co daje

[...] nogi narazie odpuszczam cwicze je podczas biegania oprocz tego ze cwicze gram na hali w noge mamy swoja lige narazie wystraczy :D Trening jaki im dajesz daje inny bodziec niz trening na silowni no ale to juz od ciebie zalezy a c do nazw to mysle ze wiekszosc jest czytelna i wiecei o co chodzi ... Wiekszosc A co z ta [...]

[...] zdania, ze mr Rychlak czerpie sile ze swojego slowianskiego pochodzenia, co w polaczeniu z slynna juz koszulka i umiejetnym polaczeniu bialek, tluszczy oraz weglowodanow daje ten niesamowity wynik co do innych mocarzy na lawie warto wspomniec o Ryan'ie Kenelly oraz Scot'cie Mendelsonie ten pierwszy pan cisnie 140 kg 43 razy w serii wiec [...]

[...] kiepsko z psychiką, chodzę do gimnazjum, nie szukam zaczepki, całkiem dobrze jestem dobrze zbudowany. Pamiętaj rób tak, aby nikt Tobą nie pomiatał jak psem. W szkole się nie daje, a jak ktoś zacznie to posapie, dostanie strzała i przestanie. Myślę, ze z wiekiem będę miał silną psychikę. Przyznajcie mi, w wieku gimnazjalnym dużo jest cwaniaków, a [...]

[...] z nestle z mlekiem (jedna trzecia paczki plus ok250ml mleka) b- 2-3 kromki białego chlebaz masłem i z dzemem i kakao c- płatki kukurydziane+ garsc rodzynek z mlekiem czasem daje łyzeczke cukru dla smaku d- jakies ciasto sernik z herbatą lub kakao 2.godz 9.30- sniadanie na stołówce w pracy a- jakas zupa z miesem typu gulasz lub bogracz i 2-3 [...]

[...] B, ćwiczyć na zmiane ABA,BAB,ABA,BAB itd. Na plan dzielony za wcześnie moim zdaniem, skupiłbym się na podstawach, złożone cwiczenia w których pracuje ogromna liczba mięsni i daje on duży bodziec do wzrostu. Po jedym ćwiczeniu na każdą partie w kolejności nogi/plecy/klata/barki/bic/tric. Co do tego czy masować czy redukować to nie wiem jak z twoim [...]

[...] to juz nie to samo co 2lata temu np. bralem wtedy 1 miarke i swdzenie na maxa czulem. tez z poprawionym smakiem przy 2 miarkach i nie czulem prawie nic swedzenia. nox pump daje rade jesli chodzi o pobudzenie. i to glownie geranamina to daje. ja niedlugo bede lecial xpand pumpa+ 25mg geranaminy z primaforce i bedzie kosa. potem moze napalm+ [...]

meta poprostu kazdy wychodzi z zalozenia ze towar z apteki daje jakas tam gwarancje rownego stezenia i oczekiwanego dzialania. Poki co Farmak niejest (chyba) podrabiany i to daje mu przewage nad innymi producentami.

[...] pojdz na balet ! nie będziesz trenował nóg to nie będziesz rósł cały koledzy wcześniej tłumaczyli dlaczego. Dla mnie trening który jest lekki to trening stracony i nie daje w ogóle efektów. Trening powinien być cykliczny: Zmieniać się co jakiś czas co miesiąc czy 2 powinienem być zmieniony DIETA TO PODSTAWA BEZ DIETY NIE MA TAKICH EFEKTÓW [...]

[...] do tego bys nie placil tych 1000 zl :) . Ludzie nie ma czego takiego ze ktoś jest 2 czy iles lat w jakies sieci i z tego powodu dostaje jakies wielkie profity.Sam nad tym ubolewal bo kiedys mialem telefon 2 lata w Erze to było 3 lata temu i nic nie dostalem od nich dodatkowo za te 2 lata.DO tej pory era nic nie daje dla stalych klientow.

[...] kończę na dołku po awanturach,bo potrafię się na trzeźwo zachować. Poza tym kolega z tym pompowaniem dymu i etanolu też bardzo dobrze napisał.Co to za przyjemność być naj**anym,a na drugi dzień z trampkiem w mordzie leczyć kaca ? Trening sportu daje siłę przez to stajesz się pogodny,trening picia uczy sikać bez rozpinania spodni. %-)

[...] Antek powoduje retencje, w 4tyg 10kg wody itp, to mity, to juz dzis kazdy koksujacy czlowiek co ma glowe na karku wie, czesto Antka stosuje sie pod koniec przed zawodami, iz daje nam niesamowita twardosc, nabicie i swietny wyglad miesni. 50mg antka + 50mg wins na florydzie? Zapraszam do mnie, u mnie to malolaci po 3g testa bija a antki po 300mg [...]

[...] co zrobic cudowne i nierealne marzenia to jest to co nas utrzymuje przy zyciu ...!! no chyba ze zaraz sie dolaczy do tej cudownej krucjaty willhelm i zostanie ponownie ojcem chrzestnym i duchowym przewodnikiem amerykanskiej grupy TANICH SUPLEMENTOW chlopaki jakby co to ja tez daje od razu 10 dolcow na te tenie suple dopiszcie mnie na liste !!

[...] Jeżeli dobrze zrozumiałem obydwa: HST i ACT, to pierwszy rozwija przede wszystkim masę, a drugi równomiernie masę, siłę i wytrzymałość. Jeżeli tak, to HST wydaje mi się bardziej interesujący, ale obawiam się, że jestem zbyt "cienki Bolek" żeby przejść na niego "od dziś". Np. w wyciskaniu francuskim jednorącz [...]

[...] a drugi równomiernie masę, siłę i wytrzymałość. HST OPROCZ NASTAWIENIA GLOWNIE NA PRZYROST MASY MIESNIOWEJ POWODUJE JAKO SKUTEK UBOCZNY WZROST SILY Jeżeli tak, to HST wydaje mi się bardziej interesujący, ale obawiam się, że jestem zbyt "cienki Bolek" żeby przejść na niego "od dziś". NIKT NIE JEST ZA SLABY ABY ZACZAC OD [...]

ci co odpadaja licza tylko na suple a nie robią tego dla siebie ;-) W tym dziale raczej nie zauważyłem parcia na suple ;-D Dorośli ludzie tu się udzielają, dla których bardziej liczy się zabawa, a satysfakcję daje sam udział w konkursach.

[...] wyniknie... myslalem ze wielu umie docenic to co ktos chce mu ZA DARMO przyznac...ze umie rywalizacje podjac fair...ale jednak tak nie jest...nie dosc ze ktos wyciaga reke i daje darmocha odzywki i suple...za niemale pieniadze..w dodatku za nieduzy wysilek to znajdzie sie ktos kto po prostu oszukuje... do jutra z Danonem rozpatrzymy co zrobic z [...]

[...] mówi ok, zjeżdżam z ww tak żeby było te 1900 kcal (230 sam mi zaleciłeś, ale jak przeliczam to coś za dużo energii mi wychodzi - ponad 2000), powiedzmy że będzie... 175 g(daje 1900)? rozumiem że odrzucic batony, co jeszcze ? Masło może byc do kanapki? jabłka, banany? jogurty? rodzynki pasują? a ziemniaki? jakie ryby oprocz tunczyka (puszka) i [...]

[...] forum jeden z takich kowali podal jakie skladniki (jakie rodzaje stali ) jak wyrabiac by coś z tego było - od takich warto kupić bo wie się co się kupuje a takze kowal daje gwarancję prawidlowości wykonania i jego jakości. Na allegro nie kupil bym miecza bo tka jak napisaleś - zrobiony z póra resora i kwasem zrobiony hamon - innymi slowy [...]

[...] i pompa coraz lepsza trochę urywa jednak dupsko(przez pierwsze 5dni stan podgorączkowy lecz już jest ok) ale nie bądzmy panienkami da się wytrzymać po balkanie jest 3razy gorzej jak na razie zapowiada się ciekawie i co najważniejsze fajne samopoczucie i figaro wstaje od najmniejszego podmuchu wiatru moja niunia już nie daje rady hehe....

[...] I WEGLOWODANY, NIE SADZE ABY MIALO SENS SPOZYWANIE BIALKA (we krwi beda aminy z posilku) -- 1.5 h twoim zdaniem posilek przed treningiem, potem 1.5-2 h trening sorry ale wydaje mi sie ze po pierwszych 30 min treningu juz nie bedzie aminow :) CARBO RACZEJ MA SENS (insulina, wytrzymalosc) --nikt nie zaprzecza A JUZ NAPEWNO MA JESLI MA BYC Z [...]