SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Mass xxl + kreatyna+ dextroza(glukoza)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok kolejne pytania: Z czym co mieszac przed spozyciem i jaki musi byc odstep czasu od sniadania ? W dni bez treningu dawke brac zawsze przed sniadaniem tak? Jakie witaminki polecasz, cos typu vita complex tzn. takie co mozna w aptece kupic ? Ktora kreatyna lepsza olimp czy naturell ? Olimp'a kreatyna tansza...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2005-12-07 21:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nakupiłem suplementy i co teraz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz... zawsze część możesz opchnąć, pozbys sie i odzyskać kase Ale zakładając, że tak nie chcesz zrobić postaram sie wszystko jakoś poukładać.. pierwszy cykl mono olimpu+jabłczan+nitrobolon+tauryna Cykl niech trwa 6-8 tyg. Do porcji kreatyny 1-2 gramy tauryny. Przed treningiem dawaj nitrobolon. przerwa od kreatyny Niech przerwa trwa tyle co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2006-01-24 20:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny poczatkujacy (ale senior)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ktory skutkuje tym ze czasami jestem niezywy w silowni. Nie mam jak chodzic na rano, jest jeszcze gorzej jestem nieprzytomny, no ale zastanawiam sie czy nie sprobowac brac jakiegos pre-workout, czy ktos z Was ich uzywa? Myslicie ze to mogloby rozwiazac moj problem, bo czesto po prostu czuje ze nie dam rady w tym klimacie robic przysiady z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2015-07-14 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Pomijając już ta cała dziecinade to autorytet sobie rzeczywiście wybrałeś. Może i Zielińskiemu nie można odmówić zaangażowania itp ale żaden z niego dobry zawodnik. Pokazują to ostatnie wyniki i cała jego sylwetka. Kiedyś mu się może poszczęściło przy słabej obsadzie i tyle Ale czy ja mam go za goru czy swojego metora po prostu napisałem że mam [...]

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-06-05 11:24:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur konsumenta i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION ® otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pragnę podpiąć się pod temat. Dwa dni temu zacząłem swój drugi cykl na mietku i zastanawiam się jak go brać. W zeszłym roku 100 tabsow poszło po 3 dziennie, 4 tyg. Chciałbym wydłużyć cykl do 6 ale mam pomysł by w dni treningowe brać 3 tabsy i nietreningowe 2 co daje 19 dni po 3 19 po 2 i 5 po 1 tabletce gdy już zapodam kreatyne. Sądzicie, że to [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 11770 Data: 2014-04-06 05:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT WZOREK - Big POWER !? filmy...

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem czy będziesz edytował,bo nie uzyskałem pełnej odpowiedzi,jak długie cykle i ile przerwy między nimi ? Dalej,jest takie powszechne mniemanie że cięższy powinien brać większe dawki niż zalecane 5g co Ty na to? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-28 10:48:54

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 10:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tej Nk to za***iscie mozna dupki narywac wchodzisz w profil dajesz mily koment, a panna pisze: my sie znamy? nie ale mozemy sie poznac odpowiadam beka w **** ale w 50% dziala na te glupie dziolchy polukaja w moj profil, zobacza milioner z anglii to trzeba brac ja tez mysle zeby brac ale co innego

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 14:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki! Właśnie z tego powodu tutaj napisałem, że ludzie na bombie lub zaraz po mają się dobrze i czasem podpowiadają co u nich dobrze zadziałało. Z supli mam co trzeba. Nie piję właściwie rok, nie paliłem nigdy. Bardziej mnie interesuje np. to czy wysoki poziom prolaktyny i estrogenu przeszkadza w produkcji nowych zawodników. Tutaj chodzą [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2024-01-12 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAD ASS SQUAD - justyna28

    Post
    Ladies SFD

    Kasia - buty kupione w mega okazji , podeszwa płaska musiałam szybko brać bo jedyna para była , nie było czasu zbierać ekipy zakupowej /-) Super wygodne i sie w nich nie bujam, wygodniejsze niz trampki nawet . Wojtek - Dziękuję za pochwałę siadu , od teraz siadam bez zabezpieczeń }:-( Żeby tylko w głowie się przestawiło i żebym nie bała się brać [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 08:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach trudno o zablokowanie, aczkolwiek jest bardziej toksyczny, bo to w koncu oral. Myslalem rowniez o oxa, aczkolwiek czytalem zeby byl choc w miare skuteczny trzeba brac duze dawki, co przeklada sie na toksycznosc rzedu metanabolu. Naprawde, sporo jest tych srodkow na rynkow, a jeszcze wiecej jest opinii, ktore ciezko ogarnac dla takiego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2014-02-26 00:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wrześniowy:) zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ty masz zamiar brać 15 g w jednej porcji mono to jestes przech** nie wiem czy zdajesz sobie z teog sprawe że większość tego pójdzie do kibla z twoim moczem ilosc białka zwieksza sie z 146g do 170g!! ja tam widze ponad 200g białka i ponad 2,8g/kg masy ciała chcesz sie pozbyc wątroby czy jak ??? ważysz 73 kg i jesz prawie 3300 kcal ??? sam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2006-09-08 00:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem dlaczego tak sie boisz mety. Jak masz dostęp do wina balkana i zastanawiasz się czy go brać (kompletnie nie rozumiem, czemu boisz się mety, a nie boisz się wina), to pewnie możesz sobie skołować też metę balkana. Na twoim miejscu zdecydowanie wolał bym wziąć 10 mg mety ed antykatabolicznie, niż tego m-drola, o którym w zasadzie nic [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 09:01:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj jak mówiłem zaczynam ćwiczyć brzuch, więc wieczorem zdam relację z treningu. A mam pytanie, czy jak biorę białko po obudzeniu i treningu czy muszę brać przed treningiem, czy wystarczy dobry cycek kury z ryżem i przed treningiem nie trzeba. I co do Carbo, brać tylko po treningu ? Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2010-01-30 13:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale liczę bcaa tylko z białka, które pije po treningu, bo z tego co kojarzę, to bcaa tylko okołotreningowo jest sens brać. spotkałem się z informacją, żeby bcaa brać przed treningiem, a ewentualnie dodatkowo brać też po, więc jeśli mam bcaa to dyspozycji i białko, to jak to rozplanować, bo właśnie w porcji białka jest 6g BCAA. co do kreatyny, to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-08-18 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Narcyz na siłowni

    Post
    Dzienniki Juniorów

    TomQ-MAG: btw, co do tego III posiłku to tak, wczoraj to był przedtreningowy. Normalnie inaczej by to wyglądało, ale w szkole nie miałam innej opcji. Będę musiała brać ze sobą pudełko z żarełkiem. Bo mam w szkole tak, że ok 10:45 jest obiad, lunch, zazwyczaj dobre rzeczy ryż, ziemniaki, białka sporo, do tego sałatka i git :) Tylko do 16 to sporo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11737 Data: 2015-10-22 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Narcyz na siłowni

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Witam witam. Wracam tutaj do Was po krótkiej przerwie... Z kolei też przepraszam, że nie zaglądałam tutaj do Was, fajnie, że Wy zaglądacie mimo wszystko! Miałam trochę rzeczy do załatwienia, po intensywnych treningach z początku tygodnia byłam cała obolała i w weekend względem czasu micha wyglądała tak sobie. Nie mam obecnie telefonu, żeby zrobić [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11737 Data: 2015-10-27 08:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy tam wiecie o metanabolu ja dopiero zaczołem brac i jestem lepiej w temacie niz poniektórzy z was.Co prawda nie uwarzam się za jakiegos wielkiego znawce .Ale żeby brać czeba pierw wiedzieć co a żeby wiedzieć co to czeba sobie poczytać.reszcie polecam odrzywy .

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-23 12:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiesz co ze niby tabletki anty (nie wiem czy wszystkie) po prawiaja stan wlosów i cery, wiec moze cos by w tym moglo byc ze jak przestałas brac to zaczeły wypadac. Ale czynników ktore sprzyjaja wypadaniu wlosów jest duzo wiecej, [poszukaj w archiwum, tam było, calkiem niedawno tez co moze powodowac wypadanie wlosów, troche tez było co mozna na to [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 09:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec nic tylko sie brac za treningi . ciezko bedzie sedziowac te 5 sek przerwy w powt głównie przy wyciskaniu przy siadach raz dwa sie zawodnicy wykrusza brak tlenu szybko da o sobie znac a w mniej niz 5 sek ciezko sie dotlenic martwy trudno powiedziec ,jedno co jest pewne to po zawodach zakwasy pewne

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13571 Data: 2016-01-01 19:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)