co brac

ja jestem zwolennikiem, aby brac miarke kreatyny do ryja i zapic wodą potem oddzielnie rozrobic glukoze i ja wypic, a co do smaku to chyba nie jestes panienka aby narzekac na smak glukozy albo kreatyny

7 tyg. inj zambon to jednak juz koszt...sadzilem zeby dac 5 tygodni ale chyba za krotko by bylo... Co sadzicie zeby brac 70mg wina oral ed....bral ktos wieksza dawke taka ?

Z pracy wracam ok 17-18. Chcialbym to brac przed aby na treningu miec kopa i wykonac wszystko co mam zaplanowane

1-5 kaps dziennie... ale źródła podają by synetetycznych gg Z i E brać co najmniej 60mg dziennie...czyli 3 kaps członek-mafia.suple.hardcor.pl

akurat bardzo dobry mhym napewno. co mu to da jak i tak aminokwasy uzupelni w pierwszym posiłku z białkiem to jest kasa wywalona w błoto oczywisnie moze brac ale nie pisz ze to cos da bo na redukcji efekty jest minimalny a na masie zerowy dosłownie

uzupełni luki w diecie bo jak domniemam kuleje na 99%, ogólnie jestem za tym by zaczynając przygode z silownia w tak mlodym wieku cwiczyc na sucho pierwszy rok i zglebiac tajemnice odzywiania (rok) lub do momentu wtajemniczenia sie w diete. Ale tu juz szly suple czyli spieszy sie wiec po co czekac... a BCAA dobry pomysł i im więcej tym lepiej. w [...]

co do dawkowania samego mono, to czy można jeszcze dodatkowa brać przed treningiem ? Czy to da lepsze efekty ?

gdzies kiedys czytalem o tym zma aptecznym ale to bylo dawno chodzi mi o to co trzeba kupic w aptece zeby bylo to zma apteczne i w jakich ilosciach to brac :) oo

[...] i przed snem i bylo to samo.eraz przed i po przed 30ml i po 30ml.Nie wie mczy te dawki sa dobre bo na ulotce pisze ze po treningu 50 ml a na tym forum czytałem ze maxymalna dawka dzienna wynosi 60ml wiec z tego wynika ze przed powiniemem brac tylko 10:/juz sam nie wiem> wiem ze to co napisałem moze byc troche zagmatwane ale prosze o pomoc:)

Jak bierzesz w pozostałe dni? Mam 1100gram nitrobolonu cykl załozyłem 6tygodniowy i chciałbym brać tylko to, bo co mi z tego, że zaoszczędzę 200g :)

Nie wiem po co chcesz brac mete!! Ochronka to Sylimarol i np. Triomar-ochrona serca 2 kaps dziennie popijajac płynem.Weż kup do tego sustanonu Nitrobolon albo Kreatyne, a nie mete. Pozdro

Siema.Mam 17 lat, mój staż to pół roku, jestem na redukcji, mam dietę Low carb ,chodzę na siłownie 3 razy w tyg, ćwiczę treningiem split siłowy 2h i bezpośrednio po treningu robię aeroby 40 min.Mam takie pytanie : co lepiej brać po treningu bcaa czy białko z jabłczanem ? Trening powinien trwać maksimum 1.5h, ale to maksimum. 2 h to przesada. [...]

owszem nic nie napisałeś o glutarolu, ale napisałeś, że wystarczy brać jedynie witaminy w celach antyoksydacyjnych co jest oczywiście nieprawdą. A moja sugestia o "przypakowaniu" tyczyła się m.in BCAA i trech kreatyn.

Jak masz kasę możesz brać 2xdziennie możesz też wrzucić mono albo tcm w nietreningowy zamiast clouta wyjdzie taniej. A co do 2 pytania to no comment. siedzisz tyle czasu na forum zajmujesz się tym sportem nie od dziś i takie głupie pytania zadajesz.

no pewno wzialem je za szybko. w kazdym razie uroslem nie tak jak chcialem i brzucha przybylo. powolutku zrzucam ale nie mam zamiaru sie za bialko brac - przynajmniej narazie :) "weź koniecznie coś na odblok " - tzn? co wziac?

jeżeli substancja tej kreatyny jest taka jaka była, jeżeli się nie dostała tam wilgoć to spokojnie możesz brać. a z tym xp to bierz i trenuj wcześniej, inaczej to kup co innego pzdr.

Dlugo mi zajelo odpisywanie ale niestety pracuje i nie mialem dostepu do neta :( Dzieki wszystkim za odpowiedzi Chcialem wziasc wino z deka bo nie chce za duzo robic cyklow ale slyszalem ze napoczatku brac tescie tak jak wy piszecie wiec moze mi doradzice co najlepiej wziasc z moim starzu DZIEKI !!!!!!!

a co myslisz zeby brac kretke 30 min przed sniadaniem a amino odrazu po? Zmieniony przez - piszcz3k w dniu 2009-02-17 17:05:41

NIech bedzie co bedzie,juz zaczołem pare dni temu brac clomid i za kilka dni sie skonczy,a hcg raz na tydzien biore.Wiem bo czytałem duzo o tym,tego duzo tu jest jakos sie odblokuje.Chyba nic mi sie nie stanie.Pozdrawiam

a jak bym odstawił clomid,bo biore 5dni po 2 a wziołem szesc tab.I tylko aplikował hcg co tydzien oprocz clomidu.Napisz mi jak mozesz jakie sa skutki brania obydwu naraz.I zostanie jeszcze mi drugie opakowanie clo.,mysle ze niebedzie potrzeba go brac.pozdrawiam