co daje

[...] Ug rozpuszczam w wodzie do pełna w fiolce ( zaciągam rozpuszczone raz aby sprawdzić ile ml wyjdzie wszystkiego ) i dziele strzykawkę na 4 rowne strzały ( wyjdzie po 2500 jednostek ) Podaje insulinówka do brzucha jak zastrzyk przeciw zakrzepowy co 3 dni po 2,5 k . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-11-14 14:38:15

Mam wyniki .co robić bo już nie mam pomysłu . Jak chodzi o estradiol . Jak opisałem kilka postów wyżej to samopoczucie rewelacja . Rano latam dosłownie. Mogę skakać i śpiewać ;) Libido maks .często nawet niekontrolowane wzwody w ciągu dnia. . Wody raczej nie łapie bo obrączka jest wskaźnikiem i schodzi super z palca . ESTRADIOL nadal poniżej [...]

Obecnie od 23.października ćwiczę następującym treningiem FBW 8,5,3. 1Dzień 3s x 8p 1) Przysiady na hack maszynie 3serie x 8 powt 2) wl 3s x 8p 3) podc nachwyt 3s x 6p (max) właściwie to samo co we wrześniu, może nawet słabiej niż na [...]

"Odkrycie, to jestto co wszyscy widzą, a nikt wczesniej nie pomyślał" Niech każdy sam wyciagnie wnioski i robi to co według niego jest słuszne. Chciałem zwrocic uwage na inny punkt widzenia :) a samodzielne myslenie nie boli (chociaz wymaga wiecej wysilku :D ,ale daje wiecej satysfakcji he he) Na zdrowie :)

[...] jesc duzo wiecej niz inni ale nie tyjesz, ze stosowales gainera i diete mocno bialkowa - nie tyjesz... i tu sa podstawowe i powazne bledy Jedzenie duzo, a zwlaszcza czesto daje zupelnie odwrotne efekty niz zamierzone - jedz rzadko (4 razy dziennie) i ogromne ilosci na raz). Oczywiscie musisz wyliczyc na poczatek zapotrzebowanie, zeby wszystko [...]

[...] 70 kg. W wolnych cięzarach jestem kiepski, klata na ławce podnosi zaledwie 55 kg, ale co się tyczy ogólnej sprawności i wydolności, cóż.....klientom "masowcom" nie daje szans To normalne przecież. Troche Was czytamn na sfd, wiedzy nie mam tyle co Wy, więc nie będę się wypowiadał w sprawach a których mam mniejsze pojęcie. Moja rada? [...]

nie no dobrze!!! ja mam napisane 2 porcje w DT a 1 w DNT, co przy 3 treningach w tygodniu daje 10 porcji na tydzien, co z kolei daje przy 50 porcjach 5 tygodni

[...] warzywa. Po uduszeniu mięsa wyławiamy je z tej „tłustej wody” . Czysta patelnia, odrobina oliwy i wrzucamy pokrojoną w kostkę cebulę, szklimy na złoty kolor i dodajemy resztę warzyw i szczyptę wegety. Po chwili dodajemy wołowinę i smażymy tak długo aż warzywa będą ciepłe ale nie rozgotowane („rozwalone”). Osobiście nie daję soli, bo [...]

[...] drazka wyciagu dolnego do brzucha 4x6-8 60sek 3a. Wyciskanie wasko 3x 8-10 30ske 3b. Ugiananie mlotkowe 3x8-1030ske + 15min interwały do wyboru Dzien3. (ja tu daje propozycje brzucha jak bys byla na silce, jak wolisz w domu to rob w domu odwrotne brzuszki x 20, skos na pilce x10 na strone, brzuszki klasyczne x20) Brzuch: obwod 3x ; [...]

wiecie o co chodzi a gadacie... dieta daje daje ale trzeba cieżko trenować i mieć samozaparcie w tym co sie robi nikt ci nic nie doradzi weź te 200 mety i spadaj puki jeszcze cie doszczętnie niepojechali :P

[...] się o tym na własnej skórze. Podejrzewam, że spełnia niejako rolę stabilizatora, ciągnąc ramię w tył, gdyż mamy naturalną tendencję do ściągania ramion do przodu (bo daje to bardziej naturalny ruch). Najlepiej robić sztangielkami gdyż daje to najbardziej naturalny i bezpieczny ruch, oraz zmusza mięśnie do większej pracy przy relatywnie [...]

[...] Dzień 2 1. przysiad sumo 4x 8-10 2 min przerwy R: 10*20kg/5*30kg/10*40kg 10*42,5kg/10*45kg/9*47,5kg/7*50kg 10*35kg/10*40kg/10*45kg/7*50kg większego progresu nie ma, ale wydaje mi się, że o wiele lepiej robię ten ruch, czuję pieczenie, ciężar wychodzi od pięt.Przy 50 widzę jednak, że mam już tendencję, że się pochylam, ale będę walczyć. 2a. [...]

Samopoczucie koszmar, libido zeszlo do zera, co dodatkowo odczulem bo skonczylem właśnie masteron :P zimne poty, senność... Ogólnie i generalnie padaka. Teraz tez walczę z ginem,ale na razie 1 tab exe co 3 dni daje rade... Mam nadzieje ze da do konca bo w razie co zostalo tylko letro :)

Hej, próbowałaś już robić ten trening? Z jakim obciążeniem? Dla mnie byłby on bardzo ciężki. Najważniejsze to zacząć :) Wydaje mi się, że zapotrzebowanie wyszło Ci zbyt niskie, przy takim poziomie treningu i aktywności. Tak, robię ten trening już jakiś czas. Wtorek i piątek nie jest dla mnie ciężki, ale już poniedziałek i czwartek faktycznie daje [...]

B-50 doceniam ze dzielisz sie swoim doswiadczeniem w wyciskaniu czy odwodnieniu , ale wydaje mi sie ze nie cwiczyles inaczej niz radzisz, i nie masz punktu odniesienia... i bierz pod uwage ze nie kazdy moze tyle co Ty ale tylko mi sie tak wydaje ... zacznijmy od tego ze nie szukam zwady i nie bawia mnie klotnie ale ja trenowalem juz wg [...]

[...] i zminimalizowac wysilek. A jesli chodzi o partie to tak juz jest. Duza partia taka jak plecy potrzebuje poswiecenia wiecej czasu, i dokladnosci, 4-5 cwiczen co juz daje ponad godzine. Wiec dokladajac do tego chodzby bicka masz dwie godziny i juz cwiczysz na pusty zoladek doprowadzajac do katabolizmu czyli zjadasz swoje miesnie. 2. Tyle [...]

[...] albo zakrzes na to?moja dieta to obecnie jesli chodzi o bialko to 5 posilkow po ok.35 grama bialka zwierzecego(170 gram piersi z kury 3 razy)raz 9 bialek jaj +1 zoltko to daje mi na wadze ok.320 gram bialek z jaj,i raz ser chudy 170 gram, do tego 3 szeiki z odzywek po 30 g bialka na porcje,to daje mi ok.260 gram bialka zwierzecego,ja waze 96 [...]

która z opcji daję większą ilość mięśni deka i boldenone podobnie buduja mase miesniową deka aromatyzuje okolo 20% tego co test a boldenon aromatyzuje ok 50%. Tak jak w linku co podalem oba srodki dzialaja synegricznie, czyli lepiej stosowac je razem niz solo która z opcji daję mniejsze zatłuszczenie to zalezy od diety

[...] ich interesuje. W tym zawodzie jak w każdym innym można być kims a to kim będziesz zależy tylko od tego jak bardzo sie przyłożysz bo już ugruntowana wiedza z zakresu studiów daje bardzo solidne podstawy. No a jak sie jest dobrym to i we wlasnym gabinecie stawki ustalać sobie można :P . Jakby tego było mało społeczeństwo sie starzeje, ludzie mało [...]

[...] o wiele bardziej niebezepieczny (bez tych bezsensownych cepów przeszywających powietrze). Ogólnie mniej sierpów więcej prostych. Taki styl przy takich warunkach fizycznych daje efekty i minimalizuje zagrożenie (przykład bracia Kliczko) Wydaje mi się , że powinien pomyśleć o zmianie trenera na kogoś kto będzie potrafił wykorzystać jego [...]