co brać

no mam jabłczan kreatyny i dotego pije carbo ... , ale chodzi mi o nastepny cykl , co brac by wzrosła czysto siła a nie woda w miesniach czy cos...

Jezeli masz podwyzszona temp.i jak pisales bole to po pierwsze powinienes odstawic z miejsca koks , a po drugie skontaktowac sie z lekarzem.Sam piszesz ze nie masz apetytu wiec po co brac koks. marcopolo

moim zdanie nie wykorzystasz potencjalu deki ... ale jak juz chcesz ładowac to ja nie radze tylko z metą ale z tesciem jeszce bo będziesz mial problemu ostre z libido. dibencozide nie ma co brac przy mecie bo od mety i tak masz ostry apetyt i dibencozide jest zbedne.

[...] to opcja "sezon" kreta stanowi priorytet żywieniowy i jest brana przez cały okres treningowy aż 5miesięcy( od lutego do czerwca) bo tu już się konczy przygoda z siłownią. A z drugiej strony po co brać na podtrzymanie efektów skoro lato(wakacje) trwa tylko 2miesiąće, forma przez zime poleci to za rok znowu 5miechów i skoksowana bujana

[...] 7 kapsułek BCAA przed treningiem po treningu 50 g Carbo + 5 g glutaminy 30 po treningu 2 miarki WHEY PURE 80 Zastanawiam się czy nie dołączyć jeszcze Cell Pump-a - tylko kiedy? (zaznaczam, że do tej pory nie brałem kreatyn) można CP połączyć z CREAPURE PURYVATE? No i co brać w dni nie treningowe? Uprzejmie proszę o poradę Dzięki! Biker

skoro Ci nie słuza to nie ma co brac, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-16 10:35:08

tiaaa wpierw narobia 10 kreatyn a potem domyslaj sie co brac heehe !!L-glutamina wskazana jak najbardziej !!

[...] pisałem, jeżeli ktoś poważnie myśli o budowie mięśni szybko zrezygnuje z PH na rzecz SAA z wielu powodów, m.in. ceną, zdrowiem, efektami, a to i to jest nielegalne. Po co brać substytuty i substancje sterydopodobne, to jak kochać się w prezerwatywie z właśną kobietą. Niby tak blisko, ale jednak to nie to Edit: Dodaj ankiete kto jest za [...]

Aha i aminokwasy mam w tabletkach producent zaleca 3 razy na dzień po 4-5 tabletek , ogólnie najbardziej mi chodzi co brać bezpośrednio po treningu

lipa polecam dział odżywianie.ta dieta nadaje się dla gracza badbingtona a nie kulturysty.nie masz pojęcia o odżywianiu,więc nie ma po co brać supli czy koksu.

przede wszystkim technika :) ciężar zawsze musisz mieć taki, aby dokończyć pełną ilośc powtórzen w serii i mieć w zapasie ok 2 ruchów (których juz nie wykonujesz) :) nie ma co brac za duzego cięzaru bo potem zarzucasz ciałem i byle tylko podnieść... to nie daje efektu... ;)

prosze o nie pisanie "wez spalacz jakis" tylko o podawanie konkretnych przykladow co brac

to po ch** sie pytasz co brać i ile jak masz swoje zdanie.... 200mg to za duża dawka. Rób tak jak ci piszą wyżej

z przed 6 tygodni :) , dece moge miec 25ml? atomica zamiast npp? lub 30-40ml NPP atomica :)? co brac? i jak? Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 95 Wzrost : 184 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 43-44+ Obwód talii : 85 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 3 lata+ Ilość spożywanego białka : 280g Ilość spożywanych [...]

jak sie nie wie jak cykl robic to sie ma potem spadki, moj pierszy cykl byl test + metka, spuchlem ponad 10 kg, potem wszystko stracilem po tym sie nauczylem co brac i jak i wiecej takich cyrkow nie mialem tren ma to do siebie ze mozna na nim zrobic duzo dobrej suchej masy, owszem zawsze sie troche plynow w tkankach nagromadzi ktore potem splyna z [...]

Może ja pomoge,Dieta dział odrzywianie jak cosBo bez diety to nie ma co brac supli...Ja bym ci radził na pierwszy cykl monohydrat(mono)i do tego jakies carbo....A gainer według braków w diecie Kreatyna dawkowanie DT: 5g na czczo rano i 5g po treningu DNT: 5g na czczo rano i 5 w porze treningu Carbo dawkowanie 40-50g po treningu Gainer wedlug [...]

clen to syf i tyle. nie ma co brać. Niech każdy ma nauczkę. Narka

Po co brać spalacz bez diety? Dieta to fundament, tak jakbyś budował dom bez fundamentów?.. Efekt jest jasny

Geiner jest uzupełnieniem dniety wiec pij go pomiedzy posiłkami.ja pije po sniadaniu po treningu i po kolacji.wiec jak ty po treningu masz co brac to pij genera jak wrocisz z silowni i cos zjesz zapij go tym :]milego cwiczenia i przyrostow eloooo

antykatabolizm poczytaj 100g potrzebuje organizm zeby sie nasycic mono 44 caps nie masz nawet co brać