co brak przed treningiem

[...] podśmiech**ki itp. Mi to z kolei pachnie przeładowanym treningiem, w dodatku jak piszesz każda seria do upadku praktycznie, więc prawdopodobnie problem z regeneracją, stąd brak progresu. Najlepiej jakbyś wrzucił swój trening, bo z fusów to trudno wróżyć.. Nie wiem czy przeładowany, skoro robię po 2 serie głównie tylko na ćwiczeniu, czasem 3. (w [...]

[...] podśmiech**ki itp. Mi to z kolei pachnie przeładowanym treningiem, w dodatku jak piszesz każda seria do upadku praktycznie, więc prawdopodobnie problem z regeneracją, stąd brak progresu. Najlepiej jakbyś wrzucił swój trening, bo z fusów to trudno wróżyć.. Nie wiem czy przeładowany, skoro robię po 2 serie głównie tylko na ćwiczeniu, czasem 3. (w [...]

[...] zazwyczaj czytam w planach treningowych, iż więcej węgli jest w dzień treningowy. A u mnie odwrotnie - więcej wrzucam w dzień nietreningowy. Raz, że więcej jest czasu przez brak treningu. Dwa, że więcej dopcham bez martwienia się o obciążenie żołądka na ćwiczeniach. Trzy, że energia organizmu idzie na trawienie, a nie na trening. Ot - tak [...]

[...] albo jak z tab zrobić roztwór, choć wielkiej filozofii w tym nie ma. Bardzo mi się spodobało to AI, koszta zerowe, wygodne, daje stabilne stężenie, skutków ubocznych brak, a i jeszcze igf1 podnosi pod warunkiem, że się nie skasuje estro tym Tren robi to samo co nandrolon, tylko 10x mocniej. Jeśli mowa o dawkach to pewnie 50mg na tydzień [...]

[...] ale tamta maszyna tak chodziła, że całym stosem zrobiłbym ze 30 powtórzeń, więc odpuściłem i dałem siady. To był średni pomysł... ciężar nieduży, a ciężko szło. Jakby brak stabilizacji, widać że długa przerwa od siadów swoje zrobiła... No ale jakoś poszło. Dalej nie wiedziałem co dać, to znowu poszła suwnica, ale ze stopami wąsko. Tu już [...]

[...] nie było ochoty ale jak się wkręciłem to masakra. Pompka była okrutna. Barki nawet fajnie okrągłe się zrobiły, ale to co łapy spompowane to kosmos, ten gigant na łapy to brak słów. Pierwszy jeszcze spoko ale kolejne to już masakra i niedowałd. W ostatniej francuz robiłem hantlami 7,5kg i pompka uniemożliwiała dobicie do 15pow. Jakbym tak [...]

[...] niż tydzien temu i to znacznie, suple SFD i ALLNUTRITION chyba się zaczynaja wkręcać;-) Dispsów wyszło sporo serii, ale tak zrobione celowo, hantle na skosie co weszły to brak słów. Potem każde kolejen ćwiczenie to już bardziej pompka niz cieżary. Triceps standard francuz i ściąganie obowiązkowe, znowu ściaganie podchwytem, musze te głowe [...]

Ogólnie tego ćwiczenia nie miałem w treningu rozpisanego ale ze względu na na brak Hammerów itp to się lubi co się ma ;d dziwne jest to że właśnie ruch krotki ale naprawdę te Pelcy czułem fajnie, aczkolwiek może właśnie przez to że na ciągły spięciu ;) Krzychu ogólnie tutaj w planie miałem Hammera i właśnie był robiony jednorącz większość cw które [...]

08.08.2020r Kolejny średni trening ale to sam sobie jestem winien :) brak skupienia a powodem była rozmowa która odbyła się 15min przed treningiem a ja jestem taki że później myślę o czymś no i boom cały trening jakiś brak skupienia. Przeciągany itp. jutro off, czekam na info od Adama co robimy dalej no i niech się dzieje co chce :) Trening [...]

Witam. Minęło już 8 tygodni na: 10mg LGD wxn 20mg RAD pro 20mg mk677 wxn 16mg GW wxn (brak pryszczy) T5 + johimbina 20mg wxn Z 12% bf mysle ze jest moze 8 w górnej części ciała (żyły na brzuchu, motylach, pająki na barkach i klatce). Po tym czasie prawdopodobnie jest lekki blok. Libido brak, jajka ciut mniejsze albo sobie wkręcam pewnie tez [...]

Witam. Minęło już 8 tygodni na: 10mg LGD wxn 20mg RAD pro 20mg mk677 wxn 16mg GW wxn (brak pryszczy) T5 + johimbina 20mg wxn Z 12% bf mysle ze jest moze 8 w górnej części ciała (żyły na brzuchu, motylach, pająki na barkach i klatce). Po tym czasie prawdopodobnie jest lekki blok. Libido brak, jajka ciut mniejsze albo sobie wkręcam pewnie tez [...]

[...] przyjmowanego pokarmu ja jestem zwolennikiem zjedzenia więcej więc zamiast ucinania kcal zwiększam wydatek. Teraz wszelkie spalacze mogą być pomocne kiedy przy redukcji brak już energii dadzą dodatkowego kopa pobudzenia i mogą mieć swoje zastosowanie. GW i SR to bardziej rozpatrywałbym pod właściwości prozdrowotne, kardiowaskularne i [...]

[...] przyjmowanego pokarmu ja jestem zwolennikiem zjedzenia więcej więc zamiast ucinania kcal zwiększam wydatek. Teraz wszelkie spalacze mogą być pomocne kiedy przy redukcji brak już energii dadzą dodatkowego kopa pobudzenia i mogą mieć swoje zastosowanie. GW i SR to bardziej rozpatrywałbym pod właściwości prozdrowotne, kardiowaskularne i [...]

[...] przyjmowanego pokarmu ja jestem zwolennikiem zjedzenia więcej więc zamiast ucinania kcal zwiększam wydatek. Teraz wszelkie spalacze mogą być pomocne kiedy przy redukcji brak już energii dadzą dodatkowego kopa pobudzenia i mogą mieć swoje zastosowanie. GW i SR to bardziej rozpatrywałbym pod właściwości prozdrowotne, kardiowaskularne i [...]

[...] na początku znacząco lepsze niż naturalnie, po 6 tygodniu już bez szału (ale to pewnie przez bloka) Mięsień nabity i dość suchy w porównaniu do off sajdów totalny brak (sporadycznych zgag bym nie wiązał, bo już wcześniej trafiały mi się), ALT/AST poszły w górę do 60/80, ale takie wartości są u mnie normalne kiedy ćwiczę, a nie miałem [...]

[...] 2022-05-02 13:50:09 Podziękował! Chyba wszystko jasne. Spróbuje tak z ostaryna- chyba tez warto! Zastanawiam się też czy sobie nie kupić mk677. Głównie ze względu na to że robię masę i jedzenie różnie mi wchodzi. Z reguły apetytu brak większego. Tylko Osta dopiero 2 tygodnie na cyklu i nie wiem czy warto wchodzić od razu na Mk. Ktoś próbował?

[...] przyjmowanego pokarmu ja jestem zwolennikiem zjedzenia więcej więc zamiast ucinania kcal zwiększam wydatek. Teraz wszelkie spalacze mogą być pomocne kiedy przy redukcji brak już energii dadzą dodatkowego kopa pobudzenia i mogą mieć swoje zastosowanie. GW i SR to bardziej rozpatrywałbym pod właściwości prozdrowotne, kardiowaskularne i [...]

[...] przyjmowanego pokarmu ja jestem zwolennikiem zjedzenia więcej więc zamiast ucinania kcal zwiększam wydatek. Teraz wszelkie spalacze mogą być pomocne kiedy przy redukcji brak już energii dadzą dodatkowego kopa pobudzenia i mogą mieć swoje zastosowanie. GW i SR to bardziej rozpatrywałbym pod właściwości prozdrowotne, kardiowaskularne i [...]

[...] przyjmowanego pokarmu ja jestem zwolennikiem zjedzenia więcej więc zamiast ucinania kcal zwiększam wydatek. Teraz wszelkie spalacze mogą być pomocne kiedy przy redukcji brak już energii dadzą dodatkowego kopa pobudzenia i mogą mieć swoje zastosowanie. GW i SR to bardziej rozpatrywałbym pod właściwości prozdrowotne, kardiowaskularne i [...]

[...] 7. Wyprosty ramienia z linką wyciągu górnego podchwytem - 15x30kg; 13x30kg; 12x30kg Popołudniu 1h lekko na rowerze. Słaby trening bardzo. Już jak szedłem, to czułem, że siły brak. Wczoraj LC, niecałe 5h snu i dało się to odczuć. Przy Smithie spadek ciężaru, ale w pozostałych ćwiczeniach jakoś udało się utrzymać. Chyba jednak nie będę w DNT [...]