co daje

Ja ci powiem ze te wszystkie maci na rozstepy gowno daja . Ja teraz mam znowu i smaruje sie podobno najlepszza mascia na rynku dla kobiet w ciazy (stary , lekarz mi zalatwil ) i nic mi to nie daje . Nie ma co marnowac kasy . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

[...] Nelly dzieki za poparcie! rowniez lap SOG'a a teraz Patriot: widze ze wzioles sobie do serca moje slowa... ja mowilem ze nie chce sie z nikim klocic ani nic i tak jak kazdy daje swoja opinie ja tez chce ale widze ze Ciebie to drazni jak ktos ma inny poglad na dana sprawe niz TY! aha... odnosnie do tego co napisales ze nie obchodzi Cie to czy [...]

W dni beztreningowe powinno sie jesc tyle samo . Miesnie nie rosna na treningu tylko po , a w szczegolnosci w czasie snu . Ja na twoim miejscu kupilbym np jakies bialeczko takie (ovopol bedzie idealny) na noc . Daje narpawde sporo bo wtedy wchlanialnosc bialka jest zdecydowanie najwyzsza i co bardzo wazne zeby 40 min przed snem nie powinno sie [...]

nie daje stara ekipa ale***** wie co jej było hehe ...dziś już wsyztko ok ale jua wole towarzystwo kumpli bądź co bądź bo lubie czasem wypic zimny browar Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

bagnucki: "Ekipa napisala to na oko jakie bede przyrosty???????" kazdy jest inny i na oko nic się nie da określi my nie wrózki... SCDriver: widze ze tak rozbudowana wypowiedz i juz SoG (czesc koles) QRWA NIE DAWAJCIE KAŻDEMU NOWEMU SOGA ZA TO, ŻE SIĘ PRZYWITA!. BO WKRÓTCE W TRENINGU BĘDZIE OD ZA***ANIA ZNAWCÓW I SPECJALISTÓW, KTÓRZY [...]

Ekipa : ok staram sie jeść dużo (węglowodany , białko , tłuszczu też nie żałuje bo chudy jestem ) mam pytanie co właściwie daje trening na mase bo tak szczerze to nie wiem nic oprócz tego że zwiększa mase (jak działa na rzeźbe i takie tam?? ) Dostępne mam tako : Hantelki (sztangielki) , sztange , moge sie podciągać , z puf robie ławeczke , mam [...]

No daje czadu, a sprubój z przed klatki Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 [...]

[...] według mnie klate powinno się dwa razy w tyg, bo inaczej siła spada. Do Twojego treningu na siłę, to zastąpiłbym wąskie wyciskanie prostowaniem ramienia w opadzie tułowia, daje lepsze efekty. Co do brzucha to każdy robie jak mu pasuje Dobra ja dziś zacząlem regenerkę i jutro z rana wyjeżdżam także życzę dużych przyrostów i za dwa tygodnie będę [...]

[...] odżywki które wymieniłeś napewno pomogą CI w uzupełnieniu diety, możęsz spróbować, ale zależy od Ciebie czy masz hajc i chcesz tego. Zenith Co do brata to l-karnityna sama daje dobre efekty. nie wiem po co kreatyna, bo ona zwiększa mase HMB odradzam, bo w rzeźbie to ono nie pomaga w tak dużym stopniu, raczej wytrzymałość, siła i masa. Czas to [...]

nie słyszałem jeszcze o podrabianej mecie ekipa -polemizowałbym czy carbo coś daje . Wez krete a nie baw sie w jakies gowna magik zazdroszcze tych inteligentnych lasek bo narazie to spotkałem tylko takie co w pubach wszystkim laski robią strong chyba o egg pro Ci chodzi - w sumie to jedyny produkt ktory bym kupił z oferty megabola endo dieta [...]

[...] sobie pajączka a tak na powaznie to moim zdanie powinineś iść na gimnastyke korekcyjną i na basen, a nie na siłownie. Mottor ja gorąco polecam Twojemu koledze protein 80, daje na mase (suchą), a do tego siła mi wzrosła (w sumie nie wiem czy to normalne), ale polecam! Kulgo Mottor i Ekipa mają racje jeste s za młody, ja zacząłem rok później od [...]

VOX źle mnie zrozumiałeś, chodziło o to że im kretka z każdym gramem mniejsze efekty daje i że im wcześniej zjesz tym szybciej będziesz musiał sięgać po coś mocniejszego dla pokonania zastojów. Ekipa ja kończe w tym tygodniu regenerke, a na regenerce ćwicze w domciu, więc mi nic nikt nie dostarczył Dybek jak możesz na bica nie ćwiczysz i do tego [...]

[...] przed treningiem dla rozgrzania stawów i mięśni, ale tak dłużej i dokładnie to oczywiście po treningu. Przychylam się do Speca, nogi trzebna robić, a sam rowerek duzo nie daje. SCD oprócz tego co Spec Ci poelcił, dobry jest też matrix olimpa, a ostanio dużo moich znajomych bardzo zachwalało sobie gainerka: super whey 4000 olimpu Poczytaj [...]

[...] odżywka wysokobiałkowa, jeśli łapiesz szybko brzuch, ale jeśli nie masz takich tendencji to raczej skłaniałbym się w strone gainera, a co do magnum to też słyszałem że nie zdaje egzaminu. A nie które koksy są w porządku, ja znam wszystkich na mojej siłce, bo chodzę tam od dawna i tylko 4 jest bardzo zrytych, a reszta w półnormalni i kilku [...]

[...] glowe miesnia nie mowiac juz o lydce . Wogle mowie wam . Tak sie zajbiscie czuje teraz ..... zwykla silka to jest nic . Ale taki naprawde mocno sportowy tryb zycia dopiero daje sadysfakcje . Z jednej strny jest 1000 razy lepsza jakosc umiesninia , kondycja za***ista , sila tez rosnie , miesnie fakt ze powoli ale rosna i to tylko dobrej jakosci [...]

[...] bola jak robie bicki na prostej, wiec zrezygnowalem z prostej i sie przezucilem na lamana i jestem bardzo zadowolony. Kileri ja zawsze robie 12 serii na bicka, mniej mi nie daje dobrego spompowania. Czasem jak mam jeszcze powera to robie se 1 albo 2 dodatkowe serie. Te dodatkowe serie wygladaja tak ze robie uginanie ramion ze sztanga stojac, [...]

[...] nie pracują te mieśnie co mają... ja sie napalam na hama na technike _=WaFeL=_: cie chyba cos piecze... roni przedewszystkim robi dobrze technicznie a nie qrwa daje duze ciezary... siła to skutek uboczny kulturystyki dlatego uzywa duzysz ciezarów... czytałem wywiad z nim i mowił ze najwyzej robi ostatnie powtorzenie zle technicznie [...]

[...] po treningu siłowym, bo rano odpada - padł bym ze zmeczenia w szkole !!!! Co do bcaa to czytałem że lepiej zapobiegac i brac wieksza dawke przed treningiem, a dosyc wysoką daje po treningu razem z serwatką (ok. 4 g) !!!! strong: chcialem sprobowac treningu na rzezbe, i co zauwazylem ... ze mam o wiele twardsze miesnie teraz !!!!! A dieta to [...]

[...] przykładów ile jesteś w stanie hehe Magik: odnośnie mojego wyprzedzania to od dzisiaj do piątku mnie nie będzie na forum (dziś troszkę nauki, trening; jutro pół-metek). Więc daje Ci "szanse" . Magik: nikt nie jest doskonały... Dzisiaj jak będę miał siłownie na w-f będe robił max na klatke (trzymam kciuki za 92,5-100kg ). Pozdrrrrrrro [...]

[...] poczytaj o czym pisze a pozniej staraj sie zkleic swoja wypowiedz ... czy ja tu mowie o krytyce z mojej strony ?? owszem krytykuje bo mnie bardzo wku**** jak jakis suchar daje fote bo mysli ze jest wielki a wiedz ze mam z takimi sucharami do czynienia na codzien i nim wiekszy szczypior tym sie bardziej uwaza za byka dżisus a skoro juz zrobil [...]