co brac

hmmm nio to moze bezpotrzebnie jadłem to bialko. Bo mam OLIMPA EGG PROTEIN. i jadłem tylko 35g po treningu ok. 21.00 a spac chodze o 24. oki to narazie przestane brac bialko zobacze czy cos idzie w góre. JAKBY KTOS COS JESZCZE WIEDZIAL CO MOZE BYC NIE TAK TO PISZCIE. dzieki Wąski

na brzuch dobrze jeść hmm, co masz na myśli? i czy warto jest brać system protein 80?

Dobrze rozumiem, w 8tyg 5000, 16 5000 i na koniec 5000? Ile można brać bolda tygodniowo? Zastanawiam sie nad zwiekszeniem 0,5g co 3dni. wyjdzie gram na tydzien. Jak zostawie przy tym tescia na takim poziomie jak jest, nie pogryzie sie? Zmieniony przez - PatrykCP w dniu 2015-04-26 21:32:21

tunczyk w puszkach jest robiny na wielkich statkach rybackich ktore odrazu lowia i pakuja tunczyka w puszke, najczesciej ten olej jest niskiej jakosci co widac i czasami czuc najlepiej brac tunczyka w wodzie, odlac wode i wlac olej domowy lepszej jakosci

tzn ze w szkole niemozesz zjesc czegos? tylko masz casz cos wypic na szybko? bo jesli masz czas to wez chleb razowy np z piersia z kurczaka, bo co za roznica czy bedziesz jadl ten chleb/bulki i popijajac odzywka. tego bulka jest sens brac tylko wtedy kiedy niemasz wogole czasu zjesc, tylko masz mozliwosc wlac w siebie cos na szybko

[...] Rano jest calkowicie zbedna a co najwyzej moze pomoc Ci w zdobyciu masy ...... "tluszczowej" ;) Tauryna jest dobrym transporterem i ja mozesz a wrecz powinienes brac do kazdej porcji kreatyny. Natomiast glukoza jest "uposledzonym" transporterem i tak naprawde wyrzut insuliny ktory jest nia spowodowany nie transportuje [...]

ja bym radził brac ale nie w wielkich dawkach co najwyzej 6 tablet dziennie jak nic nie bedzie to mozna koksowac do woli pozdro

przeciez probki i tak nic nie daja to po co je brac chyba ze to jest kanapka z miesem albo baton to chociaz glodny nie bedziesz

michal_ski wiekszosc supli bez diety nic nie daje wiec po co wogole brac cale opakowania...?? pozatym probki sa po to ciemnoto zeby sprawdzic smak glownie, konsystecje, czy sie pieni itp.

no tak jak sie pieni albo zle smakuje to nie kupisz?? nawet jesli ma dobre dzialanie?? Jest tyle różnych supli o podobnym działaniu, że można być wybrednym. Nie odpowiada Ci gainer Kaizen? To spróbuj Ultra Mass. Ten tez zły? To może jeszcze jakiś inny... Po prostu tego jest za dużo, żeby trza było brać wszystko, co pod nos podetkają.

[...] co Diukanie schudly 20kg w dwa miesiace i dobrze sie czuly :O osobiscie mnie troche nerki bolaly po tym tygodniu, mimo ze duzo pilem, i oczywiscie bole brzucvha , otreby nie pomagaly wiec rzuciłem to lepsza chyba juz dieta 1k kalori. Nic, tylko brac sie do regularnych cwiczen . Bieganie + serie pompek , pozniej silownia i bedzie dobrze: ) pzdr

Kamil368 a co to za różnica czy w tabsach?przy winku nieważne w jakiej formie trzeba brac osłonki

jak Panowie wyżej , nie ma co się doszukiwać jakiś niestworzonych rzeczy tylko zwyczajnie brać się za dokładnie masy mięśniowej

[...] miesnie kreatyną wtedy dziala najlepiej, stała suplementacja polega na podtrzymywaniu tego nasycenia - dawka wyliczona to wlasnie dzienne zużywanie kreatyny mysle ze mozna brac bezpiecznie 3-5miesiecy nie spotkałem sie z badaniami na ten temat dlatego podaje info na podst. doswiadczenia. ja sprawdziłem taką długosc cyklu stałego na stakach ale [...]

To widocznie jesteś.Takie efekty miałem ja.I nie pierd.l mi tu farmazonów jak w życiu nie widziałeś testa na oczy a co dopiero brać więc nie obrażaj mnie i moich wypowiedzi.

[...] z malym doswiadczeniem do robienia wiekszych bledow. napisalem zarys i ogol osoby ktora ma problemy z gyno a takich jest wiele , i sport ten nie jest dobrym sportem dla takich osob jesli majom zamiar brac saa , podalem alternatywe , odpowiadajac chce dac do zrozumienia ze to nie sport tani , a jesli chcesz tanio to sa takie efekty nie inne.

a poza tym nitrobolon to jedna z najNIEpraktyczniejszych supli jakie w życiu widziałem.Kto to słyszał, żeby podawac dawkowanie i zalecenia, któe nie spełnia produkt. Przeicęż jeżeli masz brać tak jak na opakowaniu to w przypadku dużego pudła wychodzi ci, że musisz kupić ze dwie puchy. Co za brak praktycznego myślenia. Podobnie niepraktyczny jest [...]

poza tym nitrobolon to jedna z najNIEpraktyczniejszych supli jakie w życiu widziałem.Kto to słyszał, żeby podawac dawkowanie i zalecenia, któe nie spełnia produkt. Przeicęż jeżeli masz brać tak jak na opakowaniu to w przypadku dużego pudła wychodzi ci, że musisz kupić ze dwie puchy. Co za brak praktycznego myślenia. nie zgodzę się z Tobą. pomyśl, [...]

lepiej wystartowac niż nie, zawsze bedziesz miał małe rozeznanie co do kolejnych zawodów jak to wszystko wygląda, chyba że na debiuty się szykujesz i jak wiesz że słabo sylwetka wyglada to lepiej na kolejny rok przestawić start w debiutach bo 2 razy udziału chyba nie można brac.

Grudki w Stackach to norma ale jeśli proszek zminił barwe (reakcja wody z barwnikiem w XP) to go Wyrzuć, a takto mozesz brać Pytasz sie o jakies przerwy chyba juz brałeś Xp to mniej-wiecej wiesz jak sie bierze. DT RANO - porcja XP PO Treningu - porcja XP DNT RANO - porcja XP Popołudniu - porcja XP Glukoza nie potrzebna Przed treninigiem jesz [...]