[...] leków, potem przychodzi atak bo kontuzja nie jest zaleczona choc tak sie zdawalo - i musza wziac wrecz niebotyczna dawke zeby zagluszyc ból ... poprostu jesli lekarz kaze brac srodek 4 razy na dobe co 6 godzin w okreslonej dawce przez np. tydzien to nie nalezy przestawac go brac tylk odlatego ze juz nie boli bo potem moze nie pomóc nawet [...]
Tak lekko to off-topic, ale bardzo ważne rzeczy napisałeś. W sumie teraz rozjaśniło mi się wiele rzeczy, np. jak lekarz kazał mi brać regularnie przeciwbóle (o wiele lżejsze, niż tramal) po urazie stawu skokowego, a ja to olałem, bo "nie chciałem chodzić cały czas przymulony" i okazywało się, że gdy zaczynał się ból, a ja czekałem do [...]
Dziękuje Rarity, Okurasei, Anchy,dorotkastokrotka,sophie i samiz };-) postaram się Was i innych tajniaków a przede wszystkim siebie- nie zawieźć :-)) Obliques napisała: Nie trzeba zaraz przygotowywać się do startu, szlifować każdy szczegół, nie trzeba poświecić temu dwóch lat życia, ale każda kobieta , która pragnie coś zmienić w swoim wyglądzie [...]
Obli muszę planować inaczej treningi i będzie dobrze W kazdym razie wczoraj odpoczełam, było mi to potrzebne i dzisiaj już mi kuper odżył zdecydowanie. Będę starała sie robić gdzie się da przerwy jednodniowe. A o węgle jeszcze poproszę i to na kolanach, spoglądając przymulonym wzrokiem ze szczękościskiem, w monitor . Może jak dojdzie aero.... bo [...]
T7 D41 DNT DETOX - DZIEŃ 15 nadal będę robić zupy, bo zauważyłam ze zdecydowanie mi służą:-)) suple+ sok+awokado+2 jabłka + mięso + kapusta kiszona + ziemniak + burak + jajko + śledź+cebula+ogórek + kawa+mleko __________________ zrobiłam badania morfilogia,ALAT,AST,Fe,Ca,glukoza,amylaza,FA,GGT,bilirubina,Na,K,kreatynina- wszystko ok fosfor [...]
[...] ze kazdy czlowiek jest inny, jeden po 2 latach ma problem, drugi 20 lat siedzi i ciezko mu idzie obcy jezyk aby cokolwiek sie nauczyc, kazdy czlowiek jest inny i trzeba brac poprawke... pozyjesz zrozumiesz:) - jasne ze ma duzo racji, ale w jaki sposob ta racje przekazuje? na poziomie dna, z jakimis wiecznymi pretensjami, bo nie zaistnial w [...]
Nie ma żadnej demagogi w tym co piszę bo Ci o których wymieniłem to moi koledzy, a przede wszystkim na pewno nie prezentuje pobożnych zyczeń. Zainteresuj sie prasą autoratywną w temacie typu Iron Man, która traktuje co nieco w sposób obiektywny o tym "ruchu", jak to ładnie nazwałeś, może zostanie przyjęte że - nieprawdopodobne ale [...]
nie wiem czy przechodzi rozmowe bo ja zaliczylem WF na 60 ptk angol tez spoko tescik tez wiec sie nie balem.. Co do basenu to ludzi chyba sobie jaja robili bo nie uwierzycie ale prawda jest ze niektorzy po prostu sie topili albo wogole nie podchodzili. Na 1000 tez smiechy srednio na 20 przechodzilo 3,4 w zaleznosci od grupy. i to nie w extra [...]
A co Ty rozumiesz pod hasłem "do zapinania"? A poważnie:Mając 18 lat nie musisz brać żadnych tribulów jeśli chodzi Ci tylko o popęd, organizm jest tak rozgrzany że sam odpowiada na bodźce.Natomiast jak do tego dodasz coś z trybulusów, a bez treningu, to będzie to działać jak afrodyzjak. A wtedy stary, zero kontroli nad sprzętem, nie [...]
Kolega ciezko znosi zastrzyki i zdecydowal ze zje samo winko w tabletach,jak brac to winko?Co do tego brac omega 3 sirymarol?I jak sie prawidlowo odblokowac czy clomid bedzie dobry?Jesli tak to kiedy go zaczac jesc?Dzieki z gory za pomoc Zmieniony przez - dino833 w dniu 2010-05-06 22:07:37
[...] dostarczamy azotu za pomoca tauryny i glutaminy to po co dodatkowo suplementowac tabletki hydrolizatu bialka skoro ilosc azotu jest juz zapewniona" a kto karze tobie brac hydrolizat?:)) i sa tez inne powody zeby brac aminki np. to ze szybko dotra do miesni,nie musza byc trawione tak jak np. inne rodzaje bialka czesto z tego powodu [...]
Dokladnie 4 razy w tygodniu cwicze. Co do odzywek czy tam suplementow to uwazam ze jak cos brac to juz lepszego, w koncu zdrowie ma sie jedno i nie zamierzam zalowac na cos lepszego tylko dlatego ze to troszke wiecej kosztuje. Co do firm myslalem o Trecu badz Olimpie bo slyszalem ze sa dobre. Co do jedzenia staram sie jadac wmiare regularnie na [...]
[...] spytac czy to prawda. Przypuscmy ze kupil bym sobie kreatyne, popijal ja np. Dekstroza bo lepiej sie wtedy ona wchlania, to czy prawda jest ze gdybym cwiczyl, przestal ja brac np. przez nastepne pol roku to rzezba, masa i np. sila ktora uzyskalbym dzieki braniu jej znikly by i wrocilbym do fazy poczatkowej sprzed okresu jej brania czy to nie [...]
ja bede to bialko tylko kupował i tak innych firm sie niczym poza smakiem nie różni koncentrat to koncentrat a przecierz te firmy co produkują odzrzywki muszą skąds to brać pewnie z mleczarni
Drodzy forumowicze odżywki są po to aby przynosiły wymierne efekty wzrost masy, lepsza rzeźba sylwetki, itp. a nie po to aby delektować się ich smakiem. Czytając Wasze wypowiedzi nadają się na forum kulinarne. Z doświadczenia wiem, że każde białko, nawet te najdroższe (może i lepsze w smaku, rozpuszczalności i bez pienienia się ) po jakimś czasie [...]
Moglbys mi cos podpowiedziec? Kupilem taki zestawik: WPC Ostrowia, N0-xplode, Gain Bolic 6000. Zamierza to brac tak: Rano bialko po sniadaniu, gainer ok 12(tu nie bede mial czasu na porzadny posilek ze wzgledu na to ze jestem w szkole), 15 Obiad 16 przed treningiem noxplode, po treningu gainer, kolacja. W dni treningowe cos podobnego. Co o tym [...]
smak mi tak bardzo nie przeszkadza da sie znieść a co do brania go mam go traktować jako oddzielny posiłek czy jak ? Czy mogę go brać np tak jak mowiłeś 30 min przed sniadaniem i np po siłowni tak jakoś 30 min przed kolacją czy po kolacji ?
Węglowodany ograniczyłem już jakiś czas temu. Z cukrów zrezygnowałem prawie wogóle (jem tylko trochę owoców i czasem jakiś sok). Wiem, że są lepsze suple, ale część z nich ostatnio dostałem, a resztę miałem w domu wcześniej. Dlatego też pytałem czy można to wszystko jakoś połączyć ze sobą, a jeśli nie to co z czym brać i w jakich ilościach mniej [...]
""Większość dotkniętych przez okrojenie lub napaść, chętnie zobaczyłaby jak ktoś coś z tym robi . "" --no moze masz troche racji :P "Całkowicie nierealne. " --czekam na rpzyklady czemu :P "Dziękuję za takiego anioła, jak u mnie w bloku." -- zalezy od bloku itp itd "I znam tych ludzi na tyle, żeby być [...]
Jestem właśnie na cyklu Lean Revolution zjadłem już z pół puchy z racji tego że bralem dużo takich typu przedtreningówek min. Mesomorph, Nox pump, Ragnarok, Hemo rage i wiele innych dlatego zaczełem brać od 1.5 porcji do 2 w zależności jaki trening chce zrobic. Pompa 10/10 bardzo dobra naprawde 1.5 porcji i miesnie strasznie sie pompuja.Pobudzenie [...]
[FIT] Kwoka-rewolucje(p.30,52)
