co daje

[...] jak Miłość" w prawym dolnym rogu Polsatu, pojawiała się co kadr na filmach z treningami Bruce'a oznacza, że to on umiał więcej? Czy ilość spędzonych z Bruce'em godzin daje realny obraz tego, jak Ted rozumiał nauki Bruce'a? Wychodząc z tego założenia możnaby powiedzieć, że ów nieszczęsny, maltretowany worek na ganku umiał więcej od Teda, [...]

[...] o wskazowki i opinie na tym forum . Spedzanie czasu na silowni i szeroko pojety wysilek fizyczny to czesc mojego zycia,ale udalo mi sie,szczegolnie ostatnio ..nabrac do tego wszystkiego nieco zdrowego dystansu ,bo nie na tym zycie sie konczy... Z drugiej strony,jak jestem na silowni,daje z siebie ile moge i mnie to cieszy..a to najwazniejsze

[...] całkiem miły zapach : ) Wygląd opakowania BCAA Xplode, jak i chyba pozostałych suplementów olimpu daleko wyprzedza konkurencję,a zabezpieczenie wieczka pudełka pod zakrętką daje pewność, że w środku znajduje się produkt prosto od Olimpu. Do firmy Olimp mam jak najbardziej zaufanie, ponieważ wiem że tak znana i dobrze postrzegana marka nie dała [...]

[...] puszczenia chafta ze zmeczenia, To akurat za dobze nie znaczy bo zapewne twoj trening jest troche za "mocny". Zmniejszyl bym troche obciazenia treningowe. wiec mniemam, ze trening jednak daje troche w kosc, biorac pod uwage moj wczesniejszy brak jako takiej aktywnosci sportowej Trening ten napewno w wiekszym lub mniejszym daje w kosc

Na fotach nie będzie jakiejś porażającej różnicy, w końcu to tylko 1-2 cm w pasie. Problem w tym, że w stosunku do przyrostu masy 1-2 kg, więc sorry, nie będę wyglądał jak Morgan Spurlock z Super Size Me %-) Chyba zacznę na nowo się mierzyć, bo zawsze robiłem to po 1 posiłku, a wiadomo, może mieć on różną objętość, przez co wyniki bywają do bani. [...]

Bierze ci wymaz z policzka, czyli przetrze patyczkiem i daje do laba. Tam patrzą co masz w gębie oprócz plemników i wiedzą co leczyć %-)

[...] ale jeśli to czytasz znaczy ze jesteś wolniejszy 11.Pamiętaj - jesteś niepowtarzalny, podobnie jak wszyscy pozostali. 12.Nie jesteś hemoroidem - nie trzymaj się mojego tyłka. 13.Mam zepsuty klakson. Obserwuj środkowy palec u ręki. 14.Uważaj na idiotę, który za mną jedzie. 15.Stare ale spłacone Podpowiedzcie które daje rade, mi się 13 podoba:)

Po tabacie jestem zmęczona , ciężko mi oddech złapać, czytałam o niej że mimo tego ze jest krótka daje efekty i jak nie mam zbytnio czasu na dobry trening to robię tabate. Bo ja tez w swoim ozkładzie ćwiczeń chce wliczać coś z cardio, 3 treningi siłowe i 2 własnie cardio o ile pozwala mi na to pogoda w dni w których nie ćwicze siłowo biegam w [...]

Kinga, takie urządzenia niestety nie mówią prawdy, powinnaś mierzyć się z użyciem centrymetru, daje to w miarę obiektywny ogląd tego, co się dzieje z sylwetką na danym etapie. Ohlola, ze względu na to, że siemię lniane jest źródłem fitoestrogenów.

[...] i podciągania, sory za jakosc ale sma to kreciłem bo cowman zapił wczoraj:/ dietka tez trzyman dobrze, teraz jestem po porcji hp potreningowe za 20 min gainer a godzinek poznije obiadek. twister chyba teraz poluzujesz jak bedą te filmiki:0 a co do kuraka do daje przyprawy do ryżu, bo kuraka jam tak czystego i mi smakuje bo czuć warzywko z ryżu:)

[...] razi jak piszesz :/ Co chwile jakieś błędy, brak liter, wypiski niezrozumiałem, 10 postów pod rząd... Popraw to! Edytuj posty! Co do wyciskania na barki również mi się wydaje, że troche za wąsko ale np. wcześniej robiłeś bardzo szeroko i teraz troche inny bodziec chcesz dać i dlatego węziej bo sam tak robie Powodzenia Aha strasznie mało [...]

sixtusbardzo lubię MC podobnie jak przysiady, po prostu co jakiś czas daję odpocząć kręgosłupowi co by działał jak trzeba. Swoją drogą u mnie na siłce oprócz mnie może jeszcze ze 2 osoby robią MC - kompletnie nie wiem dlaczego. rion poczytałem sobie trochę o partii 2x/tydzień i chętnie wypróbuję tą metodę, ale teraz mam za duzo na głowie i pewnie [...]

[...] hi, hi. Poza tym ja też stosując różne diety jestem przeważnie wycieńczona, cały czas zmęczona i spaćmi sie chce jak diabli, dlatego jak przeczytalam, ze ta dieta daje Ci tyle sily postanowiłam spróbować. Lecę kupić ksiażke-ona mi pewnie wiele wyjaśni. Aha i jeszcze jedno-co z ciemnym pieczywem? Bo słyszałam ze jest dozwolone np. w [...]

ja mam przepis na chleb monignac! Do ciasta chlebowego:1/2 kg mąki (żytniej razowej lub pszennej razowej, można je też wymieszać), sól, 2 łyżki oleju (ja daję olej z pestek winogron lub oliwę z oliwek), 10 dgk świeżych drożdży, mleko oraz mąka do zaczynu (także razowa). Trzeba wpierw zrobić zaczyn z drożdży, mąki i mleka (można dodać łyżeczkę [...]

[...] marchewki surowej i orzechow,mozna chyba duzo bo maja niski IG,a co do czarnej czekolady to i tak ma juz niski IG chyba 20,prawda?wiec chyba nie ma sensu wkładać jej do zamrażarki,nawet nie wiem czy to coś daje,ale chyba nie bardzo,jeśli chodzi o czekaolade.upiecz sobie bezy z fruktozą i orzechami,pyszzzzneeeeeee.pozdrowieniaod madzikka madzikk

[...] sprzyja rozwojowi miesni i to potwierdzam, natomiast efektywnie redukuje tkanke tluszczowa i to tez potwierdzam. Musisz jednak dbac, by nie zlamac regul, bo wtedy wszystko daje w leb. No i jeszcze jedno, zanim zaczniesz to wiedz, ze jest to styl zycia a nie dieta, ktora skonczysz po uzyskaniu odpowiedniego wygladu. Decydujac sie na taki sposob [...]

[...] sie z tym zgadzam. Waga jest dla mnie sprawa drugoplanowa. U wiekszosci pacjentow gdy odzywianie jest oparte na weglowodanach o wysokim IG, wprowadzenie chociaz podstaw MM, daje "cudowne" efekty. >czy nie ma żadnych przeciwskazań w stosowaniu diety Montignac w przypadku cukrzycy?< Wprost przeciwnie, zal mi tych ludzi ktorym moi [...]

[...] przepisie z Kwaśniewskiego (ale zmodyfikowany przeze mnie), na pyszny chlebuś orzechowy, albo, po dodaniu fruktozy i owoców suszonych jako super ciasto. Tylko, czy to się nadaje? Piecze się rewelacyjnie: CHLEB 30 dkg orzechów włoskich (lub migdałów) 6 jajek łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 2-3 łyżki oliwy (można nie dawać, też dobre [...]

Temat brzucha co jakis czas się pojawia od nowa. Wiadomo,że na wzdęty brzuch najlepsza jest woda mineralna niegazowana ale nie należy pić litr na jeden raz tylko po trochu. Ja też miałam problem z brzuchem, ale przy tym sposobie odżywiania tak bardzo chce się pić,że piłam dużo herbaty czerwonej lub zielonej albo właśnie wodę i jakoś tak samo [...]

Dzieki _BOB_ za dobre slowo na przywitanie . Juz jakis czas temu zetknelam sie z Metoda i pewne reguly zakorzenily sie we mnie na dobre. Niestety nie znaczy to, ze zawsze daje sobie rade z roznego rodzajami "wypadkami". Ciagle jeszcze ludzie sa przeswiadczeni, ze tluszcz to jest wlasnie to co powoduje ich nadmierna tusze. Kiedy probuje [...]