[...] niż miał;] Dzięki artykułowi w KIF już wiem co i jak z tym suplem;] Ja przykładowo jem śniadanie: płatki, potem coś słodkiego obiad: też nie mega ilości, kolacja: 1 lub max 2 bułki i jestem pojedzony:P Nie mogę od razu teraz brać 3 tys kcal bo nie będzie efektów gdyż za szybko sie bedzie działać... trzeba stopniowo chyba zwiększać kalorie~!
jak dla omen-s 200 mety to napewno za duzo. Po co ma az tyle brac skoro duzo mniejsza i duzo mniej szkodliwa dawka bardzo dobrze zadziala ? po tych 200 mety napompuje sie jak balon, i nie utrzyma masy jaka na mecie zdobedzie. A zreszta niech se bierze co chce - nie mam sil na takich LOL LOL - Laugh Out Loud
[...] że liczba postów na SFd to jakiś miernik ? Żeby na SFD zablysnąć, wystarczy lizać dupe komu trzeba i nigdy nie zabierać głosu w sprawach kontrowersyjnych. No i oczywiście brać udział w spamowaniu tematów. Powinno byc nie SFD tylko Dyskusyjne Forum Dyskusyjne. Ale nie bierz proszę tego do siebie, nie mam zastrzeżen to merytoryki w Twoich [...]
nom lol sam wierzylem w to ze pol roku mimum trzeba pocwiczyc zeby sie brac za krete ale jak widze na przykladzie znajomych to nie ma na co czekac po co ladowac w staki ktore sa 2-3 razy drozsze? efekty tez sa 2-3 razy lepsze?
Z tego co pamietam to polecilem Ci brac HCG od poczatku cyklu 2 x w tygodniu. Badania zrob jak juz sie bedziesz lepiej czul. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-01-27 12:38:25
8kg w dol. Jak przejzysz temat to wyniki wklejam regularnie. Nikt mi jeszcze nie powiedzial o obnizeniu E2. Co to jest E2? lp6 moge kupic. Jakie dawki brac?
czytalem co nieco artykoluw na temat roznych przypadkow zwiazanych z zalatwianiem pracy przez takie biura i mam troche obaw-normalne. Normalne rowniez ze sa plusy i minusy Biuro ktore podalem wydaje mi sie dosc profesjonalne ustalasz konkretny termin w jakim chcesz wyjechac podpisujesz umowe w polsce i moze byc rowniez rozmowa z pracodawca Jezeli [...]
[...] ser twarogowy (100g) • pomidor (100g) V Posiłek • tuńczyk w oleju ( 130g = 1 puszka ) • pomidor (100g) Chodząc do szkoły jest mi niewygodnie brać ze sobą ryż, kurczaka i marchewkę z groszkiem. Czy ktoś wie, bądź ma jakiś pomysł jak uprościć posiłek nr II, tak aby było wygodniej go tachać do szkoły ? Gdyby ktoś [...]
Z nolva nie zrozumialem. Brać razem z clomidem plus jeden tydzień dłużej? i powiedz mi jak z badaniami? Jak to rozłożyć? badania bede mogł wykonać między 7-10 kwietnia. Być na teściu czy odbloku, czy w ogole nie ma sensu. A jeśli jest to prosze rozpisz jak to rozłożyć. Enan mam na 20,24,28 marca. Gdybym miał przedłużyć to problemu nie będzie. W [...]
Dokladnie jak Pauleq co do tej wypowiedzi studentcata : ,,Odradzam stosowanie odżywek węglowodanowych <carbo> i węglowodanowo-białkowych <gainer>; " to sie nie zgodze jesli ma takie braki to moze brac a carbo spokojnie chocby po treningu...
HCG to ty powinienes byl brac w trakcie cyklu lepiej by ci to wyszlo, a co do twojego pytania to potrzebujesz ze 3x tyle HCG + ok 30 tab clomidu. Co do stosowania clomidu to poprzednik podal dosc dobra rozpiske tylko ze moim zdaniem 3 tyg podece to troche dlogono chyba ze brales po 400mg tydz to wtedy i owszem. HCG robisz 3 strzzaly 2 1 tyg i [...]
[...] bombę, nie będę miał czasu na michę, treningi też raczej pójdą w odstawkę - jak zostaną to bardzo nieregularne. wbiłem z 5-6 shotów propa po 150mg - cloma chyba nie muszę brać ?%-) i co z napoczętą flaszką propa? nic się jej nie stanie jak poleży kilka msc? cykl pewnie wjedzie za 2-3 miechy jak ogarnę sprawy na tyle by się przyłożyć do michy i [...]
Ja biore tylko białko i to raz po treningu :) kreaty jakos nie mam zamiaru brać :) myślisz ze to wystarczy ? :) co do diety to trzymam na ujemnym ;) waga spada, i tłuszcz niby tez ale wlasnie boje sie o to ze mięśnie tez pojda w piz*u :/ bo chodzę na siłownie i szkoła by rzeźbić cos co zanika :/
[...] dzien w ktorym tez zamierzam wziasc 80 mg Ale mam dylemat jak ten clen szamać do tej pory łykałem cała tab 40 mg nie wiem czy nie zrobiłem zle bo gdzies czytałem ze lepiej brać po 20 mg czyli dzielic tab. Napiszcie mi czy mam zostać przy dawce 40mg za razem czy teraz to zmienic i np. jak bede miał wziasc 120mg to jak lepiej ? 3*40mg co 3 [...]
dobra zrobione, za drugim razem jak juz bralem to nic towaru nie ulecialo tylko teraz mam pytanie bo robilem to na dwie igly, jedna do nabierania 0,9 a druga do wbijania 0,7, a widze u Was na forum jest podana tyltko zeby jedna brac, to uzywac tylko jednej?? I drugie pytanie co mam teraz robic, czy np. nie moge siadac przez 10 min czy co, jak [...]
słodycze pomyłka,wpierw dieta potem suple kup dobre witaminki poprawią ci apetyt na tą chwile jedyne co możesz kupić to gainera jakiegoś i brać go 2-3 razy dziennie na tym etapie HMB ci nic nie da tym bardziej że kulawo u ciebie z dietką na kretke za wcześnie jeszcze poza tym na 1 raz to zwykłe mono.
[...] zmienił, przynajmniej aby zakres był 12-8 powtórzeń, ale wklej lepiej całość do działu trneingu co do supli - jeżeli to pierwszy cykl to brałbym najzwyklejsze mono - i tak efekt będzie podobny. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano ale żeby był sens to brać ot najpierw dieta.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z Thermo speed'em chodzi mi o to czy można go stale brać czy po prostu lepiej zrobić "cykl" jakiś okres czasu i później przerwa od niego. Chce pociągnąć na masie do końca marca i później zredukować BF, żeby na wakacje jakoś to wyglądało. Trochę jest go na brzuchu, ale to nie przez dietę tylko po prostu wcześniej ważyłem o wiele więcej i nie [...]