwrotnie , czasami tylko balko, cwicze silowo ale g.. daje z moja genetyka, miekie miesni eniski tets, estrogen w normie tarczyca tez niby, tak mowi alekarze,ale to wg mnie d****e, bo czuej sioe jak gowno, szczegolnie gdy przez kikka dni nie ciwicze [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14518 Data: 2004-08-04 00:22:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening nog

    Post
    Trening dla początkujących

    bana nie daje za byle co więc bez obawy ale tutaj akurat się mylisz jeśli ktoś może to siada tyłkiem do samej ziemi ale że nie każdy może to co najmniej tyłek musi zejść poniżej linii kolan , unikamy przysiadów powyżej linii równoległości bo one nie stymulują odpowiednio do pracy synergistów i antagonistów a co za tym idzie osłabieniu ulega staw [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2010-02-26 13:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tego ze golota wiecej wazy i ma duzo sily? teraz wam cos napisze. Sami twierdzicie ze zwyciestwo daje szybkosc + technika. Ja juz was nie rozumiem takto nie doswiadczonym poczatkujacym wciskacie kity zeby pracowali nad szybkoscia i technika a sami stawiacie na sile.... Wg mnie wygra Adamek bo jest szybki, ma dobra technike i potrafi myslec i [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 14:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tego że Gołota potrafi zadać cieżki cios? skoro tego nie zrobi bo Adamek jest za szybki, w boksie przedewszystkim liczy sie szybkość a ta jest zdecydowanie po stronie Adamka, rendan skoro jestes taki pewny wygranej Gołoty to moze postaw tą walke u mnie daje Ci na Gołote kurs 3,5 zainteresowany?

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronach. http://gdansk.naszemiasto.pl/wydarzenia/282203.html. Nawet jeśli ci kolesie byli "średniej próby" to wynik 5 do 0 robi wrażenie. Tak szczerze nie wydaje mi się aby tamte chłopaki byly z "pierwszej łapanki", raz że to stolica, dwa że dobry klub równa się najczęściej konkretna ochrona. To tym bardziej świadczy o [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 23:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co cygan daje.. pewnosc Siebie go gubi..

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka sie nie odbedzie bo : Adamkowi taka walka i co za tym idzie zwycięstwo nic nic nie daje ja jestem ciągle zdania, że jednak zarobili by Panowie nie zły hajs w PL na tej walce. Na pewno znalazły by się osoby, które wyłożyły by pieniądze na tę walkę - można mówić co się chce o Szpilce, ale jest popularny i kontrowersyjny i ciągnie za sobą ludzi [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9895 Data: 2012-11-03 10:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy krata na brzuchu??? (jakie BF?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na drugim linku) Zmniejszylem wage ciala o 20%. Koniu radzi Jest jeszcze mocno tłusto, myślę, że 12 tyg redukcji lekko redukowac przez nastepne min 12 tygodni co powiedzmy daje ponad 10kilo? Pomyslmy: Lacznie: bylaby wiec redukcja wagi ciala o lekko liczac 30% z zejsciem pewnie BF chyba do jakis 11%... super... tyle, ze ja nie wiem czy po tym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 2015-07-04 11:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OYAMA Karate

    Post
    Sztuki Walki

    Do Olo_KK (innych sorry za off topic): -dzięki. -tak(pytanie o forum). -co to SOG i jak sie go daje? ------------------ pozdrawiam Kamikaze

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-24 12:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    umnie w miescie - w pobliskiej wsi jest yp co 240 na klatke daje w lapie ma chyba 55 i hmmm 19-20 lat za***isty typ neida sie go nielubic

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 20:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    [...] wyratowali. Wnioski z tego sa takie, jak juz ktos zdazyl zauwazyc, ze genetyka i diametralna roznica organizmow jest tak wielka iz to co niektorych potrafiloby zabic, innym daje dobre efekty bez tymczasowych skutkow ubocznych. Kiedys moze beda mieli problemy, moze nie. Przeciez znane sa juz przypadki zatrucia alkoholowego w ktorych ludziki mialy [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-09 11:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] MC M.Szymkowiak (M.Knop - dobry junior, na wypożyczeniu 23 asysty) AML S.Marzec (J.Krzynówek - nie polecam, strasznie słaby) AMR K.Jabukowski (S.Liszewski - 18 lat i dostał nagrodę za najlepszego piłkarza w II lidze) FC D.Kowali (S.Nazaruk) FC Gaucho (T.Frankowski) TO się rozpisałem. Najlepiej w ataku zestawiać SC i FC, to daje duże efekty.

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)