co daje

N stronie 11 macie 2 NATURALNE(moje i siory-tak taak tych wytapetowanych lalek-niektorzy po zmyciu makijazu wygladaja jak potwory,a my takie ladne "naturally"- ZONK fotki nie chce mi sie juz z wami dyskutowac DZIECI - nie podoba sie post to po co w nim siedzicie i oceniacie moje fotki-prosilam o to ? Chociaz niektorych rozumiem....ja [...]

[...] wysokowęglowodanowa która także dość wysoko usprawnia glikogen w naszym organiźmie - z tego co pamiętam to jedna cząsteczka glikogenu, wiąże trzy albo cztery cząsteczki wody, więc daje nam to efek nawadniania. Daje nam to w rezultacie mniejszy ból w stawach. Deliver o jak dużych ilościach cynku jest mowa? =D Zarówno elajt jak i ja mam rację.

Nie mniej niż Sosnowski i Johnson. Morał-rekord wszystko Ci powie...I ważne są ostatnie walki,a nie te co kiedyś... Ps.I tu też błąd Tygrum-Solis ma plecy w Niemczech,a i Kubańskich kibiców ma wielu...I nagle Vitalij nie chcę z nim walczyć... Co do walki jestem przekonany,że trafi kosa na kamień...Ale nie jestem hipokrytą i fantastą...Dla mnei ta [...]

Każdy moze mieć swoje zdanie... Co do walki.NIKT nie stawia na Solisa. Wam sie moze wydawać,że to jest nadzieja jak w Arreoli,ale nic bardziej omylnego... Wydaje sie wam,że robi sie nadzieje jak zawsze...,na innych forach jest pojazd Solisa.A w szczególności na zagranicznych... Nikt mu nie daje szans,a ja troche zamuliłem tutaj temat. Ale to [...]

misworld dziękuję, że zajrzałaś! :-) ja piękna? dogrzebałam się do Twoich fot i szczękę z podłogi zbieram - też chce mieć taakie plecki 88-O no ale żeby nie było za miło już się tłumaczę:->: -„co to za zbieranie grzybów zamiast MC?” haha U made my day }:-( MC staram się robić prawie na prostych nogach, opuszczam hantelki ile dam radę, aż czuję [...]

[...] ala do posiłków z ww nac na czczo Olimp creatine xplode. Trening zrobiony na 100%, czuje że siły wracają z treningu na trening. Dieta bez odstępstw. Poza tym dziś jakieś osłabienie po cardio mnie dopadło, głównie w nogach. Trzymało jeszcze ok 1h po jedzeniu. Już się to zdarzało. Chyba ma to związek z bułgarami, daje mi w kość to ćwiczenie.

trzeba bylo nie zamieszczac tu tego zdjecia to nikt by sie nie nasmiewał kazdy od czegos zaczynal ale zdjecie ''do oceny'' sie daje jak cos sie juz ma,a nie 27!! no ludzie pomyslcie troche zanim wyslecie cos takiego nie wiem na co liczyl autor tego postu, ze mu ludzie powiedza ze nieźle? Masa szczęścia nie daje, ale jej brak powoduje nieszczęście

[...] kupują Isco oraz Howedesa i za rok/dwa sytuacja się znów powtarza i ktoś przychodzi jak do sklepu i bierze kogo chce za śmieszny hajs.A Papcio znów kupuje,ogrywa i oddaje.W normalnym,chcącym się liczyć klubie nie było by problemu z tyg. dla Theo i RvP,z Santim i Cesciem w 1 ekipie.Kanonierzy do biednych nie należą tylko zarząd/właściciel [...]

[...] po 1 dniu/posilku. A co do deficytu to j/w. Zbyt dużo chcesz od razu odciac. Najlepiej zabrac z 5% i poobserwowac tydzień. I są 2 szkoły redukcji albo ucinasz kcl lub dodajesz aktywnosci. Dodatkowo we własnym zakresie poczytaj o doniesieniach dot.aerobow. według wielu nowych badań aeroby niewiele dają w kwesti spalania tłuszczu. Tym [...]

[...] zeżarłam łychę śmietany z białkiem(niedużo) i wypiłam kawę i pomoglo- na szczescie:-)), bo i dwie ostatnie noce tez dobrze nie spalam, wiec może teraz będzie już dobrze (zbliżająca @ daje znać o sobie) na dodatek ciągle chce mi się pic i wszystko jest mi za słone-już prawie nie sole Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-08-15 19:47:24

Po pierwsze odstaw rutinoskorbin i daj spokój łykaniu ciaglemu jakichkolwiek preparatów pseudo-prozdrowotnych. Niezaleznie juz od tego ze to nic ie daje na zylaki, to nei wiadomo co takie długie branie moze spowdowac po drugie u ciebei przy tych infekcjach to sie az prosi dieta przeciwrobakowa, wysle ci wytyczne po trzecie pierw dostaniesz diete [...]

[...] sie jeszcze pomecze, niestety moja babcia miala gosciec stawowy, dziekuje Obli za zainteresowanie pobiegalam z malymi przerwami ale dobre 15 min bylo, poki co to wiecej nie daje rady dzisiaj mimo,ze sloneczko swieci prawie caly dzien to ja trafilam na deszcz a jakze dobrze, ze przelotny to duzo nie zmoklam wieczorem orbi 35 min i z 10 min z [...]

[...] Dobrym wyborem byla tez dla mnie dieta eliminacyjna-dzieki niej wreszcie ruszyly cm w dol-brzuch sie zmniejszyl(w koncu) Lubie cwiczyc, to mnie relaksuje a od rana daje energii na reszte dnia. Zdjecia po lewej sa z czerwca, w srodku z wrzesnia a po prawej z grudnia. Mam jeszcze pytanie do Obli-czy po miesiacu brania omega3-20kaps, mam [...]

[...] robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna odpowiedź : 15 cm. 2.Kiedys jedna z osób na forum napisała, że drązek sam w sobie nic nie daje, wszystko zalezy od psychiki. Otóz, nieprawda!!!!!! Drążek rozciaga mięśnie prostowniki grzbietu, a te z kolei sa odpowiedzialne np. za rozciagniecie mięsni ud. Taki [...]

Daj przyklad tego co jesz, bo niestety to że mówisz że zdrowo nic nam nie daje, mam nadzieję że czytałaś link "Co jedza ladies", tutaj masz instrukcję do wrzucenia miski. http://www.sfd.pl/-t892526.html Napisz też co do tej pory ćwiczyłaś: rodzaj ćwiczeń siłowych, ile serii i jakie obciążenie.

Yy a czemu coś ma być z moją wagą? Tak mam wadę ale to jest nie do naprawienia. W domu w trening nie chcę się bawić, bo nawet nie wiem jak, siłownia najprędzej za 2 miesiące, ale póki co proszę żebyście mi doradziły co mam zrobić z dietą (i dlaczego nic mi nie ruszyło, to mnie najbardziej zastanawia) Postanowiłam zwiększyć do 1800 i dziś tak to [...]

[...] co uczyniłeś. Gdybym chciał, to w tym momencie mógłbym wykluczyć użytkowników: eliasz79 i Pimpka z typera, bo sądzę że stawiasz z dwóch kont, zresztą ten dzisiejszy wpis daje taki obraz sytuacji. Ale typer się kończy, raczej nic nie wygrasz, więc nie będę sobie kręcił afer, w przyszłości tego przypilnuje. Co do typera, to jeśli masz [...]

[...] w MAXDL to powinienes w nim robic. Jako ciekawostke podam przyklad kumpla ktory siada w CENTURIONie TITANa, a ciagi robi w Z-SUIT. Probowal ciagi robic w Centurionie, jakims HARDCORE (ale byl za maly) i Z-SUIT. Z-SUIT daje mu conajmniej tyle co CENTURION, ale jest bardziej elastyczny niz CENTURION i latwiej mu zejsc po sztange i utrzymac pozycje.

"Witam, Czy ćwicząc sztuki walki warto brać nitro ? Może ktoś już próbował ?" Powiem tak, da ci kopa ale NITROBOLON ma w sobie to że daje niesamowitą pompę. Mięśnie są bardzo twarde i sztywne i możesz wtedy mieć kłopoty z odpowiednim rozciągnięciem się. Stajesz się nieco sztywny i może ci to przeszkadzać. Zależy też oczywiście co [...]

[...] owoce sałatki w mojej diecie brak kiełbasy z tym schudłem do 92 kg. a nie mogę jeść mniej bo w pracy nie dam rady ! Aerobik odpada mała ilość czasu po pracy ! Basen jeszcze daje rade, potrzebuje czegoś do spalenia a nie rady tego typu co ty mi podajesz ! Podałem mniej więcej co robię i pytałem się co polecacie wiec twa odpowiedz jest dziwna [...]