co daje

[...] nie rozumiem jedynie dlaczego Jese tak mało gra. Przy akcji po której przeciwnik dostał czerwo pięknie pokazał szybkość. Ładnie panuje nad piłką i ogólnie jest ruchliwy. Dodatkowo może grać na wysuniętym napastniku co przy obecnej dyspozycji Opału daje mu spore szanse... ale dlaczego tych szans nie ma? Czy tylko ja widzę jak gra Benzema...

ehh... jem 3 posiłki dziennie bo to daje efekty rownie tak samo jak 6 posiłków. 1. jajecznica z 5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g [...]

[...] w ogóle nie rosła, ciągle jest tak samo ciężko. Ad.5. Ok. Po treningu byłam zmuszona pobiec z siłowni do mojego bloku, bo była wtedy największa ulewa. Podzwiam każdego, kto daje radę robić aero po treningu nóg. \-) MISKA +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa, wit.C, kakao (popijam sobie ostatnio z wodą, bardzo mi smakuje) +kapusta, [...]

[...] wnioski: 1."Kocham" ten zakres powtórzeń. 2. "Kocham" ciagłe napięcie. 3. "Kocham" aero po. \-) A teraz na poważnie: ciężary lamerskie, ale to ciągłe napięcie mięśni mocno daje w kość. Ogólnie myślałam, że ten trening mi zajmie dużo czasu, a ma on bardzo szybkie tempo i wyrobiłam się w niecałą godzinę (bez aero). Jednak przydadzą się filmiki, [...]

ja tam dopiero zaczelem brac i mieszając chwile nie ma zadnych grudek, smak troche słaby ale daje rade się wypic bez zadnych reakcji wymiotnych :) mieszałem z mlekiem. Smak wanilia. Gdy sprobuję truskawkę to powiem co i jak.

[...] przy maksach to już całkowicie lewą rękę organizm odciąża, a prawa mi zostaje i za każdym powtórzeniem prawa ręka ostatnia kończy prostowanie, gdy lewa ręka bez problemu daje rade. Korygować to można za pomocą przesunięcia chwytu, jeszcze tego nie stosowałem. Co do barków, jak chcesz poprawić wyciskanie, to musisz rozdzielić ten trening, bo [...]

[...] wiąże się z hamowaniem wydzielania hormonu wzrostu jak też bezpośrednim wpływem kortyzolu na płytkę wzrostową , GCS aktywują także resorpcję kości, ale to ich działanie wydaje się być słabszym (aniżeli hamowanie tworzenia) mechanizmem osteoporozy; przede wszystkim powodują wzrost wydzielania PTH, do czego prowadzi hipokalcemia, ale także [...]

Wszystko jest odpowiednio przemyślane Aha i nie można typować na wygraną wielkich faworytów w danych pojedynkach. Co nie zmienia faktu,że chama daje radę i dobrze mu idzie. A głównie dlatego, że najczęściej typuje (i bellatorka i KSW)

Co za BYDLĘ Pewnie nie daje rady zbijać do 265lbs i dlatego go nie widać w klatkach, hehehehhehe.

Pewnie nie daje rady zbijać do 265lbs i dlatego go nie widać w klatkach, hehehehhehe. W USA, Brazylii Kanadzie organizują pełno walk w SHW, albo i HW vs SHW, nawet w Polsce się znajdą Więc to akurat nie problem. Ciekawe, czy ma jakieś walki.

wojt, oglądnąłem przed chwilą "Jestem nr 4" wrażenia: jak na luźny filmik - może być, ale niestety lekki klimat ala Zmierzch. ocena 5,5 /10 ale powtarzam raz jeszcze - oglądnąłem jednym ciągiem, co mi sie ostatnio rzadko zdarza - więc daje radę

e bzdura nie ma czegos takiego jak zwierzeta ludojady zwierzeta jedza to co moga upolować a nie że jakieś sie rozsmakowało w ludzkim miesie i teraz poluje na ludzi a ze ludzie wchodza na ich terytorium i daja sie do tego zjesc... no cóż selekcja naturalna Ja nie daje ze mna trzeba pochodzić

[...] Jakoś nie zauważyłem tu noża... Znowu coś nadmiernie uogólniasz... "'Zapewniam Cię ponownie, że zwiększam.' --------------- Zapewniam Cie ze tylko tak Ci sie wydaje. No chyba ze jestes pod tym wzgledem jakims ewenementem." Nie sądzę. Ale kto wie. A że zwiększam wiem nie z przemyśleń, tylko z przebiegu walk. Już pisałem. [...]

[...] ze sie cos tlumaczy to zwykly dupochron. Jeszcze nie zauwazyles ze tlumaczenie sobie a ludzie sobie? Moj nauczyciek tlumaczyl kiedys swojemu uczniowi ze aikido nie nadaje sie do walki. Nie, poczatkujacy wiedzial lepiej niz 4 dan. Zreszta niewazne co gadasz. Wazne ze te techniki sa szkodliwe, nawet jesli faktycznie benda ich probowac w [...]

[...] bynajmniej także jakoś nigdy nie przyszło do głowy.' ------------------ Tyle ze piszesz co innego." A gdzie??? "'Dokładnie. Ale praktyka popdparta dobrą teorią daje znacznie lepsze efekty...' ------------------ Lepsze od czego?" Od parktyki nie podpartej dobrą teorią... "'Bokser ma większe szanse niż ktoś kto WCALE NIC [...]

[...] i od nowa to samo tez po 2 serie. Kolega emes chyba jest troszkę nie kompetentną osobą jeśli chodzi o treningi, bo wcześniej zaznaczyłem ze robię rozpiętki 7kg bo 10kg nie daje rady, przecież gdybym próbował robić je 10-tkami to bym mięśnie pozrywał człowieku. Na nogi ? Bardzo proszę przysiady z 20kg ciężarem po 5 seri mało ? Agrafka po 4 [...]

Po wyciskaniu,ćwiczenie bardziej kosmetyczne ale niewielu daje tu radę ,z tych co tak twierdzą :) /SFD/2016/12/18/e78cfb2a138c4cdc9abd2886b51d45e2.jpg /SFD/2016/12/18/d11aaf24e8e544619d197b4d0560d66a.jpg /SFD/2016/12/18/90d638e0b3dc4af5a0933305578a613e.jpg

[...] hehe. No ale później dodał, że jeździ on ciągle do pracy 1200 m pod ziemią 35 stopni, wilgotność zaj**ista mało tlenu, głośno, głowa boli, nie wiem czy wyjdzie a do tego boks i siłownia.. i daje radę. Nie wiem może ma to po ojcu.. (mistrz europy w boksie) poczekam na inne wypowiedzi też. Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-05-17 16:32:22

[...] aminokwasy bcaa, l-g... I tak ok 6tyg Między czasie TAD Po tych 6tyg wycinka na spiro, suple (i tu nadal zastanawiam się co dać jako antykatabolik do redukcji co w ogóle się daje?) na redukcji będę operował dietą i obserwował postępy i reakcję myślę, że 8tyg pociągnę. I bezpośrednio po wycince: prop, wino, master - na dodanie trochę mięcha [...]

[...] "którego Pudzilla się możliwe nabije" BB skoro był bokserem to ma cela, a Pudzi nie wie co to unik i porządna garda (no chyba, że coś się zmieniło) więc pewnie pójdzie na dechy w 1st 1rd. Ale ja wierze w to, że ćwiczył i dojedzie grubego w parterze, ale po walce z Sylvią daje szanse 2 do 8 i wiadomo co komu, ale sercem z Pudzim jestem.