SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Super Cut 3 + Thermo Stim czy Animal Cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od jakiegoś czasu powoli gubię tłuszcz. Na początku sama dieta, później delikatnie samo SC3. Efekty miałem (jak dla mnie) rewelacyjne, łącznie zgubiłem 10 kg zbędnego fatu i wody podskórnej. PO dłuższej przerwie od sulementu przymierzam się do kolejnego zakupu tym razem połączyć SC3 z Thermo Stim. Chcę to połączyć, brać pełne dawki czyli 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-10-07 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 dni, bo w pierwszy dzien przed wizyta jeszczę łyknąłem porcje :-) ) nie zażywałem już mono. Jutro myślę coś pomachać hantelkami i porobić na atlasie no w sumie to wszystko co tylko możliwe bez obciążania kolana i tu pytanie kontynuowac cyklona czy już odpuscic i brac ponownie za 1-2 miesiące?? Z góry dziękuję za przeczytanie moich wypocin %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2012-03-18 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporność.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pomoże ktoś mi podpowiedzieć co może być przyczyną bardzo słabej odporności? Dodam, że dietę trzymam zbilansowaną, dużą wagę przywiązuje do warzyw i owoców. Jakich witamin może mi brakować? Dodam, że nie suplementuje zadnej witaminy prócz C gdy wiem, że zaczyna mnie brać jakieś przeziębienie. Wiem, że w zimie układ odpornościowy jest narażony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2017-01-22 15:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+enan+metka

    Temat
    Doping

    [...] 200mg co 3 dzien, bold 200mg co 3 dzien i metka 30-40mg ed... z tym ze od poczatku 4 tygodnia zwieksze dawme tescia i boldka na 600mg tygodniowo... i jak dlugo ciagnac ten cykl?? 12 tygodni?? bo wiem ze boldka mozna brac o wiele dluzej... a jak z enanem?? czy od 10 tygodnia zmienic go na propionat?? co sadzicie?? tylko prosze o konkretne odp:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2011-09-20 13:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie,co wybrac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od poniedzialku zaczynam brac kreatyne...i co do niej dokupic...mam juz BCAA treca...i mam 400zl..myslalem zeby kupic 2*2000g mass xxl treca + 2*1500 WPC tez treca. ale teraz zastanawiam sie czy nie lepiej bylo by kupic 3*4000g Profi Whey Mass Olimpu(to by bylo 12 kg)...co mi radzicie??co mi da leprzy efekt??bo wydaje mi sie ze np. na noc lepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2004-03-19 17:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie chce przejść odrazu po skończeniu redukcji na masę jestem na cyklu 16 tygodni pierwsza 12 tyg była masa; 1-6 300 e7d 7-12 300 e6d dawki na masie były delikatne że tak powiem, po tym wskoczyłem na redukcje na diete VLCD i teraz lece 12-16+ Pon/Czw po 250 czyli 500 tygodniowo schodze z bf 18/19 do 10% myślę że uda mi sie to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2019-01-24 19:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 proszek

    Temat
    Trec

    [...] mi dał cm3 w proszku 500g. Starsznie sie wkurzylem bo zawsze lubialem tabsy i nie brałem proszku. Teraz takie pytania: Ilosciowo wychodzi tak samo jak caps 360? Ile tego brac bo cap bvralem 4 nadczo i 4 po treningu a tutaj?? Czy mozna to zmieszac z gerbata, woda, obojetnie czym? Tabletki zawsze popijalem tym co bylo pod reka czyli woda [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2013-05-13 20:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć! Przez ostatni rok zaniedbałem dość poważnie siłownię i trochę mi się przytyło, a że jestem ogólnie dość chudy więc to sadełko i męskie piersi dość śmiesznie wyglądają. Ostatnio przez chorobę musiałem zacząć brać sterydy co dodatkowo wpłynęło na niekorzystne przybranie tłuszczyku. I tutaj wielka prośba do was czy możecie polecić jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2016-03-03 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła,masa i objetość mieśni.....

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] na rzeźbe....trenuje co dwa dni po 30-40 minut a ciezarkami(7kg)codzinnie....waze 70 kg a mam 180 cm wzrostu a łapie mam 32 cm lecz jak zaczynałem miałem 28 cm,klata tez podrosła....zaczałem brac MEGABOL poniewaz chce przybrac troszke masy....powiedzcie czy po megabolu miesnie sa ładnie widoczne czy nie....pozdrawiam KLIMAO:) ,,MaSa To PoTęGa,,

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2003-08-13 10:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś lepsze zamienniki supli na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Niedługo kończę cykl na CM3. Po nim zamierzam przez ok.4 tyg. zrobić sobie przerwę od kreatyny i zarzucić AAKG + L-Glutamine Extreme Treca (jeszcze jakieś białeczko + bulk). Moje pytanie jest takie co dalej? Chcę zrobić II cykl na kreatynie, ale nie wiem na 100% jakiej. Myślałem żeby ponownie brać CM3, ale tym razem dorzucić mono [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-03-13 15:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co robić - pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mialem przerwe przez kwiecien, maj potem znowu robilem mase dieta byla tylko przez wakacje i byla kreatyna i dobilem do 92kg do konca wrzesnia. od poczatku wrzesnia zaczalem brac lek Izotek, lekarz zakazal mi cwiczyc no i koniec wrzesnia skonczylem trening. Po leku bylem przemeczony i stawy mi padaly. teraz juz jest lepiej ale do konca czerwca bd [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-01-04 17:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 Pilne!!!!

    Temat
    Doping

    siema mam b12 w zastrzykach 1000MCG w jednej ampulce, co ile powinno sie brac taka ampulke? odpowiedzcie mi na to pytanie bo za kadzym razem tylko po co to po co tamto, prosta odowiedz i tyle....dzieki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2005-11-21 23:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, rok temu byłem dosyć gruby w wieku 14 lat miałem 172cm wzrostu i 86kg wagi. Od Lutego 2011 do Lipca 2011 schudłem 15kg przez częste biegunki ponieważ żółć mi się wylewała i powodowało to biegunki i przez to złe samopoczucie mniej jadłem brak apetytu. To co zjadłem zaraz było wydalone i nie tyłem w ogóle, mogłem jeść i jeść.. I od początku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-12-10 13:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na stormie ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rozplanowanie nastepujacych supli ktore zakupilem a mianowicie Storm 756g co by mi wystarczylo na caly cykl gainer z Aminostara "actions Whey Gainer" co do gainera to chodzi mi o to czy moge go brac razem ze stormem po treningu w jedenj porcji i dostalem do tego Tri Creatin malate 60cpasow z Vitala. z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2008-07-18 14:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjemny trening+masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, od września będę zaczynał swoją pierwszą masę lecz już teraz zamierzam w sumie kupić suple po to aby trening robić przyjemny i "pompujący" W co się zaopatrzyć na masie? Dobrałem coś takiego dobry wybór?: 1 http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Agmatine600-opis30793.html 2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2014-08-13 23:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zakupionego propa w postaci Testorapid IONS. Chciałbym zapytać czy wiecie czy ten środek jest dość pewny. Kolejne pytanie to jak ułożyć cykl na tym? Z tego co wiem to co drugi dzień trzeba bić i myślę że 100 mg na początek wystarczy, jak z PCT po tym ? Chciałbym też do tego brać równolegle Tamoxyfen bo chyba mam predyspozycje do gino ( [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2019-03-04 10:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakich chcialem uzyc(ale czywiscie mozecie je zmienic) to Deca 1tydz200mg 2tydz300mg 3tydz400mg 4tydz400mg 5tydz300mg 6tydz200mg 1,2tydz 4tablmetanabolu/dzien, winstrol brac przez 4 tyg zaczynajac od 3 tyg cyklu 50mg/co 3dni. Cosadzicie o takim cyklu. Prosil bym o ewentualne poprawienie ilosci zazywanych srodkow oraz ewentualne zmienienie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2006-10-30 21:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc przy suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę rok, Ostatnie 5 miesięcy to FBW. Pora zacząć się suplementować. Cel: Masa Mam na wydanie około 500zł. 1. Moja propozycjia (jak coś zaproponujcie od siebie albo co jeszcze dodatkowo) OLIMP BCAA Xplode 500 g Białko OSTROWIA WPC 80 5000g OLIMP CARBONOX 5000g Nutrend - Flexit Drink na stawy 400g OLIMP Creatine Xplode 500g 2. Przez 50 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-10-04 10:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃCIE TO PROSZĘ!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! mam mass xxl 3kg i kreatynke z aminostaru 500g i mam zamiar zrobić tak: 1.godz.7:10-odrazu po przebudzeniu na czczo 5g kreatyny 2.7:20-10minut po przyjęciu kreatyny śniadanie 3.10:30-na przerwie kanapke z szynką,jabłko i popić 50g mass xxl 4.12:30-obiad 5.14:00-trening 6.ok.16:00-po treningu kreatyne 5g 7.16:15-50g mass xxl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2005-04-15 19:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które multiwitaminy wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest dużo takich tematów ale wszędzie piszą co innego a większość z nich jest już po prostu stara i nie aktualna... Więc który zestaw witamin i minerałów jest najlepszy jeśli chodzi o cena/jakość? Jest tego pełno i nie wiem jaki preparat wybrać. Dodatkowo chciałem kupić ZEN-SZEN z naturell ale zobaczyłem zen-szen z olimpu i są tam o wiele większe [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-08-25 02:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)