SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • DIETA IF 20/4 do oceny , cel : REDUKCJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można ładnie połączyć z Paleo więc staram się część ww brać z owoców ... co myslisz o tym wszystkim ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2012-09-27 11:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna? tzn? Co powoduje? Ok dzieki juz lykam pierwsza tab. BRac co 12 h? I jakie koszta takich badan? Zmieniony przez - PlayBoy_18 w dniu 2016-11-29 11:12:25

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2016-11-29 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl, pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kre-Alkalynu mi starczy. 200g starczy na 44 dni biorac: DT - 7 gram DNT- 3,5 gram Hmm, co do Omegi-3 to jakas tam ilosc jej jest w tranie, ale to rozumiem za malo ? A co do ZMA, to myslalem nad tym. Chcialem juz kupic ZMA apteczne, no ale we wszyskich aptekach Zincas Forte sprzedawali na recepte. Potem sie rozmyslilem, bo ktos tam napisal, ze w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2007-12-27 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynę zacznij brać pod koniec cyklu, np. w ostatnim tyg. brania mety, pomoże Ci to utrzymać, to co na mecie zrobiłeś. "Ile ci przybędzie"? Idź do wróżki To zależy od diety, treningu, indywidualnych cech i paru takich tam czynników. Jak sie postarasz parę kilo powinno wpaść

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2009-11-07 15:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyne laduj w ostatnim tygodniu cyklu nie ma sensu brac od poczatku nic ci to nie da kretka w tym wypadku jest na podtrzymanie tego co przyszlo na cyklu i pamietaj o clomie;) pozdro a i primo dieta podstawa bo jak nie masz fundamentow to nic nie osiagniesz;) Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2009-11-07 15:39:51

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2009-11-07 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym nie rozpisujemy dawkowania bez ankiety "skoro dawki nie są małe to co polecasz na pierwszy cykl? mam pożreć 200 metki? " niby co w tym takiego niezwykłego nie musisz brać clomidu bo ani Cie nie zblokuje ani nic nie da taka ilość Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-08-03 21:07:03 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-08-03 21:07:19

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2010-08-03 21:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy po wakacyjnej przerwie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    7 miesiecy + przerwa = daj spoqj z ta kretatyna, masz stagnacje czy co ze musisz juz brac krete ? Wez sie roztrenuj po tej przerwie, uluz diete, kup gainera/bialko/bulka/bialko+carbo - to bedzie zalezalo od brakow w twojej diecie...tak samo co do sprawy dawkowania tego gainera - zalezy od diety. Pozatym 0,5kg gainera i 1kg bialka to malutko - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2004-08-24 13:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam dalej robic??

    Post
    Doping

    lepiej było by prolongatum omnadren teniej wyjdzie no ale jak juz wolisz ome to ome 500mg tyg w czasie lub po cyklu hcg awaryjnie lepiej miec nie pisze ze jest koniecznoscia. Ok pomyśl czy maszkłonnośc do owlosienia lipa to wyglada jak z jednej cebulki po 2- włosy wyrastaja no i clomid 21dni po ostatniej omce jak by kolidował z hcg mozesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-01-30 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odp i dana informacje. Mógłbyś mi teraz polecić jaka kreatyne ile zakupić no i czytałem ze pasowało by ja brac z dekstroza albo z carbo co o to sadzisz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-05-03 10:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli co lepiej brac tylko przed i po :P ?? dwa razy dziennie ;p? bo inaczej wychodzic bedzie ze jem 3 dawki prawie na raz. A co jakbym bral 3 dawka tak pod wieczor bedzie to mialo jakis wplyw czy to tylko strata kreatyny Zmieniony przez - Amitamru w dniu 2009-06-23 11:09:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-06-23 11:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/W troche za wczesnie. Ze swoimi wynikami jestes w stanie jeszcze duzo zrobic na sucho. Dieta zdrowa nie mowi nam nic o bilansie kalorycznym. Jesli juz chcesz brac to za duzo na pierwszy kontakt a HCG co 4-6 tygodni.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8119 Data: 2017-01-13 06:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha to co koks moze brac trener ktorego to jest praca i dawac przyklad innym ze na sucho mozna duzo osiagnac ? to zes teraz dolozyl do pieca :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8119 Data: 2017-01-13 18:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] starego albo sklep z odzywkami ! albo nie każdy jest szurnięty i wydaje wszystko co zarobi na cholernie drogie suplementy renomowanych firm. Osobiście miałbym opory czy to brać, ale gdyby skład był identyczny z tymi w odzywkach, to co za różnica? Przecież kupując odzywkie nie chce placic za firme tylko za produkt.Może niech ktos [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2006-04-08 23:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - czy to ma sens? I jeśli mam 3000 mg testosteronu (tyle mi wychodzi) to jak to rozpisać. PS i czym to później odblokować - kupiłem już od Gaspari witaminy Anavite (chcę brać od początku cyklu a także po zakończeniu do końca opakowania) a także boster testosteronu Novadex XT - chcę włączyć po Propionacie + Kreatyna Oprucz tego mam: gainera, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2010-09-15 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby + eca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Tyka. Troche namieszałem z tymi b/ww, chodziło mi raczej o to czy brac je razem. Czy WW mają być proste czy złożone, niskie czy wysokie IG - i czy ma to jakieś znaczenie. Pytam o ECA w kontekście aerobów bo przeczytałem gdzieś że ma działanie antykataboliczne(w co wątpie : >). Piszesz że posiłek trzeba zjeśc do godziny po aerobach - czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2004-10-11 15:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM 15 LAT ,CHCEM ZACZĄĆ ĆWICZYĆ

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcem oczywiście się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać ,jak często w jakim tempie ,czy brać jakieś odżywki,i ile serii co i jak ogolnie ;p.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2009-12-06 16:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na twoim miejscu zrobił bym Teść całkowity prolaktyna estradiol progesteron to sobie możesz chyba darować bo z nim i tak za bardzo nic nie zrobisz zaczoles brać już clomid to możesz zrobić Lh FSH ale i tak będę leżeć albo bardzo nisko . Poczekaj na lodziana co powie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8524 Data: 2019-01-08 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżone barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sportowca brakuje kilka(naście) kilo mięsa. Gdy doyebiesz różnice między np. prawą i lewą stroną klatki nie będą widoczne. (Prawidłowa waga π*drzwi to się jedynkę od wzrostu odejmuje. 167 - 100 = 67) Przysiad robię trochę poniżej 90stopni, ale proszę nie brać mnie za specjalistę w dziale! Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2013-05-21 18:42:58

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12630 Data: 2013-05-21 18:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy podnoszace poziom testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    pampa999 Ale to logiczne. Zbiłeś za nisko poziom estrogenu. W novedex coś tam jest oprocz ATD, wiec moze coś tam też wpływa dodatkowo, ale jak zbijesz za nisko estrogen to tak się własnie dzieje, dlatego ja myśle, że albo zmniejszyć dawke albo brać co 2 dni. dlatego ja bym wolał kupić samo ATD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2010-03-16 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antybiotyki vs zawody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po pierwsze powinieneś brac co najmniej tydzień po 2 wirusów antybiotyki nie niszczą po 3 dawka POWINNA być normalna a dawanie mniejszych mija się z celem i może być traktowane jako błąd w sztuce ! chyba ze waga twoja niska jest co do powrotu do formy to się nie martw bo antybiotyk który bieżesz jakotako nie wpływa i jest jednym z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2006-11-06 00:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)