co brać

[...] poza tym nie wszystkie działają na zasadzie 'lepszej gospodarki/metabolizmu glukozy' część naprawia to co jest uszkodzone w przypadku problemu z samą insuliną dlatego wole brać miksy bo szansa się zwiększa kilkukrotnie a bakterie to pewnie siedzi jakieś małe chińskie dzieciątko i liczy swoimi malutkimi rączusiami Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] niż wnikliwej obserwacji, bo zapewne gdybym wspierał Twoje tezy swoimi wywodami - byłyby one dla Ciebie wysoce merytoryczne). Dla Ciebie mogę być nawet kulawym lanserem, brać 57kg na klate, a wiedzę czerpać z powiesći Aldous'a Huxley'a. Nie obchodzi mnie to. Przyjmij do wiadomości proszę jedno: nie będę brać odpowiedzialności za to czego Ty [...]

Zeby cokolwiek bylo w blogu, podczas tego 'martwego' okresu ,wrzuce czasem co jem %-) + zrzut z dziennika jak bedzie czas to wpisywać ,całości bo nie chce mi sie tego rozbijac na godziny Oprocz tego co na fotkach wleciało 20g bcaa przed bieganiem, 50g izolatu po , w ciagu dnia 20g flexa + 5g msm i suple prozdrowotne Mial byc ten grill, ale [...]

[...] te delikatne treningi, ja zawsze odpuszczałem :-( a najgorzej jak na trochę poczułem, że mogę sobie pozwolić to dokładałem zaraz do pieca i źle się kończyło, dlatego próbuję brać przykład i staram się jak najbardziej uważać teraz i nie przesadzać no i ......... leczyć, ale z NFZ ciężko strasznie :) Co do ustawki bardzo fajnie złożony film i ekipa [...]

[...] to nie to co wkleił rion, ciężko będzie mi znaleźć na to filmik. Może uda się nagrać następnym razem. Siadam na końcu ławki podobnie jak na filmiku poniżej ale zamiast brać na boki w opadzie , to w opadzie imituję ramionami ruch jakbym trzymał kijki od nart ;) dłonie są neutralnie dzieki temu też mniej odczuwam nadgarstek bo nie jest on za [...]

[...] to nie to co wkleił rion, ciężko będzie mi znaleźć na to filmik. Może uda się nagrać następnym razem. Siadam na końcu ławki podobnie jak na filmiku poniżej ale zamiast brać na boki w opadzie , to w opadzie imituję ramionami ruch jakbym trzymał kijki od nart ;) dłonie są neutralnie dzieki temu też mniej odczuwam nadgarstek bo nie jest on za [...]

Berberyna przy niskich węglach da tyle co witamina C ;-). Ma za zadanie obniżyć poziom cukru po posiłkach bogatych w węglowodany. Gdy ich nie ma, to nie ma co obniżać, więc można równie dobrze jej nie brać.

[...] da tyle co witamina C ;-). Ma za zadanie obniżyć poziom cukru po posiłkach bogatych w węglowodany. Gdy ich nie ma, to nie ma co obniżać, więc można równie dobrze jej nie brać. ale to do mnie ? %-) Ja nie mam niskich węgli. Bazuję na misce sprzed roku i podobnej rotacji HC (nogi) 250g B 40g T 400g ww MC (inne DT) 250g B 40g T 300g ww [...]

[...] mi z nosa dość solidnie od kilku dni wieczorem jak się położyłem przed tv to padłem i przespałem ostatni posiłek generalnie zapowiada mi się dość mocny meksyk w pracy przez najbliższe miesiące, przez co żeby zrobić trening wieczorem będę musiał brać więcej żarła do pracy trening nóg zrobię w środę, plery polecą w piątek, a ramiona w sobotę

[...] więc i zmęczenie bardzo dużo już w środku redukcji. 3.Problemy z pieniędzmi - ostatnie 3-4 miesiące po 10 dniach już kasy brakowało i musiałem się zapożyczać u kumpli, brać suple na krechę, pożyczać na dietę, na leczenie/uśpienie kota, a tego nie lubię i to mnie dołowało dodatkowo. 4.Zrobiłem się monotonny - tylko gadałem o jedzeniu, a tak [...]

Fighter kłócić się nie będę. Ale mój organizm na tłuszczach nie chce funkcjonować i już. To nie tak, ze chwile jest słabo i później mija, nie mija wcale, a skończyło się parę razy karetką i kroplówką. Szkoda zdrowia żeby ryzykować. A pomijając już kiepskie samopoczucie na treningu na czczo, to nie byłabym w stanie zrobić połowy tego, co robię po [...]

[...] suport, z którym jest sporo problemów (tu na plus rozpatrywanie reklamacji i nowa ramą z tego co czytam) i kierwa coraz większy napis na ramie %-). No i na starcie musiałbym brać mechaniczną Ultegrę i z czasem włożyć elektrykę, bo Trek liczy chore pieniądze za dołożenie elektryki w standardzie. Generalnie zakochałem się w Specu Venge, ale jak [...]

canecorso pompki roie na triceps i na klatke :) wiec wsumie nie wiem jak lapki trzymac... ;/ faftaq co do Twojej reflekcji, (wyciskanie) głową) robilem z 90x10 potem z 100x7/8 i 100x5 :) - nie robilem na plaskiej sztangi. Jesli chodzi o porecze to dopiero pare razy robilem, pozatym trzeba brac tez pod uwage ze to ostatnie cwiczenie na [...]

siemka dawno mnie tu niebylo ale....... co tu duzo mowic poczytalem wasze wypowiedzi i chcialem cos od siebie dorzucic a mianowicie jezeli ktos ma sporego bica to wcale nie znaczy ze musi duzo na klate brac szczegolnie jezeli dopiero co zaczal cwiczyc na silke(wyciskanie trzeba troche potrenowac i chyba kazdy przyzna mi racje ze na poczatku zawsze [...]

[...] Si2uiel (przesiaduje czasem tu na forum...) on też śmiga na solarke... Cannon jeśli świetlika trenuje pan Brzózka to nie znaczy, że musi być już taki jak on! Luk chcesz przybrać na masie, to polecam ułożyć sobie dobrą dietę (koniecznie zajrzyj do działy odżywianie), jedyne odżywki jakie możesz brać teraz to białka np. gainerki itp. Są bardzo [...]

ej mam pytanie, CO TY CHCESZ ŻEŹBIĆ 40 na klate to troche mało, żeby brać się za żeźbę Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc [...]

Mowilem ci kileri, ze mogles sobie odpuscic faze poczatkowa i brac od razu przed i po treningu! No ale coz... Ja bym na twoim miejscu teraz odstawil kreatyne na tydzien, ale cwiczylbym tak jak kolega mowil - na tym co znajdziesz . Innymi slowy trening ale bez kreatyny przez tydzien (to co zes wsunal ci wystarczy ), a potem zaczac normalnie przed [...]

oka to pewnie zakupie jakeis bialeczko na ferie a co do tego hmb i kreatyny to moi kupmle z silki co cwica juz kawalek czasu to mi mowili ze moge brac spokojnie bo jak cwiczylme pierwsze 3 -4 miesciace to widac bylo duzy przyrost masy i miesni i wogule taki wiekszy sie zrobilme i pozniej tak 5 - 6 miesiac to nie bylo widac juz zadnych przyrostow. [...]

vox: L-glutamina to to samo mniej więcej co taka glukoza co w sklepie spożywczym sprzedają po 2 zł 50 gr za 200g-a jak wogóle działa taka co ze spażywczaka i jak ją brać bo ktoś tutaj to brał NO PRAWIE TO SAMO TYLE ŻE JEST DROŻSZA KILKADZIESIĄT RAZY,A EFEKTY (OPRÓCZ ANTYKATABOLICZNEGO) SĄ WĄTPLIWE.

[...] to pytania: Jak z michą podczas przerwy?? DOdam że odpadnie dużo aktywności, a jak nic nie robię to ładnie mnie zalewa, także dużo obcinać?? Kretkę odstawiam - nie ma sensu brać, nawet jakby się udało w przyszłym tygodniu porobić treningi to najwyżej zrobię bez krety, ale chyba nie ma się co łudzić. Track na dziś: [...]