Na wielku zjazdach na nizinach nawet, osiągam bez kręcenia 35 km/h i wiecej, wiec mój wydatek energii jest zerowy. Mylisz się wydatek nie jest zerowy prace wykonuje za ciebie grawitacja, którą musisz pokonać podjeżdżając pod góre z powrotem. Co wiecej, jak hamujesz z 40 na 20 km/h po zjezdzie, to nie tracisz "swojej" energii, tylko te [...]
Jestem obecnie za granica i nie mam dostępu do polskiego towaru, w najbliższym czsie nie bede miał. To bedzie muj pierwszy cykl z sa. Planuje brać 50mg deki co 2 dni i ten testosteron co 5 dni, dotego witaminy minerały, + wapni i magnez, na odblokowanie clomid. Oraz odżywke wengiel+białko, staram sie trzymać diete, Mam 188cm wzrostu, [...]
powiem Co Tomq że co osoba to inaczej mówi : 1. odradzająna redukcji kreatyne bo zatrzyma spadek glikogenu 2. odradzają tez vitargo po siłowni czy aerobach 3. no i mówią że Clenbuerxin to nie spalacz:) 4. mam brac samo bcaa????? prosze pomóż
Wszystko zależy jakie imprezy się obstawia i jaką się pełni funkcję tam.Miałem kilkanaście imprez obstawionych,gdzie stawka za godzinę roboty to było 30 zł za godzinę na łapę,jedna impreza i to ładnych kilka lat temu,to było 50 zł za godzinę na łapę.Niestety,coraz więcej organizatorów imprez,chce zejść z kosztów,co odbija się na ochronie i [...]
OK,dziękuje chłopaki. Nasuwa mi sie jeszcze pytanie na temat clomidu. Z tego co wyczytalem to po propionacie powinno sie zastosowac Clomid po 3 dniach,co o tym myslicie? Czy poprostu jak HCG przestane brac wtedy zarzucam Clom? Zmieniony przez - lubas88 w dniu 2011-08-12 13:58:47
dokladnie jery, chociaz jeden doswiadczony... panowie, sprobujcie eksperymentowac, a nie brac do siebie wszystko co ktos powie. kazdy organizm jest inny, a to co jest napisane, to sa dane ogolne. owszem na wiekszosc zadzialaja one ok, ale probujac eksperymentow z liczba powt i ciezarem, mozna dobrac najlepiej trening dla samego siebie ! i wcale [...]
ale pisalem ze jechalem dlugo na przed treningowkach ale zrobilem sobie przerwe od nich i od tamtej pory co przestalem brac czulem takie dziwne bole i pompe, a co do papek dzisiaj rano zrobilem i bylo duzo lepiej mysle ze dopiero teraz organizm moj sie zregenerowal bo ina drazku szalalem jak glupi bez bolu:) ale dziekuje Tobie za pomoc:) A ta [...]
[...] mogłem jeszcze mocniej obciac kalorie bo tak mniej wiecej to obciąłem tylko z 200 kcal. Ale znowu bałem sie miecho popalić. Wiec wydaje mi sie ze na redukcji nie ma sensu brac kretki. Co do kreatyny z niemiec-dużo osob chwali suple z niemiec, znowu inni jadą po nich że to samo co u nas. Jednak niemcy to sa niemcy-oni dziadostwa nie robia.
A więc dzisiaj 20min biegu co dla mnie jest dużym postępem i 25 min na rowerku stacjonarnym na dobicie ;) Wydaje mi się że porządnie dzisiaj trzymałem michę więc dzień na plus A oto moje suplementy na ten miesiąc Od razu zaznaczam że na razie biorę tylko Prolongatum i BCAA XTRA na resztę przyjdzie czas od poniedziałku 1. Prolongatum 2 x 750gr [...]
[...] ale bylo to tylko odwazne inteligencji w tym nie dostrzeglem -od poczatku bylo jasne kto wygra zadecydowaly doswiadczenie w ringu i wytrzymalosc -aniolek powinnas raczej brac strone"pedala z chustka" ktory pomimo wiekszego wyczerpania niz juras po 1 walce,otrzymanym kolanie,przytrzymywaniem lin przez jurasa walczyl dalej -piszecie [...]
dobra jutro startuje z treningiem z obciążeniem z 4 poziomu :D tylko nie wiem co z przerwami, czy zostawić po 30 sec czy zwiększyć? zależy mi na tym żeby masa szła :) i jeszcze jedno pytanie :D po ile powtórzeń mam robić? 8 do 12? :D jestem już w jednej trzeciej drogi zdobycia kasy na suple :D tj. mam na kreatynę :D bardziej opłaca się brać białko [...]
Panowie a co z dawkowaniem? wiecej niz zaleca producent? Brac przed czy po jedzeniu? sa w ogole jakies zalecenia w tym zakresie? Czy ktos ma jakies doswiadcznia z zelatyna spozywcza? w MultiPower Easy Move Vita Gelatine jest jej az 81 wiec uzupelnie diete o ten produkt nie powinno zaszkodzic :)
[...] mnie porobi ale potem trzeba dorzucac i dla mnie to mija sie z celem. Potem jak odstawie to nie czuje, zeby treningi byly gorsze bez stymulantow. Albo jeszcze inna opcja, brac tylko w ciezkie dni, bo bez sensu skoro jestesmy wypoczeci sie wspomagac. Pewnie nikt nie zrozumial tego, co napisalem i kmini, co ja pyerdole %-) Maniek, mozesz [...]
Uwazam ,że nie powinieneś narazie walczyć z takim kolesiem.Masz po pierwsze za małą masę,a co za tym idzie siłę rażenia.Aby wygrać z większym i silniejszym musisz go znokautować potężnym uderzeniem w zwarciu!.Dlatego w zwarciu bo jesteś mniejszy i masz mniejszy zasięg,pamietaj o tym!.Trochę się na tym znam ,bo trenowałem boks.Jest jeszcze jedna [...]
Z tego co wiem, to to są spalacze na bazie yohy, a johimbinę zamierzam brać solo na już docięcie miejsc, których nie ruszę bez yohimbiny. Jakieś inne spalacze pokroju tych, o których wspomniałeś? btw. sog
Dorian Black bombs bez 1.3 to nie przygoda %-) Ja bym polecił "ECA Elite" z firmy Hardrock - w moich odczuciach mocniejszy niż meltdown, potliwość większa, pobudzenie fajne i mniejszy apetyt co jest na plus przy ucinaniu kcal ;-) Chcę jeszcze z 2 lata pożyć %-) %-) A tak serio, to nie chcę już w tym momencie "najmocniejszego" towaru, bo nie [...]
BCAA nie do konca zbedne, tzn to zalezy od tego co jesz i czy masz $. Jesli przed jak i po treningu dostarczasz odpowiednie ilosci bialka, to nie musisz brac BCAA bo zawodowcem nie jestes, tym bardziej ze masz dobre bialko w zestawie. Ogolnie zestaw jak na pierwszy raz moze byc, jak zamierzasz robic redukcje w niedalekiej przyszlosci to zostaw [...]
most robisz na małych dawkach towaru + HCG (HCG skoro jest taka potrzeba) HCG nie jest zabawką i jeśli nie ma potrzeby to czy jesteś w 5 czy 20tyg nic nie znaczy stosujesz go jeśli jest taka potrzeba lub dawka na zapobieganie kurczeniu się jaj niby lepiej zapobiegać niż leczyć ale czy jest sens brać HCG np co 5tyg skoro wszystko będzie ok
Konfrontacja Sztuk Walki II
