w tym filmie Wrestler jest scena co dil daje typowi koksy i tlumaczy mu co to jest i na co jak dawkowac itp. do roli wzieli specjalnie jakiegos typa co siedzi dobrze w temacie. jak sie okazalo ten filmowy dil byl tez prawdziwym dilem juz byl wczesniej nawet za to karany a pozniej go scigali po tym jak zagral w tym filmie az w koncu go zlapali i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odnoszę się do siebie a nie do innych. Nie wydaje mu rozkazu tylko daje podpowiedź - zauważyłeś? Czy w całej swojej mądrości nie dałeś rady? Super, że się postarał i, że ma zapał ale gdyby jego praca jak już wspomniałem miała wstęp, rozwinięcie, zakończenie to była by o wiele bardziej przejrzysta. Ale Ty i tak zawsze próbujesz mi dogryźć za [...]
co do smaku to na poczatku wydaje sie fajny (mowa o winogronowym) ale po wypiciu polowy jest tak slodki ze ledwo sie daje go wypic, pozniej trzeba koniecznie przepic woda zeby nie zamolilo ale ogolnie wrazenia pozytywne
Paszkos, widzę, że świetnie sobie dałeś z tym radę, wyszedłeś z tego i jest generalnie ok, z tego co piszesz :) Ja właśnie przez tą chorobe złapałem obsesję na punkcie liczenia kalorii. W sklepiej kupuję musli > patrzę ile kcal, kupuję kefir - to samo, kupuję jakieś pieczywo - to samo. Kupuję SOK do picia - TO SAMO ! Jak napisał mi Paweł - [...]
[...] ciężko ci zrozumieć, że musisz przytyć i w to i w to? już chyba 4 raz mówię że nie obudzisz się i nagle 30kg więcej masz człowieku, umierasz i nic z tym nie robisz, organizm daje ci sygnały że już długo nie pociągnie, a ty nic z tym nie robisz, tylko pytasz na forum "moge zjeść XYZ czy przytyje od tego?" przemyśl to... bo [...]
[...] W międzyczasie szamaj sobie orzeszki co jakiś czas, ale nie za często bo są ciężkostrawne. Jedz te suszone owoce. Usmaż placki owsiane (na serio są rewelacyjne). Kuchnia daje Ci tyle możliwości, ile tylko sobie wymarzysz. Np, ja ostanio totalnie zwariowałem i do dwóch rozgniecionch bananów wrzuciłem serek wiejski. Smakowało mi (sic!). Był [...]
Też wypróbuję przepisy wrzucone przez Paszkos244 Musze jakoś wrzucić na luz. Jak już mówiłem, mam nadzieję, że przynajmniej w piątek zjem coś "niezdrowego", coś przed czym moja psychika się chroni. Oczywiście nie mówię tutaj o nieograniczonych ilościach, ale po prostu zaspokoić kubki smakowe kubki można też zaspokoić zdrowymi rzeczami [...]
[...] uginania przedramion ze sztangą stojąc robię teraz biceps na modlitewniku mechanicznym do kąta 90 stopni moim zdaniem trening 2 razy w tygodniu na daną partię mięśniową daje najlepsze wyniki ale są też tacy co trenują raz w tygodniu daną partię i też robią niezłe postępy no i jeszcze spotkałem ludzi co trenują 3-4 razy w tygodni daną partie [...]
Waszka - nie obraz sie ze my tu w jakis sposob najezdzamy na ciebie tylko dajemy swoje opinie powiedz mi co ty robiles na silownie przez 2 lata? Ja cwiczac rok mam podobne wymiary do ciebie procz pasa of kors ja mam 82 ale waze chlopie 20kg mniej dla mnie to troszku zalany jestes ten pas daje taki efekty nie ciekawy. Jedziemy Chopy ! :)
Tancerka tluszecze odpowiednie w diecie masz? Jaka masz temperature? a ten terama line to po co teraz? na prawde najmocniejsze "spalacze" podwyzszaja metabolizm o 3-5%max wiec co to jest (ok 50kcal dzinnie), nie warte zadych pieniedzy bo dieta daje o wiele wiecej. Ale skutkow ubocznych trudno przewidziec.
słuchajcie nie daje rady na diecie. zjadlam dzis 4 kawalki czekolady i coś sie ze mna dziwnego dzieje skoro ciagnie mnie do slodyczy,\przedtem tego nie mialam. zaczal sie nowy tydzien a mnie ssie,. nie wiem co sie dzieje , trenuje tak samo, moze praca mi sie zmienila z siedzacej na chodzaca ale to niczego nie usparwiedliwia! mam mega doła. jutro [...]
[...] koniec..jeszcze dwa te tygodnie i potem 3 mieszzzki tabata jest dziwna niby trwa 4 minuty a czlowiek przez pol dnia do siebie dochodzi swoja droga czy ona rzeczywiscie cos daje? pali sie na niej duzo kcal? dobrej nocy wszystkim zyczę. i przeprszam za zale ale musialam. w koncu nie zawsze jest pieknie i kolorowo Zmieniony przez - tancerka25 w [...]
Witam, mam pewien problem z piersią z kurczaka. Przyrządzam ją tak: kroje na mniejsze kawalki, daje troche przyprawy do mięs, potem do piekarnika( w folii do pieczenia mięs), jest tam ok 1 godz w temp ok 200 stopni, potem czekam az ostygnie i zamrażam ją w zamrażarce. I co dziennie sobie odmrażam 200g. Ale od maja gdy kupuje piers w tym samym [...]
[...] bo już nie raz takie teksty słyszałem nawet w sklepach z odżywkami do sprzedawcy gadali.tak jeszcze atakować kulturystów że za duzi że muły żę w bujkach zero szans.naokoło słysze ciągle takie komentarze a ci kolesie co tak p.i.e.r.d.o.l.ą są kompletnymi dnami dla mnie przeszczepy po 50 kg bo im szkoda że matka komuś innemu jeść daje a jemu nie
[...] Dobrą praktyką jest stosowanie siłabolinu wraz z jakimś testosteronem. Może to być prolongatum, testoviron, sustanon lub inny. Właśnie w połączeniu z testosteronem siłabolin daje maksymalne działanie anaboliczne. Początkującemu kulturyście w zupełności wystarczy 1ml, siłabolinu co 4-5dni. Nieco bardziej zaawansowani powinni zmniejszyć odstępy [...]
[...] - acetylocholiny. Kiedy poziom acetylocholiny wzrośnie w zwojach nerwowych i nadnerczach, dochodzi do silnego wyrzutu adrenaliny, która działa identycznie, jak efedryna. To daje właśnie powera i dodatkowe cięcie...! Jeszcze silniejszy efekt cholinergiczny daje ALC. Co do tych badań na kotach, krulikach i innych - h..ju-muju! Cytują je ludzie, [...]
[...] z taką obwodówką "gotowcem" na początku, ale Obli mi szybko napisala, ze na dluższą metę jest to niewystarczające, automatyzm. No i racja, prawdziwy trening siłowy daje ciągle nowe bodzce, zwiekszasz obciazenie, siłujesz sie, co kształtuje ciało, a na tych maszynkach w obwodówce mało kto nawet wie ze mają regulację oporu (maly zakres [...]
wiecie co ja daje tak pewnie to jest jakiś małolat z kompleksami & zapryszczony i wali tutaj takie teksty bo przed monitorem w domu mu nikt nic nie zrobi ;] typowy internetowy napinacz który myśli że jest kozak bo ******li do ludzi z domu i jest kozak ja bym go z góry olał i nie pisał nic na jego zaczepki był ostatnio taki jeden na forym [...]
[...] "buzke" jak w profilu u malutkiej jak sie nie myle, widniejesz w calej okazlosci Czy suple wykorzytsane hmmm.....( nie patzrac na kretynke itp) zamiast proszku lepiej lykac zarcie patzrac po efektach Ememems ty pokaz klase u siebie w tescie. Czekam na efekt koncowy, zeby nie okazola sie ze mucka, kt duzo ryczy malo mleka daje?! Serwus
[...] zjadlem do sniadania troche owsianych i teraz w pracy mam 1 worek ryzu do cyca na 2 posilki Tak to byla miedzy innymi makrela z warzywami jako posilek przed wyjsciem z domu Fotke szamy ktora wzialem do pracy wrzuce jak bede w domu Paczki dalej nie ma... ale jakos daje rade poki co jak widac;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-04 15:34:44