no kurde taka prawda co ta matura daje jedynie to że na dziennie sie dostaniesz ale to już musisz byc dzieckiem bogatych rodziców żeby cie utrzymywali:/ a jak nei to łopata kalosze i do roboty a studia zaocznie
[...] nie ma.Podchodze witam sie z nicka na forum i pytam czemu tu tak pusto.Kolo mi mówi że przez cały dzien były tylko 2 osoby Ja jestem trzeci.Szok.Drugi ziomek mówi do tego z którym rozmawiam.Panie Romku pan mu da te odzywki co nam jeszcze zostały.I typ mi daje jakies 15 opakowań róznych suplmentów .Glutaminy witaminy*****e muje.I sie obudziłem
dzięki chłopaki,ale słyszałem ze h-drol bardziej rzeźbi niż daje mase,a m-drol daje wiecej mięsa lecz delikatnie gorszej jakosci niz hdrol i twardosc.Co o tym myślicie?,moze byc róznica lecz nieznaczna?
[...] vs Brazol na karcie w Brazylii %-) Moraes młodszy i nie miał tyle kontuzji chyba co Assuncao za to ten może mieć przewage w parterze, Moraesowi ze względu na muay thai daje przewagę w stójce. Moraes wiadomo wkracza jako mistrz, zawsze wysoko w rankingu był, Assuncao od zawsze był za słaby na najlepszych w tym problem, ale Dillashawa raz [...]
Dziękuję wszystkim za porady.Z treningów nie mam zamiaru zrezygnować-nie po to trenowałem ponad 2 lata, żeby zmarnować wszystko przez 4 miesiące.Motywację nadal mam ogromną,poza tym w pracy turlają sie po korytarzach takie "ciasteczkowe potworki" , że przy odrobinie silnej woli mogę na nie spojrzeć i potraktować jako żywe motywatory.A [...]
[...] wiadomo kto wygra w 100 i +100??? Andrzejowi też zdarzyło się przegrać kiedyś z drugim więc pisanie takich rzeczy,że coś jest pod kogoś ustawione nie powinno mieć miejsca co do prezentacji to jest tak od dawien dawna,że jak ktoś ma ułożony program i jest on prawie wytańczony to daje się trochę dłużej od tych co robią to na siłei z lekkim oporem.
ja lece swoj pierwszy cykl na tesciu teraz. 700mg cypio/week aktualnie, planuje pojechac 16 tyg pozniej zmienie na propa i na koniec dorzuce oxe. takze co to jest 15ml testa %-) oraz ja daje hcg co ~4 tyg, 3x2000 jednostek, jeden strzal co 4 dni. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2011-12-25 22:59:22
[...] to nie boli ani podczas chodzenia ani podczas ćwiczenia nawet jak mam 70+kg na barach tylko to boli podczas gdy klęczę z minutę lub więcej i wstaję to ból czasem nawet mocny - po prostu jak klęknę czy przysiądę i tak chwile pobędę i wstaję to ból jest.... Prawy biceps też coś w wznaki się daje ostatnio po treningu. Taki martwy ból odczuwam.
[...] sesje biegowe po 20-40 minut (jak dotychczas stałym tempem), ale WPLATAMY W NIE INTERWAŁY." PYTANIE: Czy mógłbym to stosować z HST? 3.Tak więc najbardziej spokoju nie daje mi to połączenie HIIT i HST. Czy dieta (zamierzam się dostosować do 10 zasad żywieniowych, jestem pewien, że nie ułożę jej dobrze, ale mam nadzieję, że mała zmiana na [...]
Michy nie daję, bo nic się od tamtego roku nie zmieniło. Jem to, co jest w lodówce. Zajęłam się tym, co jest poza lodówką, stąd rzucenie napojów, kawy, przekąsek i słodyczy. Gdybym miała wypisać michę z dzisiaj to: rogal suchy, precel, 3 parówki, rzodkiewka i bułka pszenna, dlatego nie wypisuję, bo to woła o pomstę do nieba. Edit: Takie rzeczy [...]
[...] łukach. Zależy od tego jak biegnie pies. Większy ciężar na nodze z tyłu, lub coś w rodzaju kroku Pa Kua zależnie od sytuacji, cały czas bokiem lub frontalnie do psa -daje to możliwość szybkiego poruszania się po okręgach, w bok, szybką zmiany kierunku ruchu i stabilność.........Zauważ że jeżeli się cofasz masz więcej czasu na reakcję(to [...]
[...] no moze prawie kazdej laski, a ja co mam powiedziec- trudno znalezc nizsza dziewczyne odemnie (trzeba sie postarac) a jak jest juz nizsza to i tak ma obcasy wiec to nic nie daje hehe. No to tak pisze zeby was zdopingowac, jedynie ja sie moge tutaj lamac bo jestem maly i juz ni emam szans zeby urosnac-jedynie moge jeszcze zmalec od silki... a ty [...]
Ja ostatnio testowałem Alphe i mam ją jeszcze na drugi cykl. Ale tak jak, pisałem teoretyczne 100mg ace daje to samo co hexa - różnicę czuję tylko w portfelu.
[...] ace występują wszystkie powyższe sajdy oprócz agresora. Agresora :) nie mam w ogóle. Dziwne? Wchodzi z a to spadek apetytu, spadek wydolności i mega potliwość. Najbardziej daje mi w kość właśnie cholerna potliwość - dwie koszulki na trening to standard (a przydałby się trzy). Jednak, trening treningiem, ale przy normalnym funkcjonowaniu też [...]
aż zajrzałam zwabiona konwersacją w spamie. Siatkówka? przecież serw daje łokciom bez przeprostów po dvpie a co dopiero z takim przeprostem 88-O hojrak z Ciebie %-)
Może i tak, ale obawiam się że mnie zaleje zbyt mocno, chcę chociaż spróbować zobaczyć. Wiadomo, jak nie będzie efektów to trudno... Wiesz , chodzi o to że cały trik ma polegać na tym, żeby zwiększyć minimalnie siłę, i nie nabrać za dużo tłuszczu. Co innego gdybym chciał polepszy osiągi w ćwiczeniach mierzących siłę BEZPOŚREDNIĄ, czyli martwy [...]
zgadzam sie z wami co do tej ''21'' . Jest piekielnie mecząca . Czy daje efekty truno powiedzieć ,,,ale mysle ze daje efekty .Miesnie sie pompują jak po zadnym cwiczeniu!!! jezeli sie popmują to i się ostro dotleniają więc i włókna powinny się rozrastać.
[...] czy to po prostu takie wahania wagi, czy moze po prostu woda spadla, glikogen, cos? Co myslicie? Wszystko robie tak jak zaplanowane, w ciagu dnia jestem troche glodny, ale daje rade. Do tej pory zrobilem jeden interwal (15min na rowerze stacjonarnym, wycisk dlatego krocej), do tego normalne treningi na wysokich obciazeniach. W pasie jesli sie [...]
[...] jest dobry) trenowac od poniedzialku. Zalozylem nawet zeszyt i wypisuje sobie na poczatku cyklu treningowego wymiary ciala i na koniec chcac sprawdzic czy trening daje zamierzone efekty. A może lepiej zaczać latac na siłke i jakis split robic albo co? Bo jesli na silke mam latac to prosze was o ułozenie planu. Na siłowni jest prawie [...]
UFC 212: Jose Aldo vs. Max Holloway
