SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Napalm- opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] libido, co potwierdzone zostalo wieloma badaniami naukowymi! Zwiekszajac poziom acetylocholiny (waznego zwiazku przekazujacego informacje od ukladu nerwowego do miesni) daje mozliwosc dluzszego, bardziej intensywnego treningu bez przedwczesnego zmeczenia, czy uczucia naglego opadniecia z sil. Wysoki poziom acetylocholiny umozliwia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10850 Data: 2009-07-29 21:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukasz aktywności na lato?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 27% - różne źródła mówią różnie, ale tak mniej więcej to gdzieś tyle. Aktywność fizyczna: 1) codziennie rano na czczo (w sumie to po witaminkach z kofeiną, bo kawy nie daje rady tak wcześnie) ćwiczenia Cardio z programem do ćwiczeń: - intensywność dostosowana, żeby czuć, że się pracuje, ale dać radę przejść cały trening (nie jestem zombie, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2005-06-22 17:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być korzystne jeśli planujesz regenerować się szybko w przygotowaniach do zawodów lub może chcesz wykonać kolejny trening który jest jeszcze bardziej wymagający i daje większą obolałość mięśniową. Różne tempa ruchu wymagają od organizmu by adaptował się w inny sposób, a co za tym idzie wywołuje to zupełnie odmienne reakcje na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14967 Data: 2011-07-02 01:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II POWDER

    Temat
    Paliwo dla ciała

    Opis Co to jest NITROBOLON? Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9617 Data: 2008-04-16 18:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stretching, ogólne zasady rozciągania. Polecam

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do rozrostu. Dzięki wybiórczemu rozciąganiu tkanka ta może stać się bardziej podatna, ograniczając ucisk na mięśnie. Teoretycznie ta podatność (lub giętkość, jak kto woli) daje leżącym poniżej włóknom mięśniowym więcej miejsca do wzrostu. 3 Rozwija czucie mięśniowe, 4 Zwiększa umiejętności i zdolności startowe, 5 Podnosi stopień fizycznego i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-22 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armageddon - ogromne ramiona

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taką potęgę? Ramiona. Jedynie potączenie siły ramion i dłoni potrafi zmiażdżyć czaszkę lub połamać kości besti, a im większe są twoje ramiona tym bardziej obrazowo daje się to przekazać. ..: Rozmiar ramion to objętość a nie kształt. :.. Zapomnij o próbach rozwinięcia bicepsów tak wypiętrzonych jak u Robby'ego Robinsona lub [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13792 Data: 2002-06-09 23:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm w sposób widoczny, a często nieodwracalny. To nie to samo, co witaminy czy inne suplementy żywieniowe. I choć margines bezpieczeństwa w przypadku prohormonów wydaje się być znacznie szerszy niż dla sterydów anaboliczno-androgennych, to duże dawki jakiejkolwiek substancji chemicznej generalnie niosą ze sobą ujemne konsekwencje - a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2005-11-02 16:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chca otrzymac metody na zrobienie tego. Moje metody dzialaja, naprawde te objawy sa leczone poprzez usuniecie prawdziwej przyczyny problemu. Mozesz byc tego pewien, daje ci pelna gwarancje. Mozesz mi zaufac. Podjecia leczenia da ci permanentne rozwiazania twoich problemow, nie tymczasowe jak niemal kazdy farmaceutyk. Nie musisz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11610 Data: 2010-05-26 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom IGF-1, Zwiększa masę mięśniową, Przynosi szybkie rezultaty - widoczne już po 3 miesiącach! Stosowany z prawidłowym programem treningowym oraz planem żywieniowym daje niewiarygodne przyrosty masy mięśniowej. Badania naukowe potwierdzają 12-krotne zwiększenie poziomu IGF-1 po zastosowaniu HexaGHen. Zbuduj 10 kilogramów masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 13:11:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siła mięśniowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] problem z określeniem optymalnej ilości powtórzeń podczas treningów mających rozwijać muskulaturę. Zwykle trening opiera się na metodach podsłyszanych od kolegi, ale czy daje nam to pewność, że trening będzie słuszny?? Otóż naukowcy zajmujący się tą dziedziną (Campos, Luecke, Wendeln) na Uniwersytecie w Ohio w USA przeprowadzili testy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2009-05-30 09:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wysiłkach wytrzymałościowych. Sportowcy zwiększają zasoby węglowodanów przed zawodami i piją napoje węglowodanowe w czasie zawodów. Dodawanie BCAA do roztworów nie wydaje się przynosić żadnych dodatkowych korzyści, ale też nie wpływa negatywnie na długotrwałe wysiłki wytrzymałościowe. Tylko w kilku doniesieniach naukowych sugeruje się, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2008-02-08 23:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUDOWANIE MASY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] możliwe jest niewielkie zwiększenie obciążenia. Dodawaj jedynie tyle ciężaru na ile wynosi rzeczywisty jego przyrost. To jedna z podstawowych zasad udanego treningu. Trening daje niezbędną iskrę do uruchomienia procesu wzrostu, ale twoje ciało nie będzie zdolne rosnąć bez odpowiedniego odpoczynku. Śpij więc po osiem godzin a gdy zajdzie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2009-10-25 15:17:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] na drugi koniec Polski. Uważam, że to źle. Z klubem trzeba być na dobre i na złe. Piłka nożna to nie jest zawód jak każdy inny. Trzeba zdawać sobie sprawę, że swoją grą daje się ludziom radość lub smutek. Że ktoś na ciebie liczy, a ty nie powinieneś zawieść. Dla mnie było ważne, że ludzie mnie szanują: w sklepie przepuszczają w kolejce, w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2009-03-12 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 Zasad na zwiększenie masy i siły

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie do zawodow to odpoczywam miedzy seriami tylko 30-45 sekund,ale gdy w sezonie postartowym staram sie zwiekszyc mase miesniowa,dwukrotnie wydluzam przerwy w odpoczynek.TO daje mi wystarczajacy czas na regeneracje sil,zlapanie oddechu i pozwala przywrocic mojemu sercu normalny rytm.Najwazniejsze jest to,ze chce dysponowac w kazdej seri swoja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-27 01:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol i trójglicerydy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i kitem pszczelim): 3 razy dziennie po 1 małej łyżeczce na początku posiłków zjeść. Witamina E: 3 razy dziennie 1 po jedzeniu. Witamina B3 (Niacyna, kwas nikotynowy) daje wprawdzie obok otrąb z owsa najlepsze wyniki w zwalczaniu nadmiernych ilości cholesterolu, ale trzeba ją stosować w dużych dawkach (ok. 1-3 gr. dziennie, stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 00:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba najlepiej świadczy o tym, że słuch mam dobry! I co Ci podpowiada ten Twój organizm? Że nie wolno stosować jednego programu treningowego przez cały rok, bo to niewiele daje. Mam kolegów, z którymi trenowałem bardzo intensywnie, oni dotrzymywali mi kroku, ale ciągle robili to samo i w rezultacie nic się nie zmienili. Nie mieli dobrego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11469 Data: 2008-04-13 18:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chroń swoje stawy GELENK HEALTH CARE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zmniejszania się szerokości szpary stawowej. Antykataboliczny wpływ na strukturę stawów sprawia, że siarczan glukozaminy ma ogromną przewagę nad konwencjonalną terapią i daje duże nadzieje wielu pacjentom na znaczące ograniczenie rozwoju choroby, która często prowadzi do trwałego kalectwa. Na poziomie komórkowym siarczan glukozaminy stymuluje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2010-06-22 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiesław Błach, dziś prezes Polskiego Związku Dżudo, a dawniej trener, z którym Beata osiągała największe sukcesy. - Zabrakło tylko najważniejszego medalu. Na olimpiadzie - dodaje Błach. Sore made czyli koniec - Mówiłam, że po sporcie zostały mi medale i wspomnienia. Zostało jeszcze coś. Żal i nadszarpnięte zdrowie. Uszkodzone kolana, kręgosłup, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2010-05-06 09:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z utrzymaniem rygorystycznej diety - już mniejsze ilości spożytej odżywki pozwalają na utrzymanie dodatniego bilansu azotowego, a przyjmowanie go w większych dawkach daje wymierne korzyści w postaci szybszej rozbudowy wysokojakościowej muskulatury. Izolaty CFM mimo tego, że należą do najdroższych białek w przeliczeniu na 100 g produktu są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14194 Data: 2007-06-11 05:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON CAPS

    Temat
    Źródło zdrowia

    Opis Co to jest NITROBOLON? Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2008-04-16 18:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)