Nie, nie - rekreacyjna jazda z partnerką :) Czasami się przygazuje na/pod górkę, ale bez przesady. Te 45 min to maksymalny czas jazdy, czy co 45 min brać aminki? W dużych ilościach? Czyli do tych +200 (lekka masa) dodać jeszcze kalorii przez tą jazdę na rowerze? Dużo ich podbić? jesli faktycznie aeroby sie przedluzaja i jestes w fazie NIE JEM [...]
Ile byłeś na tej "masie" 2 tygodnie, fakt przez tyle na zwykłym modelu odżywiania byś urusł, ale w brzuchu co najwyżej. Dalej odnosząc się do wcześniejszej dyskusji o dobijaniu kalorii ze śmieciowego żarcia, po co się brać za j/nj jak sie meczysz jedząc. Pozatym j/nj to nie dieta. Dalej też nie rozumiem, przechodzenia na ten sposób odżywiania by [...]
Na początek - siedze na dziale ladies dłuzszy czas,wiem co i ile jeść ALE! Chce przejść na tą diete z racji nie potrafienia jeść 5-6 posiłków dziennie,natomiast nie mam problemu z nie jedzeniem w ciągu dnia i myśle,że okno będzie lepsze. Mam kilka pytań: 1. chce wejść najpierw na okno 8h od 12 do 20 lub 14-22 ,po jakim czasie zmniejszyć czas? [...]
a brac to mozesz.. wiesz wszytko mozesz brac tylko pytanie po co.. i czy warto ;) to masz zwykłego gainera 50:50 to tak jakbys zjadał normalny posiłek.. wiesz.. ze tak zapytam... jaki wpływ na Ciebie miał forgoodnessshakes.. jesli robiłes same pompki.. i jakich efektow sie spodziewasz.. ze zrobisz wiecej pompek czy co..
rzeczywiscie jest Estro. Nie zauwazylem. Bardzo dobrze, ze jest tak nisko - to przyspieszy rozruch przysadki bylem w barrzo podobnej sytuacji do Twojej. Postanowielm zrobic odblok (pierwszy w zyciu) po 3,5 latch. I na pozcatku tez badalem co 14 dni i uwazam ze to jest strata kasy, bo przy takim okresie czasu na bombie watpliwe ze zaskoczy w [...]
Właśnie, co do acardu słyszałem ostatnio żeby brać go na noc. Ktoś słyszał o tym? Ma to sens czy olać? I drugie pytanie jak biorę jakiś nootropik który rozrzedza krew to już chyba acard mogę odpuścić czy lepiej nie ?
[...] sluchajcie chlop wie co gada , wiedze ma bardzo duza. Na zagrqnicznych forach duzo ludzi ma problemy tego typu tylko jeszcze nikt cholera nie napisal solucji. Jeden typ poszedl do lekarza lekarz kazal odstawic zapisal omeprazol kaza brac tydzien i zaatakowac jeszcze raz w mniejszej dawce . Zmieniony przez - Center88 w dniu 2013-10-17 23:07:48
a nie lepiej np co 2dni po pół tabletki przez 14dni? Jak mam brac 5dni po 1tab ed, to pozniej te pół ed ile dni? Są jakieś jeszcze ciekawsze sposoby zbijania estrogenu? Jakies droższe i lepsze rozwiazania?
Nie wiem jakie jest Wasze zdanie,ale odkąd zacząłem brać Gold Vita C 1000,nie eksperymentuje ze zwykłym kwasem askorbinowym.Zdecydowanie najlepsza wit.C jakiej używałem. a co takiego sie poprawiło/zmieniło ?
Ok, zakupione Omega3 + Trec Clenburexin II. Może ktoś zaawansowany tu zajrzy i podpowie jak brać omega3? Poczytałem dzisiaj o problemach ze zrzuceniem boczków za co odpowiada wrażliwość insulinowa. Ja chciałbym swoją poprawić. Z góry dzięki za pomoc!
No fajnie ale ja nie rozumiem nic,żadnych przyczyn. z tej strony tylko zrozumiałem ze jeśli kupiłem NO SHOTGUN lub BSN CELL MASS to żeby tego nie brac tylko oddać tam gdzie kupiłem, ale czemu co i jak to już niewiem,(albo tam niema napisane)' A Co do wyborów to kupiłem w końcu ten NaNO VAPOR. Raz się żyje,a co mi tam. Sezonowcem nie jestem,ćwicze [...]
[...] jak wolisz); shock - przed treningiem porcja, L-carnitine nawet nie wiem jak Ci zalecic, w gruncie rzeczy nie ma sensu ladowac karnintyny mniej niz 1g w porcji, a najlepiej brac ją godzine przed treningiem aero, wiec sobie przelicz... DNT: dwie porcje estru po 3 - 5g w kazdej alkalyn mozesz brac zamiast estru jak Ci sie skonczy, albo zamiennie. [...]
[...] Deke- oblesny jak oblesny ale pisiora chciales pocmoktac Amazone- za odwage? Co to za odwaga niedlugo zzucam majty Kobe- nie ublizaj! Sould- zastanawialem sie czy nie brac udzialu w Brazylijskich pornosach... nagi z mucha pod szyja i w kaloszach... Didl- cwicze gdzies tyle co Ty... i nie narzekam... tereaz jestem na spadkach ale pokaze [...]
Witaj _Richard_ Cieszę się że temat przypadł do gustu... Przechodzimy do pytań i odpowiedzi Odnośnie jaką wodę pić i która jest warta uwagi... Jest to kolejny temat rzeka Ja osobiście niestety nie mam zaufania do żadnej wody Często ludzie dziwią mi się dlaczego niejednokrotnie wybieram tańszą wodę do treningu a nie z górnej półki a ja zawsze mam [...]
Brałem kiedy Litozin bo miałem za duze ASO i bóle w kolanach i po 2-3miesiącach pomogło.Lecz teraz chciałbym brać coś co w ciągu 2 miesięcy przyniesie pomoc.Składnikami się róznią ale co lepiej wziąść?Przyznam ze nie miałem okazji dotąd brac glukozaminy.
[...] Tak jak operacje plastyczne. Ciekawe jak sie to ma do Overeema. Czy to jego przypadek byl katalizatorem. W artykule nie ma o nim slowa. Byc moze za pare lat sie kaze, ze znacznie bardziej emocjonujace beda paraolimpiady. Bo chorym i uposledzonym bedzie wolno brac specyfiki niedostepne dla zdrowych. Co przelozy sie na wyniki i ogladalnosc.
Cześć, odświeżam. Jak obiecałam po świętach wielkanocnych, czyli nie cały miesiąc od początku przygody z ojcem mojej żony zrobiłem podstawowe badania test, prola i E2. Dla przypomnienia: 250mg cypio e4d, do tego 1/4 tabsa symexu przy każdym strzale + co 4 dni 500 iu HCG. Czuję się bardzo dobrze, nawet samopoczucie ostatnio na plus, jakieś [...]
dobra pora na sam artykuł: CZĘŚĆ 1: Scott Siegel to kulturysta który do tej pory nie udzielał się w wielu konkursach. Jego najbardziej znany występ odbył się podczas Mistrzostw NPC w USA w 2001 roku. Są to mistrzostwa ogólno amerykańskie tak jak ogólnopolski puchar. Podczas tego występu zajął 5 miejsce w wadze lekkiej. W roku 2008 rozpoczął [...]
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1
